女人經量少有血塊是咋回事?多吃這幾物,月經通暢,子宮更健康

2020-12-26 健康科普小講堂

對於一個女人來說，在過了30歲之後就應該要密切的關注一下自己的月經變化了，因為月經時判斷一個女人身體健康的晴雨表，如果月經出現了異常的情況，那麼也就說明女人在婦科方面存在一定的問題，應該要及時的進行調理才行，否則也可能會引起內分泌失調的情況，嚴重影響到女人的身體健康，

女人月經量少有血塊是咋回事？

隨著年齡的不斷增加，女人身體內的雌激素分泌量就會逐漸減少，月經量也會逐漸的降低，而且卵巢功能有逐漸的衰退，有很多的女人都發現月經量現在已經越來越少了，而且排出的時候不是特別的順暢，很容易會出現黑色的血塊，如果存在這樣的情況，已經超過了三個月，這到底是怎麼一回事兒呢？很有可能是子宮或者是卵巢出現的疾病，應該要引起我們的重視才行，各國及時的調理，就很可能會出現提前閉經的問題，

多吃這幾物，月經通暢，子宮更健康

紅糖

很多人都知道紅糖能夠起到活血化瘀和補氣養血的功效，對於那些精氣的女人來說，不妨每天堅持喝一杯紅糖水，或許就能夠有效的緩解痛經和月經不調的情況，紅糖性溫味甘，露皮精液具有補血補血的效果，同時還有助於身體內一路的排出，有很多的女生在月子期間總是會喝一些紅糖水來排出惡露，如果月經不是特別的通暢，那麼不妨每天喝兩杯紅糖水，

黑芝麻核桃粉

黑芝麻和核桃粉當中還有非常豐富的維生素，e能夠促進卵巢的發育，進而就能夠促進卵細胞進化，成熟自己身體內積極的分泌量，有助於促進乳腺管的增長，對於一個人來說，還可以適當的吃一些黑芝麻和核桃粉

山楂

其實山楂能夠起到活血化瘀的重要作用，同時還能夠更好的促進子宮的收縮，對於月經不是特別順暢的女生來說，不妨每天適當的吃一些山楂，

益母草顆粒

說到益母草大家也都並不陌生，如果一個女生月經量比較少，在經期痛經現象比較嚴重的話，可能就會喝一些益母草顆粒來緩解痛經和促進經血的排出，益母草作用於由於血瘀氣滯引起的月經不調和行經腹痛等等的問題，對於女人來說是一種不可多得的藥物，

生薑水

女人在月經期間，如果存在痛經嚴重的現象，或者是月經排出不是特別的順暢，那麼不妨用生薑來煮水喝生薑煮水，本身就能夠起到活血化瘀和暖宮排寒的重要作用，各有助於促進身體內惡露的排出，同時起到暖宮的效果，

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