導語：說起泡麵大家肯定都不陌生了，這也是許多人的應急食物之一，食用時非常方便，而有些家長也認為泡麵中含有許多防腐劑，添加劑，屬於垃圾食品，吃多了甚至能夠致癌。但是你知道嗎？其實生活中有許多其他食物比泡麵還更加傷害身體。
真正的「垃圾食品」公布，泡麵不在其中，再饞也要管住嘴，別瞎吃
1、罐頭
如今我們所接觸的罐頭美食真的越來越多了，比如水果罐頭，肉質罐頭。而罐頭的保質期相對較長一些，也不會受到季節或者地域的限制，使用時非常簡單開蓋即食，甚至還能輔助一些其他食品一起食用。
但不管什麼罐頭在進行處理時都會使原有的營養物質流失，尤其是各種維生素，而像一些水果罐頭中也含有大量的糖分，會導致人體更加快速的吸收，從而使血糖飆升，加重胰臟負擔。再加上各種添加劑防腐劑，所以也要適量的少吃一些。
2、醃製類食物
或許許多人認為自己製作的食物就是絕對安全的，其實有些時候自己製作的食物可能會更有害處，對身體造成一些不可逆的傷害。像一些醃製類食物，比如臘腸，臘肉雖然非常美味，但在醃製過程中也會產生許多有害物質，同時也包含大量鹽類，當身體攝入過多鹽分時，也會加重腎臟，肝臟的負擔造成一些影響。
3、油條
油條是在生活中很常見，也是許多人的早餐必備之一，而油條屬於油炸食品，同時許多商家在製作的過程中都會加入明礬，這也會導致自身更容易受到傷害。除此之外油條中還有大量的油脂，攝入人體後會轉變成脂肪，加重肝臟負擔，誘發脂肪肝等疾病。
4、膨化食品
最典型的膨化食品就是薯片，許多女性都喜歡在追劇的時候吃一點，雖然香脆美味，但是這些膨化食品中所含有的添加劑是非常多的，而且也含有大量的油脂，不僅會加重腸胃負擔，同樣會使人發福發胖，影響身材的同時也讓健康受到了威脅。
5、辣條
辣條可以說是最典型的垃圾食品了，當然雖然人人都知道辣條是垃圾食品，但依舊非常愛吃，不僅小孩子愛吃，許多大人也是非常愛吃的。而辣條也非常容易上癮，辛辣的口感確實非常爽，再加上辣條的種類繁多，自熱越來越受到大眾喜愛。不過經常吃辣條也會對腸胃造成刺激性，如果是小作坊製作的辣條也有一些安全隱患。
6、火鍋丸子
像我們在生活中非常常見的撒尿牛丸，魚丸，波波腸等，價格非常便宜用來煮火鍋卻很美味，因此也成為了許多人的必備火鍋食材，但這些火鍋丸子中含有的都是澱粉以及香精色素防腐劑，偶爾吃一次身體能夠及時代謝，但是如果長期大量食用的話也會對身體造成一些影響。
結語：雖然以上這些食物都非常美味，但是如果長期大量食用，就會對身體造成不同程度的損傷，造成一些疾病的到來，因此在日常生活中一定要管住嘴，哪怕再愛吃也要適量，當然並不是說這些食物不能吃，只是要適當的吃一點，不要過多食用。