鮰魚的家常做法,口感滑嫩,香辣入味,營養豐富,做法簡單

2020-12-13 愛家人愛廚房

鮰魚高蛋白、低脂肪,是對人體健康非常有益的好食材。鮰魚肉質特別細嫩,味道鮮美,營養豐富,並且只有一根主刺,食用很方便,特別適合老人、小孩。

鮰魚的做法很多,可以紅燒、清蒸、燉湯等,不管怎麼做都是非常的好吃。今天去菜市場買了條鮰魚回來,店主幫忙殺好,回家清洗乾淨就可以做美食了。這次準備做砂鍋啤酒燉鮰魚,要想魚肉滑嫩、鮮美、入味,第一就是火候要掌握好,第二是調味汁的炒制,炒好的調味汁均勻的鋪在魚身上,色澤鮮亮,口感滑嫩,香辣入味,越吃越過癮。下面就將砂鍋啤酒燉鮰魚的具體做法分享給大家,希望大家喜歡。

所需食材及調料:鮰魚,洋蔥,小米辣,生抽,啤酒,鹽,白胡椒粉,花椒,蔥,姜,料酒,蠔油

詳細做法:

1.鮰魚一條,宰殺好,清洗乾淨,洋蔥一個清洗乾淨,備用

2.魚切成2段,在魚身上切花刀,以便入味,放入盆中,加蔥、姜、料酒、白胡椒粉,內外塗抹均勻,然後加入鹽抹勻後,醃製20分鐘

3.洋蔥切成小塊備用

4.小米辣、姜、大蒜頭切末,調料可以隨喜好放,可以加野山椒、泡椒、泡姜,花椒洗淨備用,

5.熱鍋冷油,下入花椒、姜、大蒜頭末、小米辣炒香,再加入10克白糖,翻炒均勻

6.砂鍋燒熱,下入洋蔥塊,把鮰魚放入砂鍋中,然後淋上啤酒、生抽、蒸魚豉油

7.再將炒香的辣椒鋪在魚的身上,並淋上10克食用油,蓋上鍋蓋大火燉五分鐘

8.五分鐘後,撒上蔥花即可。一道簡單的砂鍋啤酒燉鮰魚就做好了,色澤鮮亮,魚肉鮮嫩,香辣入味,家人都喜歡,在家做吃的也放心。如果您也喜歡,那就趕緊試試吧。

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