「居家練體操」是在體操的動作中選擇一些技術動作簡單、形式多樣且安全性比較高的內容來進行，其主要目的是利用家庭環境的特殊性並藉助家裡的空間、家具和自製一些簡單的道具來完成，其目的是指導學生進行強身健體和培養良好的身體姿態。
居家練體操團隊介紹
劉錦瑤，天津體育學院副教授，碩士生導師。研究方向為體育教育訓練學體操方向。藝術體操國際級裁判員，團體操援外教師。
孫愛華，天津體育學院副教授，碩士生導師，體操國家級運動健將，體操國家級裁判員，健身瑜伽裁判員；研究方向：體操運動理論與實踐，瑜伽運動理論與實踐。
塗子通：天津體育學院講師，研究方向為體育教育訓練學體操方向。健美操國際級運動健將，體操一級運動員，啦啦操國家級裁判員。
成曼，天津體育學院助教，研究方向為體育教育訓練學體操方向。競技體操全國冠軍，國家級健將，體操一級裁判員，原國家隊體操隊員。
李晶晶，天津體育學院教師，研究方向為體育教育訓練學體操方向。競技體操國家級健將，蹦床國家級健將，蹦床國家級裁判員。
王錁，天津體育學院教師，健美操國際級運動健將，體操一級運動員，健美操一級裁判員，原國家隊健美操隊員。
唐眾，天津體育學院教師，健美操全國冠軍，健美操國家級運動健將，體操一級運動員，健美操一級裁判員。
歡迎加入居家練體操微信群，加入請註明學校名稱年級班級姓名，要求提問和本群相關內容，群裡不得發布廣告和違反法律法規的信息，以及與居家鍛鍊無關的問題。會有天津體育學院專業教師回答同學們提出的問題。
文章來源丨天津體育學院官網