很多人都喜歡去運動,
劇烈運動過後,來一瓶冰鎮飲料,
那個透心涼,是再爽不過的事。
今天小編來告訴你們,劇烈運動過後,
喝冰鎮飲料,
是很!危!險!的!
已經有人因此猝死!
35歲男子打完球後,喝了瓶冰鎮飲料猝死
2016年6月26日晚上,一名男子在突然在一間運動館內昏迷,倒地不起。晚上9時25分,病人被送進醫院急診室。醫生表示,「當時已經沒有呼吸和心跳了。」
參與搶救的舟山市中醫院急診科主任張秀梅表示,該男子在劇烈運動後喝下冷飲可能是發生悲劇的一個主要誘因。
據了解,該男子35歲,平時身體健康。事發當晚,在運動館內打籃球,對抗比較激烈,打完籃球後,他就喝下了冰鎮飲料,很快倒地不起,並出現抽搐、昏迷!最後還送了命!
張醫生表示:劇烈運動過後,人會心跳加速,毛細血管擴張,進而造成血壓低、大腦供血不足,馬上喝水特別是冰鎮冷飲對身體負擔極大,極易造成心臟、脾腎等損傷,嚴重的會引發猝死。
15歲男孩打完籃球喝冷飲,腸子穿了
2016年06月28日南京一名15歲男孩和同學一起去打籃球,沒有吃晚飯的他,在劇烈運動之後喝了一大瓶冰鎮飲料,接著出現腹痛,被家長緊急送往醫院。
醫生在手術時,發現該男孩的腹腔內較多膿性滲液,十二指腸周圍附有膿苔,十二指腸球部可見直徑約0.8釐米的穿孔,於是趕緊進行穿孔修補術,由於搶救及時,男孩終於脫險。
三個小夥喝冰鎮啤酒,導致急性中暑
在2013年,杭州三個小夥喝冰鎮啤酒,結果,喝到第二罐啤酒時,三人都出現不適的感覺。經醫生診斷,三個人是因為急性中暑引起的不適反應。
專家解釋:夏季天氣炎熱,室外溫度高,白天在烈日下工作,已使人體處在脫水的狀態,再加上冰鎮飲料的刺激,冷飲進入體內,體內溫度驟然下降,暑熱積聚體內某些部位無法及時散發,使得中暑的機率加倍。還會衝淡胃液,影響消化,引起噁心、嘔吐等。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度,一般要比胃內溫度低20℃至30℃。大量冷飲進入體內,很容易刺激胃腸道,引起血管收縮、黏膜缺血,從而減弱胃腸消化功能和殺菌力,造成痙攣性疼痛,甚至導致腹痛、腹瀉。
看到這,小編嚇的趕緊,
趕緊把手中的冰凍礦泉水扔掉!
以後運動後都不敢喝冰凍飲料了,運動後
喝冰鎮飲料簡直等於自殺呀!
劇烈運動,如何補水?
醫生提醒,夏季劇烈運動時,補水方法最好是少量多次,運動中每10~15分鐘喝150~200毫升的水!
運動後,不要馬上休息,需要慢走幾分鐘,平穩一下情緒和身體機能,然後適量補充一些淡鹽水。
有網友指出,人運動完後就像一塊燒紅的鐵,此時如果用冷水潑過去,後果可想而知!
夏季劇烈運動後:
①不能立即停下來休息;
②不能立即大量飲水;
③不能馬上洗澡、遊泳、吹風或用空調等。
夏天到了!健身運動人數也多起來,
小編希望親們能切記,切記!
劇烈運動後千萬不能立即飲用冰鎮飲料了!
不要讓意外發生在我們的身上,
健康是對自己和家人最大的回報!
小編希望親們看完了,
快告訴身邊健身運動的好友!
你好我好大家好才是真的好!