入冬,我家這樣吃梨,簡單一蒸,清爽潤嗓營養高,大人小孩都能吃

2020-12-21 舌尖探美食

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導語:入冬,梨就要這樣吃,簡單一蒸,清爽潤嗓營養高,大人小孩都能吃

冬天,我家不僅會多吃蘋果,梨也是餐桌上時常會出現的,梨對於潤燥、解渴有好的幫助,我家吃梨常會用到一個方法,以梨做盅,放入銀耳、冰糖和枸杞等,經過長時間的蒸煮,會將梨肉的清甜味道充分釋放出,其溫潤的口感對於緩解嗓子不適有很好的幫助,而裡面搭配的銀耳口感軟糯且多膠,使得這款食物的口感更加提升了許多,這銀耳燉梨盅,大人和小孩都適宜喝,我家時常會做,簡單下鍋蒸煮,吃著相當美味,下面我便將這款銀耳燉梨盅的做法分享大家。

銀耳燉梨盅的做法:

備用食材:雪梨3個,幹銀耳2克,冰糖10克,枸杞少許,清水適量;

製作過程:第一步,幹銀耳準備出少許,放入在清水中浸泡,讓充分泡發,泡發的銀耳去掉有硬結的部分,將銀耳撕碎,越碎越好,待用;

第二步,雪梨一個,用鹽搓洗乾淨梨皮,沿著梨三分之一的位置切開,將其中的梨肉和核一同挖出來,形成一個梨盅,記得要保證梨盅的完整性;

第三步,接著將事先處理好的銀耳放入在梨盅裡面,挖出的梨肉也放上,再加上少許的冰糖,在其中加滿清水,並且放幾個枸杞做點綴,將事先切開的梨蓋重新加上;

第四步,在鍋中添上比較多的水,將梨盅隔水放入鍋中,冷水開始上鍋蒸,大火鍋開後,轉為中火繼續蒸,差不多40分鐘的時間,這梨盅就做好了;

第五步,關火,將蒸好的梨盅盛出來,打開梨蓋,可以吃了,清甜可口,還可在梨盅晾至溫熱的時候加上點蜂蜜。

小編總結:燉梨盅,不僅可以搭配銀耳、枸杞,蓮子、川貝等都是很好的食材,選用隔水燉梨盅,可以將食材中的營養充分保留下來,營養物質可以最大化融入在湯中,因此我家燉湯便多會選擇這個方法,梨的吃法多樣,我家便經常會選用搭配銀耳、枸杞和冰糖,簡單一蒸,清爽潤嗓,而且營養還很豐富,嗓子舒服,吃啥都香,這梨盅大人小孩都能吃,尤其是在入冬後,氣候比較乾燥,更適合多吃,直接生吃梨比較生涼,不如做成熱的食物,更好吃。

烹飪小技巧:

1、銀耳一定不能用熱水泡發,如果時間比較緊迫,可以選擇放入溫水中浸泡,銀耳泡發後,記得要撕碎,越碎越容易會出膠,因為梨盅的容積比較小,如果銀耳太大則不易於煮好;

2、梨儘量選擇個頭大一點的,更易盛放食材,挖梨肉的時候不要太多了,梨盅的殼儘量厚一點,梨切開上面一小部分便可,不用切太多,喜歡吃甜的可以多放點冰糖,水無需放太多,加滿梨盅足夠了;

3、隔水燉梨盅的時間比較長,所以鍋中的水要加足,雖說梨很容易熟,但個人覺得燉的時間稍微長一點,口感更加好,銀耳也能變得軟糯,特別好吃,梨盅趁熱吃,裡面的銀耳吃完,梨盅也可以吃掉。

冬天我家便選擇這個方法吃梨,如果你也覺得這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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