水果屆「脂肪殺手」水果,超低熱量的紅心芭樂!清新解膩,越吃越瘦!

2021-03-04 四時裡 SiShiLi

新年好呀~

過年這段日子，親朋好友不免聚一起胡吃海塞，酒肉穿腸過。

油膩高脂的食物，肯定吃的太多了。現在，非常想來點清爽的水果解解膩、清清腸吧？

今天就給你來一波安利。

紅心芭樂試吃視頻

就是這款低卡路裡、高維生素，同時含有大量膳食纖維的——紅心芭樂！

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這次的「紅心芭樂」來自福建福州。福州常年日照充足，雨量充沛，得天獨厚地理優勢，孕育出甜美的芭樂。果園直供，新鮮採摘提高果實的品質。

芭樂也叫番石榴，在中國臺灣、泰國等亞熱帶地區是很受歡迎的減重水果，低糖低卡路裡，高維生素，含有大量膳食纖維，還很適合高糖人士食用。

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與白心的芭樂相比，紅心芭樂更加綿甜和香甜，切開果肉就像西瓜一樣紅彤彤的，捧在手上就能聞到濃濃的番石榴香。

紅心芭樂稍青的時候口感會偏清脆，一口咬下，皮脆肉甜。春天般青草的香氣在嘴巴裡彌散開來，整個人都提神醒腦。

而會吃的行家總是等到它果皮微微泛黃，此時的口感最佳。入口肉香甜綿軟，果肉柔滑，果香也更為濃鬱，回味無窮~

所含的維他命C是橙子的8倍：1個紅心芭樂 = 8個橙子，所含維生素更是蘋果的40倍：1個紅心芭樂 = 40個蘋果

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紅心芭樂比起蘋果所含卡路裡少42％，果肉中富含大量的膳食纖維，吃後更能產生飽腹感，所以是很多減重達人大力推薦的水果。

看紅心芭樂的表皮顏色深淺，就能分辨它的脆軟程度，十分易分辨，所以你就算是個挑水果的小白，在選芭樂的時候，也懂得挑選自己喜歡的口感。

而且這枚「紅心芭樂」的芭樂還含有可以維持皮膚和黏膜健康的維生素A，以及孕媽媽必備的葉酸。同時糖份超低，是糖尿病人也能吃的健康水果哦~

將新鮮的芭樂榨成汁，如果覺得太濃的話還可加入適量的水。這種吃法比較適合小朋友以及老年人，還可以適當加入蜂蜜、白糖等調勻後飲用，味道甜美，營養也不會流失。

切成片，撒上一層蜂蜜拌著吃，更是別有一種讓人不能忘懷的熱帶風情體驗。

切塊後加點酸梅粉，芭樂的味道仿佛注入了靈魂，酸酸甜甜的滋味，真是太討人喜歡了！

快讓這枚「紅綠燈」點亮你的味蕾吧！

再透露一個小秘密 

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