算一算這是被「圈養」的第31天。
你是不是也這樣？每天吃了睡，睡了吃，但一天200步數已是極限。熱量進去出不來，感覺從頭到腳都油膩膩的，胖了不說，臉上還開始冒油長痘？
想要減油減脂，在運動空間有限的情況下，對於日常膳食就要下功夫了！
「關鍵時期，水果不能停」。含脂量少、VC含量多、清淡微甜的水果，正是腸胃所需要的新鮮來源。
這段期間會推薦熱量較低，營養豐富，又適合全家人吃的美食。今天推薦已經正常發貨的、正是季節的紅心芭樂！
眾所周知，芭樂的熱量較低，飽腹感強，能減少囤積在體內的脂肪。節後要減脂，清腸油，專業營養醫師推薦它！
紅心芭樂推薦過很多，今天的有點不同，它叫--紅顏紅心芭樂！
屬於作為紅心芭樂的升級版，內地大概2015年才開始種植，目前種植面積少，所以市面上很少有見到的。拍照的小哥哥說：沒見過這麼好看的芭樂！
紅顏芭樂因果面布滿點點紅霞，以及果肉顏色像少女粉嫩的唇色而得名。和其他的紅心芭樂一樣，有著清腸，解膩的特點。
尤其是「低脂肪、低熱量」這樣標紅加粗的特性，怪不得能成為許多「減脂戰友」們青睞的代餐水果。
它個頭比白心芭樂小一些，但香氣很濃鬱。不用湊近聞，不用放置，收到開箱就能感受到鋪面而來的芭樂香味。
攝影小哥是健身控，芭樂是日常食用水果。他說：吃過這麼多芭樂，它算是芭樂中香味很濃鬱的了。
除了香，紅顏芭樂的籽較小，一口咬下，果肉質地細膩，柔滑香甜。怎麼說呢？它的風味接近梨的甜，清甜不膩，但吃下去很舒服。
剛收到吃的口感帶著一點脆，如果喜歡吃軟的，可以再放置兩天。用勺子挖著吃，或者像這樣切成一小塊。
過年大魚大肉吃過多了，飯後切上幾個給家人吃，十分清爽解膩！
大家都知道紅心芭樂熱量低，但你知道它的VC是橙子8倍嗎？
怪不得臺灣女生稱它為「美容水果」。尤其女生要多吃，能減肉肉的同時，還能保持肌膚粉白透亮！
紅顏芭樂，不僅是它適合年後吃。它也正是這個時候上市，屬於應季鮮果。產地現摘現發，新鮮得不得了。
如果你也想清清腸，排排油，多補充VC，又不方便出門？動動手指頭，發貨後最快2天即可到貨。
福建漳州的芭樂與兩廣的不同，2-3月是漳州芭樂的口感zui佳賞味期！
說起漳州的水果，就得豎大拇指。漳州與臺灣隔海相望，氣候接近，是引進臺灣果樹既理想又方便的地區。
作為國家首批「海峽兩岸合作試驗區」，漳州從20世紀90年代開始，眾多果樹良種從臺灣引到漳州種植，芭樂就是其中之一。
芭樂是漳州全市種植面積第二大的規模性經濟作物，土生土長的閩南人對芭樂的喜愛難以言喻。
從開花至摘果，待果樹長成青澀小果子時，就要一個個的套上白色網格泡沫和透明塑膠袋，防止風雨吹打和蟲害叮咬。
每一株的芭樂自然成熟，不催肥、不打藥，地理優勢和傳統的種植方式，造就了一顆顆香甜可口的芭樂。
每年2月中旬，嫩綠外皮下的果肉已經轉化成了粉紅色。為了驗證果子的成熟度，果農現摘現切了一個。
看吶！晶瑩粉嫩的果肉，仿佛隔著屏幕都能聞到撲鼻的香！好想大口大口享受這顆熟透的芭樂！
紅顏芭樂除了是理想的減脂水果。它同時含有芭樂多酚，這種元素能減少澱粉與降低葡萄糖吸收。是適合糖尿病人、三高患者多吃的健康水果。
洗洗帶皮直接啃，2分鐘幹掉一顆意猶未盡。漳州人更喜歡沾上酸梅粉，口感超讚！
可以加入自己平時喜歡吃的水果，混搭一起榨成鮮果汁，口感清新又健康。
還有搭配減脂餐，切成小塊，搭配沙拉醬或酸奶一起攪拌。製成家庭式水果沙拉，一口氣能吃上一大盤。
紅顏芭樂：每天基地現摘現發，篩選8成熟左右的果子，可以收到即食。