戴8年的隱形眼鏡一直沒有問題，最近老是乾澀、發炎是怎麼回事？

前兩天來了一位老顧客，是這邊學校的老師，知道她之前很長一段時間都戴隱形眼鏡。

框架眼鏡也配了，但很少戴，一般在晚上很晚取下隱形眼鏡時，暫時戴一下。平時出門都戴隱形眼鏡。

多年戴過來，一直沒什麼問題。

可最近戴上總是不舒服，眼睛乾澀，還有點發炎。

想了解是不是鏡片有問題！

我查了她最近兩年的購買記錄，全是隱形眼鏡，而且都是一個品牌一個系列，之前一直覺得舒服，所以沒有換過品牌。

用裂隙燈顯微鏡對她的眼表進行了細緻的檢查。

只發現兩個問題，一是眼乾、淚液少，二是有紅血絲，眼睛略紅。

這種情況，一般是戴鏡時間長引起，建議停戴，休息。

從鏡片質量上來說，這個品牌隱形眼鏡舒適度一直很好，廠家那邊沒有出現過問題。

也沒有出現過其他顧客投訴。

為了解除她的疑慮，先讓她退回前面買的隱形眼鏡換了一個品牌的給她戴。

今天下午，她戴著隱形眼鏡又到店裡，覺得還是不舒服。

我們了解了她的戴鏡史，從開始戴隱形眼鏡到現在8年了，年齡41歲，看書、看手機時，出現了低度的老光。

隨年齡的增加，眼睛分泌淚液減少，戴隱形眼鏡或多或少會有不適感。

我們強烈建議她停戴隱形眼鏡，要開始以戴框架眼鏡為主。

看到問題的嚴重性後，她覺得應該嘗試戴框架眼鏡，隱形眼鏡作為輔助使用。

也希望她後期戴鏡更加舒適。

為什麼會出現這樣的不適感呢？

1. 對於眼睛來說隱形眼鏡屬於異物。

雖然隱形眼鏡的親水性和生理相容性挺好，但對於眼睛來說，還是屬於異物。出現眼乾、眼澀、各種不適，都有可能發生。

加上每個人是不一樣的個體，還會有個體差異。

2. 長期戴隱形眼鏡，淚液消耗大，隨著年齡越來越大，淚液分泌減少。

我們在年輕時，對眼睛的形容詞是「水汪汪」的大眼睛，老年時的形容詞是「乾癟癟」的老眼。

人在年輕時，眼睛分泌淚液充分，眼睛水靈有神，戴隱形眼鏡水分充足，很舒適。

但40歲以後，慢慢出現老光，眼睛的生理指數下滑，淚液減少，眼睛容易乾澀，這時戴隱形眼鏡為眼睛增加了負擔。

3. 淚液減少形成眼乾，衛生不良、休息不好等引起發炎。

淚液減少，更加乾澀，從而增加鏡片與結膜、角膜的摩擦，舒適感降低，加上不良的戴鏡環境，或是加班熬夜，休息時間有限，易出現發炎眼紅。

這也是中年患者戴隱形舒適度不好的重要原因！

針對這些原因，總結了幾點解決之法！

1. 減少或不戴隱形眼鏡，可在運動或必要時戴。

建議在40歲左右不戴或減少隱形眼鏡的佩戴時間，以健康和舒適為主。

如果確實想戴，可選擇在運動和其他必要時再戴。

2. 以框架眼鏡為主，讓眼睛恢復到本身的生理狀態。

工作和生活中，以戴框架眼鏡為主，而且對於近視人群，40歲左右也是出現老光的階段，戴框架可以配多焦點鏡片，一副解決看遠看近的需要，也挺方便。

同時，給眼睛足夠的休息時間，讓其恢復到正常的生理狀態，對老年護眼也是有積極意義的。

3. 補充維生素礦物質，多吃蔬菜水果。

補充人體所需的礦物質和維生素，改善身體因缺乏而引起的不適症狀。比如補鈣，控制飲食，多吃蔬菜水果等。

4. 注意休息，睡眠講究質量。

工作、生活合理安排，做到勞逸結合，早睡早起，注重睡眠質量。

睡好覺是對眼睛最好的保養。