對於女生來說護膚是每天最重要的事情，畢竟皮膚好的人運氣一般不會差不到哪裡去，雖然護膚知識普遍被人所熟知，但是90%以上的人每天堅持護膚，可是皮膚問題還是出現了，非但沒有減少，反而增加，這是為什麼呢？其實皮膚的好與壞不僅僅與護膚有關係，還與平時的生活習慣有關，經常長痘的人，在平時都有這幾個習慣，快來看看你中了幾個？
1、飲食不規律。
很多人在吃飯的時候都愛吃油多的食物或者辛辣、重糖等食物，這幾類食物都會刺激皮膚的皮脂腺，然後分泌大量的油脂，導致毛孔堵塞，所以就會容易形成痘痘、粉刺等肌膚問題。
2、經常擠痘痘。
很多人看到自己的臉上長了痘痘，都會想著擠掉，儘量避免這種行為，因為我們臉上長痘痘是由於身體的內部發生了異常，如果我們用手去擠，不但好不了，還會導致痘痘發炎加重，有可能會導致細菌的滋生和感染。
3、長期熬夜。
長時間的作息不規律會導致內分泌發生失調，新陳代謝減慢，早上起床之後會變得沒有精神，皮膚變得暗沉無光，刺激油脂分泌旺盛，油脂被長時間堵塞毛孔之後，就會導致痘痘、粉刺。
4、清潔不當。
一般來說皮膚容易出油的人都會長痘，但是很多人在清潔面部的時候，總是清潔不乾淨，所以導致油脂長期堆積在毛孔，引起毛孔發炎，所以臉上就會長痘痘。
想要更有效清除痘痘，這2招可以試試，皮膚會越來越細膩光滑
（1）清潔控油
臉上大量分泌的油脂是引發痘痘的始作俑者，所以控制油脂是第一步。在洗臉的時候可以使用含有可 柏 迷 迭類的除蟎芝士皂清潔面部，其中裡邊含有的有機植物和可可籽脂相結合，可以很好的深入毛孔，清潔毛孔內多餘的油脂，疏通毛孔，除此之外，還具有效消炎抑菌的效果，每天堅持使用1到2次，長期堅持，痘痘會得到很好的清除。
洗臉後感覺皮膚滑滑的，黑頭以肉眼可見的速度消失，粗大的毛孔也逐漸緊緻，讓你素顏也能美出天際！
這款除蟎潔面可以完美替代洗面奶，沐浴露，洗手液。是每個女孩子美背的必備物品之一。
出門遊玩的時候，酒店的東西不放心，帶個顏值高的芝士皂就可以了，小巧方便攜帶。
（2）保證充足的睡眠
每天要保證有一個充足的睡眠時間，至少要睡飽7個小時，從而我們人體的毒素得到排洩，每天晚上10點就要進入睡眠的狀態，這樣皮膚才能更好的代謝出體內的堵塞和垃圾，長期堅持皮膚狀態會越來越好，也有利於痘痘的恢復。