如何真正放下一個人?

2020-12-21 騰訊網

人生最痛苦的事，就是拿不起，放不下。誰都知道，放下一個人不容易，但是有時候，你不得不放棄。

人生的路還很長，尤其是感情的事，一切隨緣，不能放棄整片森林，吊死在一棵樹上。

1、不要再聯繫

既然他已經決定離開並且說明了兩個人在一起不幸福那你也要相信這是真的絕對不會存在你所想像的「他說是這麼說但心裡不是這樣想」的假設不要試圖一遍一遍發微信詢問諸如「為什麼?」「是哪裡我做得不夠好」「我不能沒有你等一廂情願想要複合的話

你假想著他一定會看到他看了你的留言一定也會感動不已並因此而回心轉意可事實上他真的沒有那麼喜歡你如果他真的還念舊情不會忍心看著你夜夜失眠痛哭流涕如果他還在乎你就一定會回來找你根本用不著你來求著他

分開了就分開了哭泣是沒有用的哪怕害怕往前走日子也會天天繼續要學會忘記學會適應沒有他的日子就從最簡單的做起不要想著一有事情就給他打電話不要想著天天給他發微信並且告誡自己分手了就是最熟悉的陌生人他是他你是你不要再活在過去的回憶裡

二、不要再打擾

當選擇分手內心早已經放棄你了他迫切地想要開始新生活關於你的一切在他看來都是通往新生活路上的障礙如果你自動離開他大概會謝天謝地如果你還緊追不捨緊抓不放他對你不僅沒有絲毫的念舊更多是厭惡和嫌棄了

方面會更讓他覺得「沒有我你過不下去」對你嗤之以鼻另一方面他也更加堅信你的這種性格跟他不合適他慶幸自己的選擇是正確的

他最想要的是橋歸橋路歸路你也應當做到這-點從此以後他的世界再與你無關不要去打擾即便別人說起也一笑而過

三、刪除與對方有關的聊天記錄

愛著的時候和對方分開可能會忍不住去思念不經意間會想起你們在一起的時光你們的聊天記錄記錄了你們曾經的歡笑你也似乎習慣了每天有人問好每天沒有間斷過的相互道「早安」晚安」你們互發逗趣的表情包還有對彼此的思念

但如果你想真正忘記這段感情你就不要再把這些聊天記錄保存下來畢竟那是過去的快樂現在早就不存在了留著只會讓你再看到的時候心痛所以放下一段感情從刪除與對方有關的聊天記錄開始

四、痛痛快快哭一場

女孩子有什麼不如意的事情痛痛快快哭一場就好很多了為這段感情痛痛快快哭一場給它畫上一個完美的句號我們想要結束一件事的時候都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結束

比如說:當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物以此來宣告這一段感情的結束你呢只要痛痛快快哭一場把心裡的委屈都發洩出來就好了

五、不要再回頭

經歷一段失敗的感情雖然很痛很傷但也迫使你反省自己到底想要找一個什麼樣的人?經營好-段感情要注意什麼?更重要的是你要相信在茫茫人海中終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人優秀的你值得擁有更好的那麼趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來勇敢地往前走好好利用這段時間去做一項有挑戰性的工作去給自己充充電去通過運動看書聽音樂來調整自己讓每一天都很充實讓自己成長進步一點點累積不要鬆懈不要放棄堅持下去給自己一個重生

雖然我知道文案只是參考，但是，放下一個人是真的不容易的。沒關係，親愛的，時間會淡化一切。

相關焦點

  • 如何才能真正放下一個人?
    失戀對於每個人來說都是痛苦的，想忘一個人卻忘不掉的感覺很煎熬。生活中，每一個人都想擁有真情，那是紅塵中最能讓人陶醉的美好。但是，愛上一個人只在一瞬間，想要忘記一個人卻需要一輩子。時間也不是萬能的，都說時間是治癒傷痛的良藥，這話並不完全正確，想要真正從失戀的陰霾中走出來，唯一能救你的就是你自己。你要知道，你們之間曾經的美好已經成為歷史，時光一去不復返，你若能從心裡真正放下，把那個人從你的記憶力刪除，從你的生命裡漸漸淡化出去。也許有一天，你會發現，原來那一段難捨的情，只不過是你人生路上的一段小插曲。
  • 真正放下的人 內心世界是平靜 但如何才能真正放下呢
    真正放下的人，內心世界是平靜的，甚至內心已經和自然世界相融，不分彼此，世間的喜怒哀樂，已經難以擾亂內心的平靜，哪怕面對世間最為痛苦悲傷的事情，也一樣能平靜對待。那麼，如何真正放下呢？真正放下的人和沒放下的人是有區別的，放下的人是自然而然，隨緣地對待人生，沒放下的人是用控制對待人生，認為人生的一切都需要控制。不可否認，我們世人大多的時候是需要控制的，需要控制自我遵守社會秩序，需要控制自我不可過分的貪婪，甚至需要控制自我的情緒表達，以適應不同的場合環境。
  • 真正放下一個人,是什麼樣的?
    做公眾號這麼久了，經常會有人在後臺問我，要怎麼放下一個人，真正放下一個人，到底是什麼樣子的。 愛得有多深，放下的時候就會有多難。 02. 問過很多走出失戀陰影的人，他們也都不知道自己是怎麼走出來的。 在某一個時刻，你自然而然地把它們丟掉，從此徹底與你無關。 當那個人真的對你沒有影響了，你才真切地明白那句話：大張旗鼓地說要離開，其實都是試探，真正要走的人，只是在一個平常的日子，穿著平時愛穿的風衣，輕輕帶上門，就再也沒回來。 03.
  • 真正的放下一個人,從來都是悄無聲息
    靠在那個堅實的胸懷中，心中總是無比的踏實，刻骨銘心喜歡過的人，總是無法忘記。怎麼樣才算放下一個人？就是說，當我不再打聽關於他的一切的時候，不再去翻閱他的朋友圈，不再去關心他的所作所為，從此，你再與我無關。
  • 真正放下一個人,是擺脫這些習慣!
    哥認為要想真正放下一個人，本質上就是擺脫一些習慣。1.看誰都像他要想真正放下一個人，首先要擺脫的就是看誰都像他的習慣，看背影像他，看頭髮像他，就連看到一個玩偶也能感覺像他，這樣的狀態就是因為極度喜歡導致的幻覺。
  • 怎樣才是真正放下一個人?
    也有人說真正的放下一個人，不是刪除也不是拉黑，更不是強迫自己去遺忘，因為越是想要遺忘的就越是刻在了心底。還記得曾在網上看到過這樣一段對話：「誒！你還愛著她嗎？」「哦，你說她啊！我早就忘記了，連她長什麼樣子都不記得了！」「可是我還沒說她是誰啊」是啊！
  • 真正的放下一個人,是不再想念,也不再打擾
    真正放下一個人，不是刻意不去聯繫，而是真的不想聯繫了。真正放下一個人，那些捨不得也捨得了，那些想不開也想開了。人，總要經歷過愛，總要被情傷過，痛過了，才知道，失去比擁有更踏實。真正的放下一個人，是不再想念，也不再打擾。一段刻骨銘心的愛情，想要放下一定是很難的。
  • 真正放下一個人,是什麼感覺?
    本文轉載自【微信公眾號：夜聽，ID：yetingfm】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫放下一個很愛的人，很難吧。放下的那一瞬間，如釋重負。轉身回頭的時候，心如刀割。有些人啊，愛著愛著就散了。所有的分開，都是蓄謀已久鄭爽在她的書裡寫了她和胡彥斌的愛情故事。她說胡彥斌是她唯一一個想寫進書裡，關於愛情的人。書中，她寫了一百件和胡彥斌有關的小事。
  • 如何放下一個人?
    你問我，怎樣才可以徹底放下一個人？我知道現在教你放手的確不容易，人們常言的「與其相濡以沫，不如相忘於江湖」，終究只是嚮往中的美好，真正能做到如此的人極少極少。但如果我告訴你，什麼都不用做，你自然就會放下，你信不信？
  • 真正放下一個人是什麼感覺?你的美好人生,從放下一個人開始
    真正放下一個人，那感覺就像在災難中獲救了一樣，整個的人，會忽然覺得輕鬆、自在。心裡再也沒有牽掛，那感覺多好啊！沒有牽掛，便也沒有了相思的折磨。那苦苦的折磨，那痛徹肺腑的折磨。欲罷不能，但是，今生又無法相守。
  • 《逃愛》:真正放下一個人,只有三個字「不關心」
    逃離開有那個人的城市、斷聯所有共同的朋友？ 為了放下一個人，你都有過怎樣的行為？ 忘掉一個深愛過的人，很難，想要真正放下，更難。 近些天，一直單曲循環一首叫做《逃愛》的歌曲，曲調帶有滄桑的失落，詞句充滿了回憶，我想，如果誰正處在失戀期，一定會因為這樣的一首歌而哭泣。
  • 真正放下一個人,不是刪除和忘掉
    但是，真正的放下了一個人並不是刪除聯繫方式那麼簡單，放下一個人是真正想通了，對事態有了正確的認識，從心理上真正放下自己的執念。你知道和那個人中間存在的多少問題不能解決，生活不是掩耳盜鈴式的苟且，自欺欺人似的執著只會越陷越深，不必為不值得的人與事困擾，人總是要向前看的，沉湎過去就是自尋煩惱！
  • 如何才能真正放下一個深愛過的人?學會放手
    我聽過這樣一種說法，當你真的心裡再也沒有他了，決定放下的時候，不是刪除他的聯繫方式，也不是清空和他的聊天記錄，更不是不與他見面，而是明明他還在那裡沒有走，但你已經毫無感覺了。也許有人會說這談何容易，自己幾乎試遍了所有的方式，然而還是放不下已經刻在了自己心中的那個人，即使自己也知道與他並無可能，即使把自己弄的遍體鱗傷，你還是沒辦法就此放下。是你一遍遍地在催眠自己，你總是告訴自己他到底有多重要，離開他會有多痛苦，其實放下深愛的人沒有你想像中的那麼難，這是生命中能夠承受的痛，在這個關乎愛與不愛的分岔路口，你要學會放手。
  • 真正放下一個人,是什麼樣子?
    歌裡唱：我從前相信，這世上有一個溫暖的人，只為我悲喜，為我阻擋著人間的鋒利。為了找到你，從未放過任何蛛絲馬跡，而事到如今，終於明白，我命裡沒你。可能是一個微信裡你不會刪除但也不會再主動聯繫的人，或者是一個你們歇斯底裡鬧了再見然後就再也沒遇見過的人，又或許，是一個一直藏在你心裡從來都沒有告訴別人的人。
  • 感情裡,真正放下一個人是什麼感覺,大概這就是回答了
    在男女的感情中，你深深愛過的那個人放下了嗎？一個人動了真情，但沒有得到，不得已放手，會有多少人失去理智。有多少戀人，心裡藏著心愛的他。曾經墜入愛河的男女有一天墜入愛河的時候，會重新審視那個人在你愛的人心中的位置。
  • 如何才能真正地放下一個人呢?
    這是科學家說的，不管多麼深刻的傷痛，只需要七年都是治癒，因為七年的時間我們身上的細胞都會更換掉，一個舊細胞都沒有，每過一天那些思念的細胞都會死去一些，總有一天你會放下那個人，真正的放下。所以放下一個人只有兩種辦法：時間和新歡。肌肉太過用力就會因為缺氧無氧呼吸產生乳酸就會感覺到肌肉的疼痛，所以心痛大概是愛得太用力了吧。
  • 真正放下一個人,不是從此不再聯繫,而是變成這個樣子
    每一個放不下的人，背後總是有著一段刻骨銘心愛情。入了心的人，怎能說忘就忘，動了真的情，怎能說放就放。有的人，一旦愛了就很難放下。因為足夠的刻骨銘心，才總是無法忘卻。愛到深處，就難以自拔。因為那份愛在心裡開了花，那份情已進入到了骨髓中。
  • 感情中,如何真正地放下
    前幾天有個粉絲私信我說：「在感情中怎樣才算真正地把一段感情放下？」本來我想回答她的，但想想她既然能來這樣問我，那麼肯定還是沒有放下這段感情，講太直白了怕讓她更加傷心，於是我就跟她講了一個故事。1.我們出來喝酒他基本上每次都是十喝九哭，可能是因為感覺一個大男人哭很害臊，總是一個人找藉口去個沒人的地方偷偷的抹淚，一開始還想著勸一勸後來直接不勸了，想想也是他前妻是他初戀付出了那麼多感情到頭來卻是這樣一個結果，而且家裡還有幾個月大的女兒，能哭出來也是好事總得要發洩出來，不然憋在心裡太苦悶了。
  • 十二星座心裡真正放下一個人,都會有這種表現
    愛上一個人在放下一個人，這是一個怎麼樣的過程？相信只有經歷過的人才會有此感悟，那麼十二星座心裡真正放下一個人，會有哪些表現呢？隨小編一起來看看吧。 金牛座 金牛座是個特別理智的人，所以對於感情，金牛座很謹慎，金牛座向來是利已的，一旦心裡真正放下一個人了，就會把精力都放在事業上，會很努力去工作。
  • 真正放下一個人,不是刪除,是拉黑
    為了避免這種情況發生，大部分人在分手後都會選擇屏蔽對方的動態，又或者是將有兩個人共同回憶的東西全部扔掉，就是不讓自己再想起對方。另外，很多人還會刪除對方的一切聯繫方式，然而，如果是真的不愛一個人了，不是將他刪除，而是將他拉黑。刪除一個人更多的是當時的負面情緒作祟，為了與對方以後不再有聯繫。