愛美是女孩子的天性，每個人都希望時間的腳步能夠停留，這樣才能留住青春的美麗，留住少女的情懷。但理想太豐滿，現實太骨感，歲月是一把豬刀，刀刀讓人老。想要有女孩的感覺，最根本的是要有一張像女孩一樣充滿膠原蛋白的臉，這樣才能撐起「少女」這個詞。那麼，吃什麼來補充膠原蛋白呢？如果你還想談吃豬蹄的話，那你就out了。
要知道膠原蛋白除了是小仙女的標配，還是人體延緩衰老必須補足的營養物質。膠原蛋白佔皮膚中的70%以上，具有支撐、修復和保護三重抗衰老作用。雖然膠原蛋白在人體中起著如此重要的作用，但也會隨著時間和外界環境的影響而逐年流失。一旦人體內的膠原蛋白含量下降，皮膚就會失去支撐力。主要表現為皮膚出現乾燥、鬆弛、無彈性等衰老現象。因此，可以說，皮膚中膠原蛋白的含量決定了肌膚的狀態。
正是因為膠原蛋白對皮膚的狀態有著非常重要的影響，所以很多愛美人士都會想方設法的嘗試補充皮膚中的膠原蛋白，比如：食補。其實，要想有效補充膠原蛋白，光靠飲食中的營養攝入是不夠的，因為一般含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、阿膠、花膠、牛蹄筋等都是大分子蛋白質，真正能吸收的非常有限。即使有少部分能被一步吸收，但還需要經過胃腸的消化分解，將其分解為胺基酸，再重新合成人體所需的膠原蛋白。如果用這種方法補充膠原蛋白，時間會非常長，效率也極其低。另外，非常重要的一點是，含有膠原蛋白的這些食物大都含有較多的脂肪，多吃還容易長胖哦。那麼到底要怎麼補充膠原蛋白呢？
其實，隨著科技的進步，現在的小仙女補充膠原蛋白的途徑有很多！其中湯臣倍健膠原蛋白軟糖憑藉它可愛的外表以及獨特的口味，異軍突起，迅速成為眾多小仙女們的摯愛。
湯臣倍健膠原蛋白軟糖不僅好吃熱量低還富含膠原蛋白，每一粒膠原蛋白軟糖中都添加150mg魚膠原蛋白肽。膠原蛋白肽是膠原蛋白小分子肽，利於身體分解吸收，能夠直達肌膚深層，幫助肌膚有效補充膠原蛋白。而且，為了迎合女性的口感，湯臣倍健膠原蛋白軟糖還含有軟糯清甜的玫瑰夾心，口感Q彈軟糯，一口咬下去沁甜清香。總的來說，湯臣倍健膠原蛋白軟糖零脂肪，不怕胖，甜蜜無負擔。愛美的小仙女也是可以吃的！
想要補充膠原蛋白，不妨試試湯臣倍健膠原蛋白軟糖這款健康零食，留住少女感的同時還可以解饞哦！