媽媽要知道，生氣之後的「氣奶」對寶寶的身體是有影響的。美國一位生理學家曾做過實驗，人在生氣時體內會產生毒素，此種毒素可使水變成紫色且有沉澱，他將這種「生氣水」注射到小白鼠體內，久而久之可致小白鼠於死地。
媽媽一定要學會調整情緒，保持良好心態，哺乳期內不要有情緒上的大起大落。一旦生氣或剛生完氣不要即刻哺乳，以免寶寶吸入帶有「毒素」的奶汁，輕者可能生瘡，重者甚至生病。另外，媽媽的情緒也會感染小寶寶，所以要每天給寶寶以笑臉噢！
有些媽媽因為懷孕身材走樣，「卸貨」後便想要身材恢復原樣，因此在哺乳期間減肥。但是，各位媽媽要知道的是，寶寶的機體、智力發育均需要脂肪的供給，一旦減少脂肪的攝入量，缺乏「油水」的母乳會影響寶寶的發育，甚至會為寶寶的智力發育蒙上陰影。
在哺乳期間，媽媽們不可隨意減少飲食中脂肪的攝取量，減肥應該推遲到寶寶斷奶後施行。如果媽媽想要急切的恢復身材，則可以採取運動的方式進行減肥，既安全又健康。
脂肪是寶寶成長重要的營養要素之一，承擔著為寶寶提供能量、促進脂溶性維生素（如維生素A、D）的吸收利用，並維持著大腦與性器官的正常發育。但是，媽媽要注意，不管是母乳餵養還是奶粉餵養，每天1粒伊可新是必不可少的噢！
菸草中的尼古丁會隨著媽媽吸入體內並很快出現在母乳中，從而被寶寶所吸收。據相關研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有十分不良的影響。
飲酒也是同樣的道理，酒精會進入乳汁對寶寶造成不良影響，還會影響哺乳期媽媽奶水的分泌激素，減少母乳的分泌量。即使是媽媽只飲用一點點酒，甚至是度數較低的果酒，也會延遲奶水的分泌時間以及減少奶水的分泌量。
媽媽在哺乳期間要嚴格戒菸戒酒，同時要遠離酒類飲料，並且要設法避免吸入「二手菸」。在日常生活中，家人一定不要在媽媽和寶寶面前吸菸，尤其是家裡更應該杜絕菸草。
如果哺乳期的媽媽生病，入口的藥物一定要謹慎。這是因為一方面，某些藥物可通過媽媽服用後滲入母乳中，如安定等鎮靜藥，阿司匹林等退燒藥，紅黴素、鏈黴素等抗生素，寶寶通過吸允乳汁存留到體內，會對寶寶的健康構成威脅；
另一方面，這些藥物還可能會抑制奶水分泌，造成寶寶的「饑荒」。
媽媽吃藥一定要請醫生開處方，並告知自己在哺乳期內，儘量使用明確不會進入乳汁或對寶寶健康沒有影響的藥物。如遇必要用藥，一定要先暫時中斷哺乳，以配方奶代替母乳，待病癒停藥後再繼續哺乳。
媽媽洗完熱水澡後，因為體熱蒸騰，奶水被熱氣所侵成為「熱奶」，而「熱奶」可能對寶寶產生不良影響。另外，性生活、行走過急等劇烈運動後也可產生「熱奶」。
媽媽在洗澡後、性活動後或下班剛回家時，不要匆忙進行哺乳，最好休息15-20分鐘後再給寶寶哺乳。
媽媽在清潔奶頭時，一定不能使用鹼性皂類來清潔，因其可通過化學作用去除皮膚表面的保護層，鹼化乳房局部皮膚，使奶頭變得又幹又硬且易皴裂，不利於寶寶吸吮。同時，皮膚表面的「鹼化」為鹼性菌群的生長創造條件，可能會導致乳房發炎，部分媽媽因此罹患乳腺炎，嚴重時會導致不能哺乳。
媽媽的乳頭需要定期清洗，但用溫開水洗淨即可；用溼巾清洗乳頭，也能達到清潔的作用。另外，在給寶寶哺乳前，一定要記得清洗乳頭，避免細菌等被寶寶吸入體內。