太陽鏡防曬有講究，這五類人不宜佩戴，請收藏

三伏天熱熱熱，暴熱模式開啟，眼部防曬必不可少！

1、眼睛的傷害

眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，很容易受到紫外線的傷害，引起一些嚴重的眼部疾病。紫外線對眼睛各部位造成的傷害有這些：

①瞼緣：紫外線的照射除了產生色素沉澱、曬斑之外，也增加患皮膚癌的機會，如眼瞼皮膚癌、基底細胞癌。

② 結膜：紫外線會造成結膜組織的退化變性，產生瞼裂斑或翼狀胬肉。翼狀胬肉在眼白結膜處，接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會影響外觀，更可能使視力受損，需手術治療，但也容易復發。

③ 晶狀體：紫外線會加速晶體的混濁，提早產生白內障，最後需要手術治療。

④ 視網膜：紫外線會增加黃斑部退化機率，潛在增加老年黃斑部病變機率，這些疾病都可能影響視力。

2、太陽眼鏡挑選準則

可見，眼部防曬重要性不言而喻，日常生活中萬不能忽視。而太陽眼鏡作為眼部防曬必備單品，該如何選擇？又有何注意事項呢？

防紫外線指數達標

認準「UV400」標識，此標識表示能阻擋99%的波長400nm以下的紫外線。

鏡片越大越佳

能起到良好的眼周防曬效果；或者眼鏡形成弧形把眼周一圈圍住也可，從而減少四周側面光線進入眼睛。除此之外，可以考慮輕便的太陽鏡，以適合長時間佩戴。

顏色

太陽鏡顏色和防曬能力無關，和減弱光線多少以及視覺效果有關。

灰色鏡片能夠有效降低光的強度，並且不改變物體看上去的顏色。明亮陽光中的可見光對眼睛也是有殺傷力的，減弱光線就是在保護眼睛。

棕色鏡片阻擋一些藍色光線，但物體顏色看上去會有些變化。開闊的雪地、水面、沙灘等適合這個顏色。

黃色/琥珀色鏡片阻擋了大部分的藍色光線，但物體的顏色看上去會有較大改變。建議：此顏色鏡片適合看手機、電腦等（有效過濾藍光）。

此外，在和偏光鏡片對比上，後者只能減少諸如水面或路面的眩光，但是本身並不遮擋紫外線，也不會增加防曬效果。不過，在開車滑雪釣魚的時候，用有偏光功能的太陽鏡會更加舒適（通常會有標誌P）。

特殊人群注意事項

但太陽鏡也不是人人都能戴的，有這麼幾類特殊人群，就不宜戴。不宜戴太陽鏡的五類人群：

6歲以下兒童：幼兒的視覺功能還未發育成熟，需要更多明亮光線及清晰物象刺激。長時間戴太陽鏡，眼底黃斑區不能得到有效刺激，會影響視覺發育。

閉角型青光眼患者：青光眼患者戴上太陽鏡或身處光線昏暗環境時，瞳孔會放大，因房角閉合導致眼壓升高，出現眼脹甚至短暫失明。

視神經炎患者：增加視神經的傳導障礙，對康復不利。

夜盲症患者：在昏暗的光線下，視覺會受到影響。

色盲色弱患者：更難分辨顏色，造成行動不便。

還有這幾類人群要特別注意眼部防曬：

6歲以上兒童。兒童的瞳孔較大，透光率高，且戶外活動頻繁。

老年人。老年人累積的紫外線照射時間長，基礎病和眼底病高發。

陽光強烈時在戶外作業的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅遊的人群。這種情況下眼睛尤其容易被紫外線所傷害。

開車的司機。強烈的陽光、玻璃幕牆及其他反光強烈的照射可能導致對司機眼睛傷害的疊加。

眼睛已被「曬傷」，如電光性眼炎、雪盲的患者；眼部有其他疾病不宜見光太多的患者，如畏光、老年性黃斑變性、血管造影及光動力治療後的患者。

除此之外，白內障還有黃斑變性的患者也要做好防曬，太陽光紫外線特別強的時候最好不要出去戶外活動，如果必須要出去一定要做好防護工作。

近視眼的小朋友們做散瞳驗光檢查時一般滴的是散瞳劑，因此其瞳孔本身就是散大的，若這種情況下再出去戶外活動，陽光又比較強，最好提醒戴好太陽鏡做好防護。