不知道大家發現了沒，近幾年來「養生」已經有了越來越年輕化的趨勢。年輕人們越來越惜命，用盡渾身解數開啟了花式養生...
比較熱衷的就是祛溼！中醫也認為：虛胖、長痘、身體困重、精神差等都與溼氣重有關。
溼氣很粘稠，會把身體的動能包裹住，不管哪個臟腑在運行，都會形成阻力。所以只要溼氣長存，無論你怎麼節食、運動都很難瘦下來。
專家表示，中醫有一些簡單的調節方法可以試用，如艾灸神闕穴、關元穴 、足三裡穴等，幫助溫陽散寒。
現在也有不少家庭，會在家使用傳統艾灸或艾灸儀的方式，來防止寒溼在人體環境中滋生。
▲《本草從新》裡這麼描述艾灸：艾葉純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐溼寒，暖子宮.
其實注重養生的人都知道，艾灸的好處有很多。《黃帝內經》的《官能》篇曾載：「針所不為，灸之所宜」，「陰陽皆虛，火自當之」。
亞健康人群利用艾灸產生的艾熱刺激穴位，通過激發經絡氣血來調整人體臟腑功能，正是養生祛溼的好時機！
其實並不！時至今日已經有很多創新式改良了，比如優秀的【艾小黑迷你艾灸器】，實現了讓人隨時隨地做艾灸的樂趣。▲點擊上圖了解
比如底部矽膠，升級版則採用了可重複使用黑科技底膠，黏性也灰常好，怎麼甩都不脫落。
拿它貼在不舒服的地方，起初有些溫熱的感覺，過一會兒感覺像在做小範圍的熱石SPA，熱熱的很舒服~整個艾灸過後，原本酸痛的肌肉舒緩了很多，緊繃著的肩頸也放鬆了~同事小蔡，他有滑鼠手，虎口的地方一直會酸痛，貼了一個後也稱舒服多了。如今辦公室都掀起了養生潮，大家都人手一個的節奏~▲點擊上圖了解
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在辦公室做的話可以將氣口調到小檔，這樣艾柱燃燒緩慢，出來的煙霧更少氣味更淡。身邊有些朋友說自己在家也會做艾灸，但感覺沒啥效果啊...對此，小編也追問了專業艾灸醫師，他稱艾灸沒效果多數是因為艾條成分不夠，艾條的質量決定了艾灸的質量。《孟子·離婁篇》曾載：「今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也」。
製作工序也很複雜。每到端午前後，品牌就會挑選出上陳的艾草，去除艾葉的莖稈，過濾雜質後，從35公斤的艾葉中打出1公斤的艾絨，再用綿紙包裹卷製成艾條，儲存在倉庫裡~
判斷艾草品質好不好、是否有效，還有個直觀方法是看燃燒之後的艾灰是不是凝而不散。品質差：氣味嗆人、明顯灼痛感、燃盡後艾灰四處散落；艾灸養生是一個漫長的過長，不可操之過急，需要持之以恆，慢慢的效果自然會顯現出來哦～
艾灸小貼士
艾灸前：
1、剛做完運動出了大汗，或者勞累，精神緊張，飢餓時不要馬上艾灸。
2、艾灸前建議喝一杯溫水，溫度高於體溫。
艾灸時：
1、艾灸時火力先小後大，灸量先少後多。尤其是久病後、或者素來體質虛弱，老人、小孩灸的時候，灸量宜小。
2、在艾灸的時候，忌喝冷水，吃冷的東西，這樣做如同給艾灸撤火，不利於養生調理。
3、艾灸時建議不要在有風的地方，這樣風邪容易進入人體，反而會加重病情。
艾灸後：
1、艾灸後建議補充一杯熱水，要稍稍有點燙嘴的溫度。
2、艾灸後務碰寒冷的東西，如果要洗手，儘量用熱水。尤其是有風溼類疾病、寒性疾病的患者。
（內含60 根艾柱+6個艾灸器+6片底膠保護膜）
並附有1張說明書和人體穴位圖
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