怎樣煮「小米粥」才好吃?掌握這3個技巧,粥香潤、米油多!

2020-12-26 雨婷私廚

米粥是我們的主食之一,尤其是小米粥作為早餐,最是喜歡。早起熬一鍋小米粥,金黃如陽光般燦爛,潤滑細膩,一碗小米粥溫熱熱地喝下去,似乎五臟六腑都滋潤起來,生長出精氣與力氣,渾身都舒服。

小米粥,喝起來溫柔細膩,而且營養極高,很容易被人體吸收,是健脾養胃之佳品,所以北方婦女在生小孩坐月子和哺乳期「小米粥」被當成最佳食品,是不可或缺的「月子餐「。

想當年我生兒子的時候,這小米粥可以說每天都要喝,關鍵是天天喝也喝不夠。婆婆雖說是南方人,自己不吃小米粥,但是還是會每天幫我熬小米粥,有時候我一天想吃兩頓小米粥,婆婆也很耐心地幫我做,看在眼裡、記在心裡,好婆婆。

話說要把這小米粥熬香也不是那麼簡單,不是小米加水放在一起就能出現香噴噴的小米粥的。怎樣煮「小米粥」才好吃?掌握這3個技巧,粥香潤、米油多!下面就介紹一下具體的做法吧。

【小米粥】

新小米100克、淨化水1700毫升水(4人份)

製作方法:

第一步:首先選擇新鮮的當年的小米,小米加水衝洗3-4遍後加水浸泡5分鐘左右。

第二步:在浸泡小米的時候取一砂鍋,加入1700-2000毫升水,蓋上鍋蓋大火燒開。然後把小米倒入沸騰的開水中。

第三步:立即調成小火,小米在砂鍋中翻滾著表面不一會兒就會產生浮沫,用竹筷子或者湯勺迅速把浮沫攪散,並且立即調成小火。

第四步:小火慢慢熬煮小米大約20分鐘左右,期間不要去攪動,任由小米在鍋中自然地咕嘟咕嘟地翻滾,不一會兒的功夫小米就會膨脹開花。(注意:此期間不要蓋鍋蓋)

第五步:不一會兒的功夫,廚房裡霧氣蒙蒙地飄起陣陣甜絲絲的粥香。待小米粥湯汁變稠時即可關火,但此時還不忙盛出,讓小米粥在鍋中自然冷卻幾分鐘。

第六步:等粥面上結成一層油亮油亮的薄膜,小米粥已經變得極其柔軟,幾乎融化,此時小米粥才成其小米粥。天然的溫潤柔香。

第七步:趁著煮小米粥的時間順便煎上幾個雞蛋餅,涼拌一個黃瓜絲來佐粥,等小米粥熬好了,一切準備就緒,就可享用物美價廉的早餐了。

---溫馨小貼士---

熬小米粥的3個技巧:

1、小米必須為當年的新米,陳米再怎麼熬煮米香味道也會差許多。

2、小米不要過度搓洗,洗淨即可。只需稍加浸泡後即可入開水鍋中熬煮。特別強調的是小米和水的用量比為1:15-20,水必須一次性加足加夠,切不可中途加水,影響到小米粥的口感。

3、熬小米粥是浮沫保留,只需將浮沫打散後調小火慢熬即可,注意期間不要攪動,任其在鍋中自然翻滾,待小米粥變稠時關火後等它自然冷卻後再盛出食用,米香十足,軟糯可口,米油多!

只要掌握以上3個小技巧,人人都可以把小米粥做得濃香可口,越喝越滋潤。當然也可以根據自己的喜好在煮小米粥時加入適量的紅薯丁、紅棗、枸杞等豐富小米粥的營養,也可增加其粥品複合的滋味。

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