出去海邊玩了一趟,沒被衣服遮住的地方曬得黢黑,稍微敏感一點的地方,還會隱隱作痛,兌了一層皮...我相信大部分人都有這種體會,尤其是敏感肌膚的朋友們體會就更深了。那麼敏感肌人群出行需要注意哪些呢?
一、防曬是第一位
雖然酷熱的夏天已經過去了,但是稍微不注意,太陽光依然會對皮膚造成傷害。敏感肌人群的角質層是非常薄弱的,根本就沒有辦法抵禦住太陽當中紫外線對皮膚的傷害。所以敏感肌人群出門的時候防曬霜、防曬噴霧等物品一定要準備好,必要的時候還可以帶一把遮陽傘、防曬服、防曬帽等物理防曬物品。
二、避免外界刺激
敏感肌人群應該儘量避免接觸一些過敏原,比如花或者柳絮比較多的地方。因為花粉和柳絮可能會造成敏感肌更加嚴重,外界的刺激可能會大大的傷害皮膚。同時還應該注意不能夠讓自己的皮膚長時間地吹一些乾冷的風,出門的時候一定要注意做好防護工作,不要接觸到一些外界機械性的刺激!
三、注意飲食習慣
敏感肌人群飲食應該以清淡飲食為主,沒有吃過的食物應該先少量食用,無過敏反應後方可正常食用。另外應該少吃一些辛辣刺激的食物,不然很容易對皮膚造成刺激。敏感肌人群一定要注意避免喝酒,很大一部人群是對酒類過敏的。
四、充足睡眠
與正常人一樣,敏感肌人群更應該注意休息,晚上10點至凌晨1點左右是身體排毒的時間,儘量在10點之前進入睡眠,這樣身體裡面的毒素才會及時地排出來,低對身體的負擔。
五、貼身衣物洗滌產品
敏感肌膚人群的皮膚非常脆弱,貼身穿的衣物一定要選擇無任何化學添加成分的純天然洗衣液,這樣才能避免衣物清洗不徹底時,殘留在衣物上的化學物質對皮膚造成的傷害。在這裡像大家推薦一款來自澳洲的蓓蕾寶寶敏感肌專用洗衣液。蓓蕾寶寶孕嬰敏感肌膚洗衣液每一瓶產品上,都清晰地標有成分名稱。所有成分,均是從植物萃取而來,大大降低了過敏機率。蓓蕾寶寶通過了澳大利亞皮膚協會測試,甚至連防溼疹紅皮膚、哮喘嬰兒也可以放心使用。而且還通過了CCF認證,國際動物保護組織機構認證具有綠色、天然、環保、無化學汙染和刺激的產品,未進行活體動物實驗,不愧是來自純淨和環保的澳洲。
只有在細節上注意,才能最大程度地保護自己的皮膚,而且還可能會讓自己的皮膚變得更加細嫩,以上的幾個小方面的內容,敏感肌的你,知道了嗎?