流鼻血時仰頭、舉手、塞紙真的正確嗎?好多人都做錯了

2021-03-04 新華社

記憶中，小時候流鼻血，家長們總會讓我們這樣做：

仰起頭，捏著鼻子，用涼水拍腦門，然後舉起對側的手，最後用紙巾卷把鼻孔塞住……

這麼做了以後，似乎確實止住了鼻血。可問題是，仰頭、舉手、塞紙真的正確嗎？流鼻血該怎麼處理？

很不幸，那些被我們深信有用的辦法，實際都是不受醫學推崇的。

仰起頭來，鼻血是不會往下流了，但會倒流啊。如果倒流到咽喉、食管、氣管甚至胃部，刺激到黏膜，很容易引起不適、噁心的感覺，甚至引發嘔吐。出血量較大時，還可能堵住呼吸，造成生命危險。

手離鼻子那麼遠，八竿子打不著的關係，又怎麼會有止鼻血的作用呢？

很多人流鼻血倒不是遭受到了劇烈的撞擊，只是因為天氣太乾燥了。如果在鼻腔環境本身就很乾燥的狀況下，再塞入紙巾、棉花等，更容易損傷鼻黏膜，加劇乾燥問題。

額頭離鼻孔部位也有一點距離，止血效果並不好，而且腦門突然遇涼，可能引起頭部不適。如果真的想止血，不如冰敷鼻根和鼻頭，鼻部血管遇冷收縮，從而止血。

大多數流鼻血都是血管受損引發的血管性流血，問題不大。

患者輕微低頭，讓鼻血流出來，然後緊捏鼻翼5分鐘，力度不要太大，一般5分鐘之後就會停止。

如果出血量較大，可以用醫用脫脂棉、乾淨的棉花、紗布等，在清水或植物油中浸溼，慢慢填入鼻腔，對出血點形成壓迫。此時頭照舊要向前低下，不用幾分鐘便可以止血。


另外建議大家多喝水，在乾燥季節少吃辛辣食物，多吃清熱降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、綠豆湯等。

如果一個月內發生多次流鼻血現象，建議及時到醫院就診，以防器質性病變。

來源：39健康網（ID:health39net）

監製：葛素表、於衛亞

編輯：關開亮、徐步雲、王朝、陳子夏

實習：石蕊

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