曾子曰:「吾日三省吾身……」
而我們做為基督徒，也需要反省自己的罪過，自身上的不足。
因為，我們信仰耶穌。跟隨耶穌。渴望進入天國。
而天國中是美好的，沒有一絲罪惡。
那我們在渴望真理的同時，必然要與罪惡棄絕。
那就是反省自身的種種罪惡，並加以改正和辦告解。
祈禱，令自己察覺自己的不足，並有勇氣加以改正，和有機會補贖。有毅力今後不再犯。
上主，天主。求你恩賜我認識到自己的不足、自己的罪過，我常常自以為是，以為做的很好，也不認識自己有罪過。請你開啟我的心靈，我願把自己交付在你的手中，請你安排。醫治我的心靈，好使我的靈魂潔白無暇，將來可以留在你的國度。充滿愛的國度。
也感謝主，你不輕視痛悔和謙卑的赤心。
感謝天主，只要正視自己的罪過，痛悔，並定改、補贖，罪就可以赦免。
感謝天主的愛。
我們該學習尼尼微人，放棄罪惡的思想，罪惡的生活，重新回到天主愛的懷抱。內心擁有真正的平安，喜樂。
也該學習聖詠集 第五十一篇 認罪懺悔
達味詩歌，交與樂官。作於納堂先知前來指責他與巴特舍巴犯奸之後。
天主，求你按照你的仁慈憐憫我，
依你豐厚的慈愛，消滅我的罪惡。
求你把我的過犯洗盡，
求你把我的罪惡除淨，
因為我認清了我的過犯，
我的罪惡常在我的眼前。
我得罪了你，惟獨得罪了你，
因為我作了你視為惡的事；
因此，在你的判決上，顯出你的公義，
在你的斷案上，顯出你的正直。
是的，我自出世便染上了罪惡，
我的母親在罪惡中懷孕了我。
你既然喜愛那出自內心的誠實，
求在我心的深處教我認識智慧。
求你以牛膝草灑我，使我皎潔，
求你洗滌我，使我比雪還要白。
求你賜我聽見快慰和喜樂，
使你粉碎的骨骸重新歡躍。
求你掩面別看我的罪過，
求你除掉我的一切罪惡。
天主，求你給我再造一顆純潔的心，
求你使我心重獲堅固的精神。
求你不要從你的面前把我拋棄，
不要從我身上將你的聖神收回。
求你使我重獲你救恩的喜樂，
求你以慷慨的精神來扶持我。
我要給惡人教導你的道路，
罪人們都要回頭，向你奔赴。
天主，我的救主，求你免我血債，
我的舌頭必要歌頌你的慈愛。
我主，求你開啟我的口唇，
我要親口宣揚你的光榮。
因為你既然不喜悅祭獻，
我獻全燔祭，你也不喜歡。
天主，我的祭獻就是這痛悔的精神，
天主，你不輕看痛悔和謙卑的赤心。
上主，求你以慈愛恩待熙雍，
求你重修耶路撒冷城。
那時，你必悅納合法之祭，犧牲和全燔祭獻；
那時，人們也必要把牛犢奉獻於你的祭壇。(詠 51:1~21)
天主，求你給我再造一顆純潔的心，
求你時時護佑我轉向你，讓我時時向你祈禱。
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