泰戈爾說：「睡眠，像花蕾，就要向著光明敞開胸懷，沉默終將發出聲響。負重將得到報償，苦難將照亮你的路程，這一天即將到來。」
崔永元說：「失眠的人不知為什麼愛撒同一種謊，即睡不著的時候，腦子裡並沒有想什麼或者心裡沒想什麼事。其實，睡不著的時候就是一腦子事。」
調查表明，每100個人中，有14個人是00：00點過了才入睡，而且未必能睡著，話說，年輕人不要老熬夜。好想說大大冤枉啊！明明困成狗，但是腦子裡確是：睡你麻痺起來嗨！好不容易睡著，弱弱的神經就是矯情的讓人一夜不得好眠！失眠的痛，你懂？想戰勝失眠，什麼花王蒸汽眼罩都弱爆了，小編新發現治療失眠「新武器」，我們一起大聲跟失眠say 拜拜吧！
dream water
睡前一口悶，一覺到天明！睡前忍不住想玩手機，但是一玩就錯過入睡時間的看這裡！睡前半小時來一瓶dream water，玩手機不到15分鐘就眼皮掐架，一夜好眠到天亮；一般喝完15分鐘內就有明顯睡意 眼皮打架了；味道蠻濃縮的，但在我能接受的範圍內，並且第二天如果要早起也會輕鬆醒來不會覺得頭暈頭腦不清晰
❤服用方法：睡前半小時來1瓶~
Elephant象牌花茶
睡前把那撮緊繃的神經捋直了！
經過白天工作或學習的惡戰，晚上躺床上，依舊無法控制大腦思考的拼命三娘看這裡！一下班就衝一杯Elephant Nuit Tranquille花茶，天然花茶可以舒緩緊張的神經，讓任何煩心事都能不打擾一夜好眠！輕度失眠可以嘗試這個！法國運回來的安神茶，味道很香，聞著就很舒服，一包可以喝兩天晚上，紅茶的顏色，不太懂茶，就是覺得味道不錯，安神的感覺是有的，推薦給大家！
❤服用方法：睡前2小時喝1杯~
日本甘氨酸改善睡眠衝劑
調整深睡眠時間，拯救起床困難戶都靠它！晚上睡不著，白天起不來的重度患者需要甘氨酸來拯救，甘氨酸作為一種胺基酸能讓人更快深度睡眠，一起床不會睏乏，絕壁不會有起床氣！
據說是裡面含有叫甘氨酸的一種胺基酸，可以通過延長深度睡眠的時間來改善整體睡眠質量，不過可能因為心理作用吧，接下來的幾天可以一覺睡到天亮了，起來也不會覺得那麼累。
❤服用方法：睡前1小時衝1包~
FANCL快眠支援營養素
媲美蒙汗藥的快眠救星！經常出差奔波勞累的妹子，睡前需要來三顆FANCL快眠支援，內含纈草和米胚芽精華（GABA）就像給神經打了鎮定劑一樣，蛇麻草精華讓全身肌肉舒松，只想讓你在床上做一個安靜的睡美銀！
❤服用方法：睡前半小時吃3到5顆~
德國雙心睡眠片
能踢走咖啡因帶來失眠的神藥！拯救咖啡因重災區的上班族，攝入過多咖啡因導致的失眠、頭疼讓纈草膠囊安眠片搞定！睡前一小時來一粒，妥妥不讓咖啡因再鬧事兒！
❤服用方法：睡前1小時來1顆~
blackmores安神助眠片
縮短你在床上翻滾時間的良方！明明困成狗但是卻在床上輾轉難眠，你懂！其實輾轉難眠是因為心火旺，體內存在不安情緒，這時候只需要睡前30分鐘，來兩顆blackmores安神助眠片，這才是一個睡姿到天亮的正確打開方式！
❤服用方法：睡前半時吃2顆~
Drewell睡眠改善藥
它讓弱弱的神經不再一夜矯情！睡不沉、易驚醒，那是弱弱的神經在作祟！睡前來一顆Drewell睡眠改善藥，改善睡眠質量，是時候該向神經大條的路子邁進一大步！
❤服用方法：睡前1時吃1顆~
歐舒丹薰衣草精華油
薰衣草香氛停止你活躍的大腦洞！
在乳液裡滴一兩滴精油，讓肌膚和大腦都都享受到薰衣草的安撫，薰衣草香氛慢慢讓大腦關機，失眠多夢那都不算事兒！
❤使用方法：乳液裡面滴1滴~
每天睡不著但是困成狗的「識尚團」小夥伴們，快來拔草吧！讓你每天睡得飽，元氣滿滿！