工作學習壓力越來越大 抑鬱症焦慮症纏上年輕人

2021-01-15 騰訊網

10日是世界精神衛生日。10日，省精神衛生中心、市衛生局及市疾控中心在中亭街舉辦義診諮詢活動，向市民普及精神健康知識。 記者了解到，由於工作生活壓力越來越大，患上抑鬱症和焦慮症的精神疾病患者近年來呈年輕化趨勢，成為影響青年群體精神健康的一大威脅。

市第四醫院精神科副主任醫師陳旭先告訴記者，這類疾病的患者以年輕的上班族、中學生居多，發病主因均來自工作、學習壓力等外在因素，病情嚴重的甚至有自殺傾向。其實，精神疾病發病早期就應進行心理幹預，不過遺憾的是，由於怕受歧視、誤診等種種原因，精神疾病的就診率較低，相當多的精神障礙患者沒有得到及時治療，以致錯過最佳治療時期。

省精神衛生中心專家表示，出現精神類疾病並不可怕，目前該類疾病已具備多種有效的藥物以及心理治療和心理社會康複方法，通過規範化的治療，多數患者可以治癒，並能和普通人一樣正常的生活、學習和工作。同時，市民在日常生活中要加強自我心理調節，面對各種壓力時力時學會放鬆心態，可通過適度的運動和一些社交活動減壓一旦出現持續多日失眠、無故煩躁不安、行為反常等異常情緒和舉動，要及時到專業心理諮詢機構或專科醫院尋求醫生幫助。

（福州日報記者李蓓）

(福州日報)

相關焦點

  • 焦慮症抑鬱症的主要原因
    焦慮症抑鬱症的主要原因有：1.長期、前置的原因(1)遺傳。這裡說的遺傳，不是說焦慮症抑鬱症能夠通過基因遺傳。而是說，父母親患有焦慮症抑鬱症，在日常的生活中，會有各種各樣的焦慮症抑鬱症特有的表現、情緒、動作、習慣，小孩會在日常生活中耳濡目染，學習到這些表現，從而影響了自己內心的感受，導致了焦慮症和抑鬱症的情緒。這種情緒的長期的薰染，就讓小孩習得了焦慮症抑鬱症。(2）童年經歷。這是所有的焦慮症抑鬱症患者，之所以導致了焦慮症抑鬱症的習慣的最為重要的一個原因。
  • 抑鬱症和焦慮症一樣嗎?為何焦慮症能自愈,抑鬱症卻不能?
    抑鬱症和焦慮症一樣嗎？抑鬱症和焦慮症，都是現代社會發病率比較高的心理疾病，很多人可能搞不清楚兩者的區別，錯誤的認為抑鬱症就是焦慮症，其實抑鬱症和焦慮症不是同一個疾病的，並且兩者的差別還是比較大的。抑鬱症是一種心境障礙，而焦慮症又被叫做是焦慮性神經症，所以屬於神經症範疇，抑鬱的特點是持續的心境低落，而焦慮的特點是持續的心情緊張。焦慮症和抑鬱症的區別：由於焦慮症和抑鬱症都是比較多發的心理疾病，很多人對於焦慮症和抑鬱症會產生混淆，其實焦慮症和抑鬱症無論是在症狀表現還是在調節方法上區別都是比較大的。
  • 讓你告別抑鬱症、焦慮症、恐懼症、強迫症的最好辦法
    當今的人們，表面上是友好和溫情，表面下卻是距離和冷漠，以及大量難以捉摸的懷疑與敵意，多數人都感到孤立、無助和恐懼，超負荷工作及名存實亡婚姻的壓力，導致了人們心理危機重重，所經受的失敗挫折空前加重，無論是貧者還是富者都承受巨大的心理壓力，因此我們有必要了解的一些心理保健知識，有利於化解心中潛在的巨大隱患，保持良好的心態。
  • 焦慮症抑鬱症 焦慮症抑鬱症什麼症狀
    焦慮症抑鬱症如今因為很多人的工作繁忙、壓力大，所以難免會出現情緒不穩定，乏力，失眠等症狀，而其中有這些症狀的人很大部分人其實是患有神經衰弱，那麼大家了解神經衰弱嗎，知道什麼情況下會導致神經衰弱嗎?讓我們一起來看看它的發病原因和發病機制。
  • 常焦慮症和抑鬱症有什麼區別?
    跟著醫學技能的前進，我們關於心理疾病的重視越來越多，研討發現很多人其實都患有心理疾病。 說起疾病，咱們常常會想到頭痛、發熱、皮膚病等等，其實心理疾病也是疾病中很重要的一個部分。跟著醫學技能的前進，我們關於心理疾病的重視越來越多，研討發現很多人其實都患有心理疾病。
  • 在中國患焦慮症抑鬱症的人多嗎?
    世衛組織2017年通報指出，全球平均每十個人當中就有一人在一生中至少經歷一次重度抑鬱症。據估計，世界各地現有３億２２００多萬不同年齡的人罹患抑鬱症，而中國的患者人數至少在５４００萬。抑鬱症給個人和社會都帶來了令人難以接受的高負擔。
  • 得了抑鬱症和焦慮症,有哪些表現,心理疾病的形成離不開它
    當代社會，隨著人生活和工作壓力不斷增加，患有抑鬱症和焦慮症的患者也越來越多，當人的壓力長期無法得到排解，就會形成心理疾病，沒有及時去醫院就診，而患者本身也沒有辦法克服這種心理疾病，久而久之病情就會越來越嚴重。
  • 運動是防治焦慮症與抑鬱症的一劑良藥
    駐馬店市第二人民醫院 郭豔平如今社會，城市生活壓力大、節奏快，人跟人交流的方式變得碎片化、快餐式的，很多人一天到晚離不開手機，活在朋友圈裡、沉迷遊戲中。工作的緊張，生活的窘迫，家庭的矛盾……讓焦慮、抑鬱普遍存在，心理健康問題變得比任何時期都嚴重。每年有多少人遭受抑鬱症、焦慮症的痛苦？抑鬱症、焦慮症真的離我們很遠嗎？很多人有這方面的潛在症狀，卻不一定能夠意識到，或者是不能正視之。相比抑鬱症，焦慮症可能是我們比較陌生的名詞。焦慮症，又稱為焦慮性神經症，以焦慮情緒體驗為主要特徵。
  • 一篇文章帶你解析焦慮症和抑鬱症的不同!
    很多人都在問焦慮症和抑鬱症一樣嗎？抑鬱症到底有什麼不同，甚至有些人會認為焦慮症就是屬於抑鬱症的其中一種表現，經常感覺焦慮的人會不禁懷疑自己是不是患上抑鬱症了。其實，焦慮症與抑鬱症是不一樣的，存在一定的區別，接下來，就跟大家說一下焦慮症和抑鬱症的區別！
  • 為什麼越來越多的人患上焦慮症和抑鬱症?
    經常在各種平臺看到這種事情和報導，並且他們的年齡從幾歲到幾十歲不等，究竟是因為什麼原因讓越來越多的人都患上了抑鬱症呢？我們來一起分析一下。第一，現在人的生活很不規律，社會大環境競爭非常激烈，工作壓力非常大，生活方式存在很大的問題，經常熬夜，喝酒，應酬這些不好的作息導致身體素質變差，影響體內荷爾蒙、多巴胺的分泌，再面對各種學習、業績任務、老師領導的職責，讓心理變得很脆弱，承擔不起這些責任，並且他們不與人訴說，不去發洩，時間久了就造成心理問題，抑鬱焦慮。
  • 26歲一事無成、抑鬱焦慮、長期失眠、壓力大:怎樣才能從現狀走出來?
    然而，誰也沒想到她光鮮亮麗的背後是工作壓力過大、長期抑鬱、焦慮失眠。談了5年的男朋友因受不了她忙到沒時間戀愛，選擇了分手。可能不少人不以為然，覺得這些問題扛一扛就過去了。比起廣為人知的抑鬱症，有一種和抑鬱症的臨床表現一樣嚴重、患病率更高，卻鮮為人知的疾病，它就是——焦慮症。焦慮症是什麼？
  • 焦慮症抑鬱症 焦慮症或者抑鬱症一般發病到結束需要多久
    焦慮症抑鬱症孕婦得了神經衰弱怎麼辦?這是很多即將稱為新媽媽的婦女所關心的一個問題，孕婦神經衰弱不僅能夠危害自己的身心健康，還有可能影響到胎兒，那麼，孕婦神經衰弱怎麼辦呢?以下為您做詳細的介紹。
  • 焦慮症的心理治療 焦慮症的心理治療方法有哪些
    焦慮症的心理治療家長在孩子小時候，應該有意識地訓練他們應該壓力的能力，這樣才能避免他們長大以後出現焦慮症的問題，專家指出，如果焦慮症已經出現，就要從生理和心理兩個角度進行治療，當然，最主要的還是心理性治療，下面就來了解一下。
  • 「競爭對手」帶來大壓力 公務員得了社交焦慮症
    人們普遍認為他們工作輕鬆、光鮮亮麗，但實際上，不少公務員因壓力、人際關係等問題出現了心理問題。老胡是一家寧波市直機關單位的公務員，工作了十多年，熬成了中層領導，依舊兢兢業業，想做出點成績證明自己的價值。可這時，因為同事中「殺」出了一位競爭對手，他患了輕度抑鬱症。
  • 患上焦慮症或抑鬱症等心理疾病,一點都不可恥!
    —— Sangu Delle Sangu Delle，一名非洲企業家，他在TED上的演講分享了自己患焦慮症的經歷，以及他從這段經歷中所學習到的重要的一課，他要為心理健康問題正名或者說」去汙名化」。 如果你有焦慮症、抑鬱症或其他心理健康狀況，那麼這篇文章是必讀的，它可以激發你坦然面對的勇氣。
  • 抑鬱症與焦慮症如何進行區分?治療抑鬱焦慮的方法又是什麼呢?
    焦慮症、抑鬱症都是比較常見的一種精神心理疾病了，不管是出現了哪種疾病的現象都是應該重視起來，積極的去醫院進行檢查和治療的，平時一定要做好相關的護理工作。那麼，抑鬱症與焦慮症如何進行區分呢？要正確區別抑鬱症和焦慮症患者要掌握以下技巧：抑鬱症患者的主要特徵是心情低落，而且作為精神病理狀態，抑鬱的程度必須達到使心理功能下降或社會功能受損害。具體來說，抑鬱症有以下六種主要表現：①興趣減退甚至消失；②對前途悲觀失望；③無助感；④精神疲憊；⑤自我評價下降；⑥感到生活或生命本身沒有意義。
  • 運動可以緩解抑鬱症和焦慮症的症狀嗎?
    抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱為主；焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反應，同時還伴有其他情緒反應，如強迫、疑病、恐懼等，嚴重的抑鬱症會出現自殺傾向。無論是抑鬱症還是焦慮症，都會影響工作、學習、生活。因此，對抑鬱症和焦慮症，我們不能掉以輕心。
  • 焦慮症和抑鬱症,有什麼區別?
    經常會有人問：焦慮症和抑鬱症會有哪些區別？ 實際上，焦慮和抑鬱這兩類情緒都同屬於負面情緒，而且這兩者我們常稱之為雙胞胎。在一個人身上，同時出現焦慮和抑鬱的概率，實際上是非常高的，甚至高達70%-80%。
  • 抑鬱症與焦慮症如何區別
    （一）焦慮症的診斷 焦慮症是一種以焦慮情緒為主的神經症。主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。焦慮症的焦慮症狀是原發的，凡繼發於甲狀腺機能亢進等軀體疾病的焦慮應診斷為焦慮症候群。
  • 焦慮症和抑鬱症的區別是什麼 怎麼預防最好
    焦慮症與抑鬱症的區別　　1.兩者的概念是完全不同的。焦慮症又稱焦慮障礙，是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，當你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮，嚴 重的焦慮影響正常生活。而抑鬱症是常見一種的心境障礙，由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。　　2.症狀上表現不同。