為了確定球員當前身體狀況,準確找到球員的體能「短板」。這幾天淄博蹴鞠全隊在天行健遊泳健身俱樂部完成了各項指標測試。
通過體成分測試儀等專業設備對球員進行了測試項目如下:
A.體重、體成分測試(骨骼肌含量、體脂百分比);
B.爆發力測試(縱跳高度、靜蹲跳高度、立定跳遠測試);
C.最大力量測試(1RM測試);
D.局部耐力測試(引體向上);
E.損傷風險測試(左、右側單腿跳躍測試)等。
天行健遊泳健身俱樂部配有VisbodyFit-Air3D體測儀(見上圖):
①360°真實3D模型-通過深度實感技術,可在40秒內採集人體數據並生成一個真實可旋轉的模型。只有真正「看」到,才能徹底改變。
②9項體圍毫米級自動測量-通過光學掃描,針對標準圍度測量點,可對臂圍,胸圍,腰圍,臀圍,大腿圍,小腿圍進行同一位置的毫米級智能測量。解放雙手,擺脫人工測量引起的尷尬與誤差。
③12項身體成分及肥胖分析-新增包括內臟脂肪分析,階段脂肪/肌肉評估及調節建議等12項內容。為用戶及教練提供更全面的參考數據,人無我有,人有我強。
④7項核心身體成分分析-維塑採用了與國際金標準原理相同的BDA算法來測量人體的身體成分,測量結果不受飲食攝入以及運動狀態的影響,成就準確而穩定的核心身體成分分析數據。
⑤5項智能體態評估-維塑可通過三維骨骼點檢測方式進行包含頸椎前/後傾,高低肩,圓肩,骨盆前/後傾,長短腿等靜態體態評估項目,毫米級的人體3D骨骼點透視使評估結果精確而客觀。
經過測試可以得知,球員各項數據基本達標。通過對體成分報告分析,有部分球員的體脂率低至8%,這些隊員是值得教練組肯定和認可的!但經過長時間的休賽期,改善球員的體成分狀況仍是近階段體能訓練的重點。
通過對球員進行體能測試,我們清晰了解球員目前的身體狀況,對於近階段的訓練安排重點有著清晰的認知和規劃。我們也可以發現,不同的球員體能之間存在非常多的差異,以及球員自身存在的「短板」。
我們會針對其特點量身定製訓練計劃。相信通過這次測試,教練組清晰了解到球員目前體能的現狀,更加有重點、有信心進行系統性的加強,從而促使球員達到理想的體能狀態,在未來比賽中表現出更好的體能表現!
天行健遊泳健身俱樂部擁有完善的運動設施、寬敞宜人的環境、專業的課程設置引導著休閒健身的新時尚。感謝天行健遊泳健身俱樂部提供的場地與設備支持!
自2019年下半年達成合作以來,為淄博蹴鞠足球俱樂部提供了最優質的服務和運動保障例如——隊員晚上錯峰加練、專業體測儀器幫助球隊體測、疫情期間數月以來的運動場地保障等。
門店地址:
①天行健-方正鳳凰國際店——張店區重慶路與中潤大道交匯處南側方正鳳凰國際售樓處負一樓;
②天行健-曦園店——張店區位於西九路與盛湖路交叉路口向西一百米路北天乙村商業樓C座三樓;
③天行健-臨淄鳳凰原著店——臨淄區位於學府路與稷下路交叉口東北角鳳凰原著售樓處,方正鳳凰城北門斜對過。
▲淄博蹴鞠FC宣傳片
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【來源:閃電新聞】
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