女性月經
有些女性來月經如果時間太長的話，對女性的影響當然是非常大的，所以一般來說來月經要一定的時間才是正常的，太長或者太短對女性的身體傷害都非常的大，但是很多人不知道來月經要多長時間，那么女人月經多長時間呢?
女人月經多長時間
月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。我國各地區初潮年齡相差不大，但體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。月經是每個月來一次。建議您去醫院抽血檢測一下激素6項水平，查明原因後根據檢查結果在醫生的指導下進行針對性調理，平時注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當的鍛鍊身體，增強體質。月經到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。
每個人的身體情況不同，大姨媽也不可能都一樣。不管是月經周期，還是月經量，持續天數，都可能千差萬別。有的人月經很準時，每次都是30天來一次，有的人25天一次，有的人40天一次。在出血量上，有的人可以持續一周，有的人三天就沒了。還有的人大姨媽比較隨意，這個月提前來，下個月後推來，變幻莫測。其實，這些都有可能是正常的大姨媽。一般女性的月經周期是3-5天，月經期間往外出血的量是20-60ml之間。月經是女性發育滯後子宮周期行出血的一種正常生理現象，實質上是隨著卵巢周期變化而出現的子宮內膜周期性脫落和出血，規律月經的出現代表著女性生殖功能開始變成熟了，一般女性第一次出現月經的年齡是在13、14的時候，也有可能提前一兩年，當然也有的往後延遲一兩年，這都是正常的。
女性應該如何保養子宮呢
我們還要養成良好的飲食習慣，女性朋友們可以多吃高蛋白以及蔬菜和水果，以及保證身體健康都有極大的幫助。除此之外也建議女性朋友們一定要注意適當補充微量元素，在生活當中其實微量元素的流失是非常快的，那麼適當滋補，對於女性朋友來說，就變得非常重要和關鍵了。當然更重要的問題是，女性朋友們一定要注意避免貧血問題的產生，因為貧血可能給我們帶來很多的併發症。
「會吃魚的女人美到老！」秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量w-3脂肪酸，能抑制女性體內前列腺素分泌量。前列腺素能刺激子宮平滑肌收縮、抑制輸卵管的蠕動，溶解黃體，使血中黃體酮水平下降，具有抗生育作用。前列腺素分泌量相對越少，35歲後患子宮內膜異位症的危險會相對越小。
三十歲女性月經量少是什麼原因
伴隨著年齡增長，很多女性的月經逐漸減少，甚至有些女性月經時長加長，讓她們十分煩惱。儘管女性年齡越大，越接近閉經時候，但是月經量還是正常的。所以，四十歲女性月經量變少，且時長變長是什麼原因？
月經是女性的特徵之一。而且，很多女性一到四十歲，在身心上都會發生一定的變化，尤其是月經不調時，讓她們更加煩惱。因此，很多女性到了這個時候都會有月經減少、提前閉經的情況。而女性月經減少，主要是因為女性卵巢功能衰退，導致雌激素分泌減少。
而且，有時候女性精神狀態不好，也很容易影響月經量，如果經常處於壓抑狀態下，那麼會導致月經量變少、月經時長變長。而且，女性以前有子宮問題，也可能會導致月經量少，月經時間變長。比如女性宮頸粘連，導致經血不出，也可能是女性子宮內膜受損未恢復健康。
所以女性發現自己月經減少，而且經期變長，那需要去醫院檢查一下，確保不是病理性原因引起。如果真的是子宮問題引起，那麼需要積極接受治療，避免身體出現更大問題。不過，如果是情緒不佳、飲食不當等物理因素引起月經不調，那麼需要自行調理月經問題。