有句俗話說得好，四月不減肥，五月徒悲傷，六月更加肥。現在正值五月初夏，不知道想減肥的有沒有減肥成功，先來說說我自己吧，每次減肥都是失敗的，也難怪我媽說我越減越肥，都怪自己扛不住美食的誘惑啊。
最近關曉彤的吃播的蔬菜三明治上熱搜了，看著曉彤吃的美味的樣子，粉絲們都躍躍欲試啊，後來關曉彤還專門出了一個如何製作蔬菜三明治的視頻，大家也開始紛紛效仿，結果味道真的很令人驚豔，我也做著自己吃了，吃著味道特別清爽，儘管有肉，也不會覺得膩，無碳水，減肥人士必備啊！
關曉彤同款蔬菜三明治
配料：球生菜、西紅柿、雞蛋、雞胸肉（或者你喜歡吃的各種肉）、肉鬆、黃瓜、胡蘿蔔
做法：1、將雞蛋剪成荷包蛋，雞胸肉先用生抽、蒜、黑胡椒粉醃製一下再煎熟備 用。番茄切成薄片，黃瓜切成小細條或者黃瓜絲，胡蘿蔔也切成絲備用。
2、將案板上先鋪上一層保險膜，放上生菜葉壓平，然後依次放入番茄薄片、 煎好的雞蛋、雞胸肉、黃瓜條、胡蘿蔔絲、肉鬆，最後再放上一層番茄薄 片，最後用生菜葉蓋上，然後用保險膜包裹緊緻，切開非常的漂亮，也可 以直接吃。
做好的三明治一定要儘快吃完，裡面的配料大家都可以自由搭配，還可以加入一些沙拉醬或者番茄醬味道會更好呢。這個步驟非常的簡單，廚房小白也能做成功，趕緊做起來吧。
不過要注意的是洗完的生菜葉要用廚房紙巾吸乾水分，這一點很重要，還有一定要加肉鬆，口感真的非常的好，我還多做了幾個給同事吃，都說味道不錯呢，能減肥還美味，何樂而不為？
關曉彤同款蔬菜三明治，吃了才知道減肥餐也可以這麼美味又營養 。我是@吃貨小作家，這幾天有點忙，沒有更新文章，希望自己一直能有動力一直更新下去，如果大家喜歡的話，可以關注我，謝謝大家觀看。