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懶癌症中晚期患者福音
剁手黨的菜單
♢神秘的粉
牛奶變身堅果酸奶
一小碗拯救睏乏的上午~
裡面的果粒是凍幹水果，有藍莓、草莓、香蕉、原味四種
還有不少堅果粒
關鍵詞「美提奧mteo 堅果酸奶粉」
現下很網紅的酸奶機
其實就是發酵粉放到保溫瓶裡
過一夜可以做出很像老酸奶的口感
關鍵詞「suki 希臘酸奶粉」
♢好喝的粥
拯救胃和姨媽期
胃不舒服的時候，衝上一杯臺糖的紅五寶
淡淡的枸杞香，咬得到薏仁米和紅豆粒
像媽媽熬的粥
關鍵詞「臺糖 紅五寶」
這個牌子的山藥枸杞薏仁也不錯，很像現熬的薏仁糊
♢一碗飯
天野的蓋飯料
60 毫升熱水泡一泡，一碗牛丼飯達成~
小小一塊泡出來，竟然有粒粒牛肉
壽喜燒味的芡汁很順滑
關鍵詞「天野 牛肉雞蛋蓋澆飯」
天野的燴飯也不錯
♢一碗湯
培根土豆湯
想喝湯，沒時間煮
推薦一款微波爐加熱就能吃的湯
奶油香濃，培根和土豆粒都很完整，香！
味道和很多西式簡餐館已經不相上下了！
關鍵詞「大昌食品 培根土豆湯」
上圖的雞蛋湯關鍵詞「味之素 雞蛋海帶湯」
方便，衝開就能喝，據說都是新鮮雞蛋做成
味之素的龍蝦湯也不錯
♢一碗粉
想吃主食
除了泡麵還有別的選擇
嗦一碗河粉
誰說速食只能吃泡麵？
一碗冬陰功河粉也可以徵服你的胃
關鍵詞「acecook 冬陰功河粉」
這個牌子的面都做得比較爽滑，拉麵拌麵蕎麥麵也推薦
♢一碗麵
胃口不好，想吃點酸酸的主食，韓國冷麵不錯呀
面在沸水裡過30秒，盛出後用冷水衝至爽滑，
拌醬倒冷湯，開吃！
懶癌症早期患者還可以自己切火腿絲和黃瓜絲或者煮個溏心蛋
關鍵詞「圃美多 宮廷冷麵」
♢即食雞胸肉
健身時候的福音
關鍵詞「優形 雞胸肉片」
電烤雞口味比蒸雞好吃，
當然熱量也高那麼一點點
很犯規地澆上了柚子醋沙拉醬
偶爾也要小釋放下自我
關鍵詞「東字 芝麻柚子醋」
無需加工，就是解凍要費點時間
可以在冰箱裡囤一些，不開火的時候，也能吃到肉
♢一鍋參雞湯
十分鐘後，0料理技能
一鍋超香的雞湯
雞肉和裡面的糯米已經煮得軟爛
完全吸收了藥材和香料的味道
雞肉很容易就撕下來，相當滑嫩
覺得口味有點淡，可以蘸著韓式辣醬吃
關鍵詞「清淨園 參雞湯」
一大包裡面裝著整隻雞，倒進鍋裡煮熱了就能吃
煮的時間越久湯越濃稠，根據個人喜好而定
清淨園的辣炒年糕也很不錯
加熱後年糕的嚼勁剛剛好，辣醬很香濃
更方便的是桶裝版，放進微波爐就能熱
也是辦公室加班必備！
♢泡菜湯泡飯
在韓料店喝到的泡菜豆腐湯，網上也能買
香辣的泡菜，微酸又多汁
湯頭很鮮，大口吃停不下來~
明太魚，清淡又鮮甜
配著重口的泡菜湯吃，超滿足~
關鍵詞「CHEILJEDANG海外旗艦店」
必品閣是韓國CJ旗下的餐飲牌子
他們的速食常可以救急，泡飯有很多口味
倒開水在微波爐轉3分鐘，就搞定~
♢一碗芝麻糊
裡面有大粒核桃，還有小顆紅豆粒
香氣更足，芝麻味不是特別濃鬱的那種
吃起來也清爽
關鍵詞「寶之素 黑芝麻核桃甜品」
這個牌子專做即食甜品，打開就能吃
做下午茶也很棒
薏仁紅豆也不錯，保持紅豆顆粒的紅豆沙
薏仁香，花生味濃
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