Ashtanga yoga opening mantra
開篇唱誦
Om
Vande gurunam caranaravinde
Samdarsita -svatma-sukhavabodhe,
Nishereyase jangalikayamane
Samsara -halahala-moha-santyai.
Abahu purusakaram
Sankha-cakrasi-dharinam,
Sahasra-sirasam svetam.
Pranamami Patanjalim.
翻譯
我虔誠地向我最尊敬的導師俯身祈禱，
他傳授我知識，喚起我內心的巨大的快樂。
他像一名叢林醫生，
能祛除在某種情況下由於存在毒素而生的幻念。
帕坦加利(Patanjali)是阿迪塞薩(Adisesa)神的化身，
他有白色的肌膚，
長著一千個向四方延展的頭(外形如蛇神)，人身；
手舉一把歧視之劍，
一個象徵無窮時間的火輪
和一個象徵給他神的聲音的海螺。
我俯身致敬。
→跟唱視頻/音頻
⬆︎Sri Krishna Pattabhi Jois 領唱版本⬆︎
中文標音😎
Vande gurunam caranara vinde
溫得 古魯浪 恰那娜挼 溫得
Sam darsita - svat ma- sukhava bodhe
桑 塔那西塔 舒哇T嘛 舒卡哇 布得
Nishere yase jan ga li ka yamane
妮西妮亞瑟 姜嘎裡卡 呀嘛呢
Samsara - halahala- moha-santyai.
桑沙啦 哈啦哈啦 莫哈桑T耶
Abahu purusakaram
阿吧呼 撲魯狹卡浪
Sankha - cakra si-dharinam
桑卡 洽克啦 西塔妮浪
Sahasra - sirasam svetam
沙哈思銳 思銳桑 思銳淌
Pranamami Patanjalim.
潑娜嘛咪 帕唐家林
Ashtanga yoga closing mantra
結束唱誦
Om
Svasti praja bhyaha
pari pala yantam
Nya yena margena
mahi mahishaha
Go brahmanebhyaha
shubamastu nityam
Lokah samastah
sukhino bhavantu
Om
shanti shanti shanti
翻譯
我崇敬所有上師的諄諄教誨.
喚醒我心，並另我內心愉悅得現
無以倫比，恰似那舞蛇（溼婆）
為安撫如毒蛇一般蠱惑人心的輪迴（生死往復）
而身現人形
高擎著海螺（梵音），鐵餅（時間之輪）
與千尖白劍（辨識力）
我向帕坦加利鞠躬致敬
→跟唱視頻/音頻
Sharath Jois (現任掌門人)領唱版本
中文標音😎
Svasti praja bhyaha pari pala yantam
刷思提 帕加拔哈 帕裡帕浪 洋唐
Nya yena margena mahi mahishaha
芽耶娜 麻葛啦 嘛哼嘛嘿沙哈
Go brahmanebhyaha
鉤 不浪嘛裡弊啊哈
shubamastu nityam
舒把嘛思兔 妮添
Lokah samastah sukhino bhavantu
嘍卡哈 沙嘛思塔哈 舒琪弄 把碗都
♡♡♡♡♡♡♡♡♡可愛的分割線♡♡♡♡♡♡♡♡
…所以呢…
希望大家在學習唱誦的時候
不要想好聽不好聽
首先你得開口唱才能去流暢好聽
你得反覆吟唱才能明白其意
最後才是感情飽滿的身心共鳴
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