隨著夏天的到來,又是一年一度的減肥高峰期,無數減肥人士餓到發暈只希望看到體秤上的數字能減下去。但一味節食可不是健康的減肥方式,尤其是近年來,慢生活所標榜的低碳環保思想被越來越多的人所接受,歐洲輕食主義的概念也漸漸傳入了中國,成為一種深受喜愛的健康風尚。
輕食主義,往往指的是清淡、熱量低的食物及相應的飲食態度,與節食不同,它提倡在一定熱量限制內,儘量選擇飽腹感強的食物。因此低糖低脂、纖維豐富的食物,一直都是輕食的重要選擇標準。但既想要飽腹感,還想要低熱量,只有燕麥才能符合人們的日常需求了,這也正是為什麼卡樂比減糖麥片一經推出,就迅速成為了消費者減糖減脂的輕食首選。
與市面上的油炸類即食麥片不同,只採用健康烘培工藝全程無油炸的卡樂比水果麥片早就已經是很多年輕人的早餐首選,而減糖麥片在原味的基礎上再減少25%以上的糖質,添加了豆乳的同時提高了蛋白質和膳食纖維的含量,不但能補充人體所需營養,增加飽腹感強,還降低了碳水化合物的吸收,有效控制了脂質的囤積。
一碗50g左右的減糖麥片,含糖量相當於同等規格米飯含糖量的1/3,顯然是輕食代餐的最佳選擇。尤其是工作日的早上,一碗減糖麥片就可以告別睏倦的狀態帶來滿滿活力,開啟元氣一整天。
在很多人看來,節食是一種破釜沉舟的嘗試,那燕麥輕食相比起來就顯得更有安全感。與其在節食中忍受飢餓感,不如與卡樂比一起,讓節制的低糖飲食助你健康減肥,輕鬆享受低脂生活。