關曉彤做客薇婭直播間，大吃特吃的減脂三明治，今天教你同款做法
最近熱度比較高關曉彤又去薇婭直播間做客了，而在直播間中，關曉彤也是吃得特別開心，並且表示沒有人敢管我了，而因為一句話又上熱搜了，從這可以看出關曉彤在飲食管理上還是比較嚴格的。我們都知道前幾天關曉彤減脂生菜三明治教程一分享出來，就受到了很多粉絲的效仿，並且都表示特別美味。
而在昨天的直播間裡面，大家也紛紛感嘆做明星也不容易，飲食方面經紀人都是嚴格控制的。眾所周知，明星都是胖著玩的，那麼他們有什麼減肥的小妙招呢？下面讓我們一起來看看。關曉彤在昨天和前幾天的直播中都分享了減脂生菜三明治的做法，而且她對裡面的食材也是有著嚴格的把控。
比如在製作三明治的過程中她把其他的肉食換成了金槍魚，我們都知道金槍魚是一種低脂肪高蛋白的食物。而且她還用酸奶代替了沙拉醬，沙拉醬裡面含有的脂肪是比較高的，經常食用的話可能會導致肥胖。那麼今天我們就用金槍魚和酸奶來做一道美味的減脂美食，步驟特別簡單，下面讓我們一起來看看具體的製作過程吧。
準備食材：金槍魚幾個，洋蔥半個，酸奶一瓶，草莓一盒，聖女果幾個，甜椒一顆，蘆筍少許，芝士少許。
製作過程：
1. 首先我們準備好製作金槍魚沙拉所需要的食材，然後我們把西紅柿先切成片，然後切成小丁。隨後把草莓，甜椒也切成丁，再拿出半個洋蔥，切成絲，一同放在盤子裡面備用。
2. 準備一些蘆筍，然後把尾部比較老的部位削掉，斜著切成段。
3. 起鍋，倒入適量的清水，把蘆筍放在鍋中焯一下水，放入少許食用鹽和食用油，煮上一分鐘就可以撈出來了。然後準備一個小碗，倒入適量涼水，把蘆筍放在水中掏涼，然後瀝乾水分，放入碗中備用。
4. 準備幾個金槍魚，大家如果嫌麻煩可以購買一盒金槍魚罐頭。隨後拿出一個大碗，把金槍魚和芝士一同放入碗中，加入少量胡椒粉，隨後把原先準備好的食材都放入大碗中，並且加入少量的白糖和鹽，最後加入適量的酸奶攪拌均勻，一碗減脂美味的金槍魚沙拉就做好了。
今天小哥的文章就分享到這裡了，金槍魚罐頭是很多明星減肥時期都會選擇的食物，既美味而且對減肥特別有幫助。現在已經是夏天了，要減肥的人可以把這道美食的做法收藏起來了，有時間就可以開始減肥行動了。最後不要忘記點讚和轉發出去哦，謝謝大家的支持。