腸胃不好的人適合喝什麼茶?

2020-12-13 華祥苑

茶一直是國人眼中的健康飲品，但是喝茶也是要看體質的。那麼，腸胃不好的人適合喝什麼茶呢？下面跟華祥苑小編一起來了解下吧！

腸胃不好的人適合喝什麼茶？

1、普洱熟茶

如果腸胃不好的話，熟普是很好的選擇。熟普的功效之一就是養胃！甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！

除此之外，經常喝熟普還能夠促進腸胃蠕動的，通便解毒，增強消化系統。

2、黑茶

除了普洱茶之外，還可以選擇黑茶。

黑茶含有較豐富的營養成份， 其中，咖啡鹼、維生素、胺基酸、磷脂等有助於人體消化，可以調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。

大家冬天的時候經常吃火鍋等油膩食品，如果覺得脹氣反胃，這個時候飲用一杯黑茶，可以很好的達到消食解膩的功效！

3、紅茶

溫和甘甜的紅茶也是養護腸胃的茶類之一。國外很多下午茶都是紅茶。 喝紅茶除了可以養胃，也有很好的美容功效，所以很是受到女性茶友們的喜愛。

有沒有發現小編給大家推薦的這幾種茶都是發酵程度比較高的茶？是的，如果你的腸胃不好的話，綠茶、黃茶這些沒怎麼發酵的茶類就少喝點哦！以上就是小編的相關分享，希望對大家有所幫助哦！

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