甜餡麵包、包子的好搭檔(各種花生、綠豆、紅豆餡做法)

2021-02-07 曼曼家廚房

紅豆、綠豆、花生在搭配麵包、包子、月餅時都是必不可少的,它們的做法有很多種,現將幾種適合家庭自製的簡單做法推薦給大家,希望朋友們都能做出美味可口的各種餡。



  奶油紅豆沙


1.紙杯紅豆用水泡一夜。把水倒掉,將豆子倒入鍋中,倒入3紙杯水。


2.用中火煮開後,轉微火慢熬,其間要多觀察,不要糊鍋,如果火大了就轉小點,如果水沒了就少量加點。一直將紅豆煮軟,可以用木鏟輕鬆按壓。


3.加入煉奶。不斷攪拌,讓煉奶和紅豆沙均勻攪拌,同時繼續蒸發水分。


4.煮成了我們需要的紅豆沙就可以了,我自己覺得,用手輕輕能捏成團而不散落的稀稠度是最好的。做好的紅豆沙可以直接吃,也可以抹麵包,或者做個豆沙包吧。


保健紅豆沙


1.紅豆、蓮子先用水浸泡幾小時,不浸泡則煮的時間較長,而且要冷水時放豆,比較容易煮爛。


2.豆皮是較難消化的東西,因此腸胃較弱的人,在食用紅豆後,會有脹氣等不適感,製作時需要將豆皮去掉。


3.煲內放入適量的清水,將紅豆、陳皮和蓮子放入(水、豆比例約為1:10)。大火燒開,改小火慢熬,放入冰糖和百合,小火煲兩個小時,紅豆軟爛出沙為止。


  小竅門:加一片陳皮能令紅豆沙有更濃稠的感覺;煲到紅豆變軟時,用勺壓一壓,更容易煲出稠厚的質感。


  砂糖紅豆沙


幹紅豆400克、砂糖200克、植物油60ml,鹽少許(往紅豆沙裡加入一點鹽這樣可以提升紅豆沙的甜味)。


  1.紅豆洗淨倒入鍋中,先加少量水煮開,然後分2~3次加涼水。(豆子不需要提前泡,分次加入涼水激更容易煮熟);紅豆逐漸煮的變大,可以看到皮發皺,吸飽水後的紅豆逐漸變的飽滿即可關火。


  2.豆子煮的太硬不行,煮破皮出了豆沙就也不好,所以要觀察豆子的狀態最好;將紅豆和湯汁一起放入攪拌機中,將紅豆攪打成蓉。為了口感更細膩,可以打兩遍。


  3.燒紅鍋下油,將豆沙炒至水份蒸發。後加入糖和少許鹽,續炒至幹即可。不要炒的過分幹,因為涼了以後會更硬一些,口感欠佳。


  提醒:自製的紅豆沙含油和糖都較少,需要放冰箱冷凍才能長期保存!


多用途綠豆沙


1. 綠豆清洗乾淨,挑去壞的(在水裡漂在上面的一般就是壞的),用水浸泡半天


2. 高壓鍋裡,大火煮開,中小火煮至綠豆一捻就爛的程度,一定要用小火,才能使豆子裡面熟而外皮還算完整,否則綠豆會全部開花,會進入大量水分,對後面成餡影響大


3. 找一個篩子,底下接一個盆,找一個大勺碾壓,這樣餡就和皮分開了


4. 炒鍋裡放一些油,小火炒餡,加入麥芽糖(沒有可以用白糖),糖的數量隨自己喜好,不停攪拌,謹防糊鍋,至餡料水分減少能成團為止


去皮綠豆餡


原料 綠豆250克,白糖125克,油25克,水適量


1,綠豆泡水一夜(豆子是綠色的表示不是陳年的豆子,可以放心食用)


2,去除雜質淘洗乾淨後,加適量的水,用高壓鍋水開後壓20分鐘


3,煮爛的綠豆用篩子去除外皮(外皮可以去,也可以不去,這個根據各人喜好問題)去皮綠豆沙餡


4,去除外皮後的豆沙就非常細膩了。


5,放入鍋中,加入適量的油(鍋建議用比較厚的底,另外不要用鐵鍋)


6,以及適量的白糖(也可以放入冰糖)去皮綠豆沙餡


7,慢慢炒幹水份,可以包餡的樣子就可以。(炒的時候要有些耐心,千萬不能心急,只有水份充分炒幹了,你包的時候才容易製作,一定要小火,大火會糊)


8,過篩後的綠豆皮也不用扔了,加些水和白糖煮開


9,煮好後,放入攪拌機攪拌成綠豆湯,清涼解暑。


去皮綠豆沙餡注意: 1,綠豆製作豆沙和製作綠豆漿不一樣,綠豆漿的綠豆是不用泡的,不然會把豆漿機煮糊了。


2,白糖的量根據各人口味,一般適量即可,如果想保存時間長一些,就多放些糖,如果很快吃完,建議少放些糖


3,白糖同樣可以用冰糖來代替,口感更好。


花生醬


原料:花生150克、黃油28克、色拉油14克、食鹽3克、白糖7克


做法:

1.花生用小火慢慢炒熟炒香


2.然後將花生去皮備用


3.放入攪拌機研磨杯中攪拌成泥


4.黃油加入鹽和白糖放入容器中


5.用打蛋器打發


6.再加入色拉油用打蛋器攪拌均勻


7.倒入攪拌好的花生泥


8.用打蛋器攪拌均勻即可


9.攪拌好的花生醬,放入瓶子中於冰箱冷藏室冷藏後,就會凝固拉


PS:花生油代替色拉油,煉乳或蜂蜜代替白糖會更好。我這裡介紹的是讓大部份人用手邊的材料能做出來。


你也喜歡烹飪美食嗎,就請關注曼曼家廚房:



相關焦點

  • 麻蓉餡兒,黑芝麻餡,麵包餡,湯圓餡,包子餡,冰皮月餅餡
    喜歡吃麻蓉餡兒,外面買的要麼太甜要麼不放心,乾脆自己來研究。
  • 清新可口的紅豆餡,這麼做! | 紅豆小麵包
    最簡單的紅豆餡,只需要紅豆加細砂糖加清水。簡單的配料,卻非常清甜好吃。
  • 做月餅,麵包,紅豆沙餡的做法,製作簡單,好吃又營養
    歡迎來到峰哥美食,昨天我們學習了棗泥餡的做法,今天繼續給大家分享做月餅或者麵包的紅豆沙餡,用來做蛋黃酥或者月餅,麵包都是可以的,紅豆沙細膩油潤,口感非常好,自製的餡料比再市場買的要香。
  • 鳳梨餡
    最好是不鏽鋼的。2,因為冬瓜和菠蘿的汁水特別多,一定要去掉,不然會炒得很累。象我這麼多,我也炒了有一個小時。如果加上汁水就更多時間了。3,菠蘿和冬瓜的量看上去很多,其實炒好後也不過400克而已。如果你炒的話,一定要看你需要的餡料的量來決定菠蘿和冬瓜的量。4,我用的是攪拌機將菠蘿和冬瓜切碎,你也可以用刀直接剁碎。
  • 皮薄爆汁的灌湯包,綿軟餡多的大包子盡在麗萍包子!
    吃什麼吃麗萍包子太好吃了三個還沒飽再來一個  有時候吃多了各種山珍海味、饕餮盛宴
  • 做紅豆餡,20分鐘搞定一大鍋,照這方法做,香甜可口,口感沙沙的
    導語:做紅豆餡,20分鐘搞定一大鍋,照這方法做,香甜可口,口感沙沙的說到紅豆餡,大家肯定都不陌生,小編從小就非常喜歡吃紅豆餡的餅子,小時候家旁邊就有一個燒餅鋪,餅子的種類豐富,但是我唯獨就喜歡吃那個紅豆餡的燒餅,烤好的紅豆燒餅吃起來甜而不膩,豆子熟透了,吃起來口感沙沙的太美味了,甜甜的豆沙都滲透到麵餅裡面了,越吃越香,配上白粥就是一頓非常簡單的晚餐。
  • 自製紅豆餡--據說甜的東西可以讓人樂觀一些
    今天說說紅豆餡吧。原因是:我買不到雞蛋和培根。不知道大家早飯都吃點啥,我這個在家天天熬夜的,有時候早飯和午飯是一起吃的。想著對自己好一點,至少早飯有麵包、雞蛋,有時間的時候再烤一點點培根配上色拉➕咖啡。現在好了,所有生的蔬菜都不敢吃。早飯就只剩下咖啡白麵包了……我並不是一個特別喜歡吃甜食的人!
  • 牛肉粉絲包子餡的做法 牛肉粉絲包子餡的做法大全
    2、鍋置火上,加清水燒至滾開,先放牛肉片,蓋上鍋蓋略煮,隨即加入用開水發好的粉絲,蓋上鍋蓋煮5分鐘左右。3、開蓋加鹽後再燒沸,盛入湯碗,淋上麻油即可。功效:這是一道高鈣、高鐵、高鋅、高蛋白的營養配餐,適合給哺乳媽媽補充營養。
  • 超高人氣網紅日式紅豆麵包,柔軟香甜,誰做誰成功,附紅豆餡做法
    超高人氣網紅日式紅豆麵包,柔軟香甜,誰做誰成功,附紅豆餡做法今天要教大家製作的是,日本國民麵包:日式紅豆包。不知道大家看日劇的時候,有沒有被這一款麵包饞到。【日式紅豆包】8個麵包的用量豆餡:紅豆500g,水750ml,糖30g。(剩餘的紅豆餡可以做其他美食)麵包麵團:高筋麵粉227g,低筋麵粉40g,糖24g,奶粉20g,鹽4g,無鹽動物黃油20g,牛奶或水167g,耐高糖酵母4g。
  • 蘑菇豬肉餡包子的做法
    用料 包子的餡兒 豬肉餡 一斤 蔥 兩根 姜 一小塊 花椒 一把 蘑菇 一盒大概半斤 鹽 適量 醬油 兩湯勺 蠔油 一湯勺 胡椒粉 一小勺 包子的皮兒 麵粉 750 克 (5 cup) 酵母 4 克(1小勺) 糖 一小勺 溫水 450 毫升(約2 cup)
  • 12種經典包子餡做法
    狗不理包子餡  食材:三分肥七分瘦的豬肉350g,皮凍100g,蔥末50g,生薑適量,食鹽,安琪包子雞精,淡色醬油,香油各適量。  灌湯包餡  食材:豬後腿肉300g,皮凍100g,豬骨濃湯適量,薑汁適量,食鹽、安琪包子雞精、淡色醬油、糖各適量做法:  1、豬後腿肉剁成肉糜,皮凍切成碎粒;  2、將肉糜和皮凍粒混合,加入食鹽、安琪包子雞精、淡色醬油、糖、薑汁攪勻;3、攪拌的同時分次、少量加入豬骨濃湯;  4、放入冰箱冷凍10
  • 自製一鍋青團當早餐,甜而不膩,香糯不粘牙,附無油紅豆餡做法
    今天早上蒸了一鍋青團當早餐,沒想到無油低糖的豆沙青團被朋友們誇獎了一番,直說我這個豆沙青團做得好,自己做出來的豆沙餡青團看著就好吃。可不是麼,前兩天炒了一鍋豆沙餡做豆包,孩子們都特別喜歡,正好這段時間又是吃青團的時節,又炒了一鍋用來做青團,黏糯的外皮包著香甜的紅豆,甜而不膩,黏糯卻不粘牙,很是好吃。這個青團可是我改良過的,不是單純用糯米粉製作的,而是用了三種米粉呢。豆沙餡也是我自己親手炒的,不放油,少放糖,味道特別香,來看看我這個豆沙青團是怎麼做的吧!
  • 鳳梨餡 適合家常製作的餡料
    最好是不鏽鋼的。2,因為冬瓜和菠蘿的汁水特別多,一定要去掉,不然會炒得很累。象我這麼多,我也炒了有一個小時。如果加上汁水就更多時間了。3,菠蘿和冬瓜的量看上去很多,其實炒好後也不過400克而已。如果你炒的話,一定要看你需要的餡料的量來決定菠蘿和冬瓜的量。4,我用的是攪拌機將菠蘿和冬瓜切碎,你也可以用刀直接剁碎。
  • 香噴噴的手撕麵包的做法,,好足的豆沙餡,很香甜,好好吃哦!
    每次加班到半夜,肚子總是餓的難受,外賣已經吃的夠夠的,前篇一律除了各種粉就是各種面,做一款豆沙手撕麵包作為備餐,餓的時候撕一塊,美味又營養
  • 學生食堂大米餡包子算啥?純肥肉的敢吃嗎?看到涼麵餡甘拜下風!
    包子作為主食的一部分,大家都是吃過的。什麼豆沙餡、肉餡、奶黃餡等等都是我們日常的最愛。可總有些師傅們不走尋常路,包點不一樣的餡!前段時間火了一個學校是食堂的大米餡包子,包子裡面包著大米,主食中的主食,就怕學生吃不飽。
  • 豆沙餡別再買了,教你在家做,1斤紅豆出3斤豆沙,比買的好吃10倍
    小時候最愛吃的就是豆沙了,麵食裡包上足足的豆沙餡,豆沙餡是咱們日常常接觸的一種餡料,做點心做麵食都會經常用到豆沙,超市和農村的大集上都有專門賣做好的豆沙的,我甚至還從網上專門買過專門出口用的豆沙餡,但是買來的豆沙餡的味道特別是甜度經常太甜了,總感覺甜度過了,有些不適用,吃不吃小時候那種沙沙的紅豆香味
  • 甜到心裡的紫薯餡麵包,吃了會上癮
    如今朋友圈和微博各種曬美食,尤以蛋糕矚目,各種類型的電飯鍋蛋糕做法層出不窮,令人眼花繚亂。
  • 早餐食譜牛肉胡蘿蔔餡包子的做法
    食材清單:牛肉胡蘿蔔餡包子的做法步驟:1、先來和面,麵粉加入酵母慢慢倒入溫水攪拌,揉成光滑的麵團蓋蓋子發酵。12、全部包好擺在籠屜上,冷水上鍋先不要開火,進行二發20分鐘。20分鐘後再開大火蒸15至20分鐘,時間根據包子大小而定。
  • 素餡包子做法大全!好吃又營養!
    做法:把準備好的蔬菜,最好不用葉類菜,這是為了成型和顏色好看,把它們切碎,2.先放一點花生油或橄欖油調一下,這樣可以鎖住菜裡的水分,在調上花椒粉 提鮮醬油 鹽適量...適合自己的口味。為了餡好包可以加點山藥末,這樣素餡有團結感。
  • 教你幾種包子餡的做法,味美餡香還多汁,一年到頭都吃不膩!
    燒烤汁,蠔油,糖拌勻放冰箱醃製過夜,使肉入味4.醃製好的肉粒下油鍋煎香,加水燜煮軟,下芡汁收幹外表的汁液5.出鍋裝碟美味叉燒出品                                                             二、香菇豬肉包子餡                       用料:豬肉、胡蘿蔔、泡發香菇、姜