我的護膚和身體保養都非常多，而且喜歡試新的東西對比，但是我的東西都已經會堅持用完不浪費，每個空瓶會打分數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5星為滿分
家樂牌麻辣鮮露
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：已回
這是Rita （微博ID 大寶璐蘇）推薦吃水煮時蘸的，她是個減肥成功並保持得很好的瘦子，當然她非常自律！！！嚇死人，她推薦這個很好吃，夠辣，原來也是很多人的「愛用」
眾所周知，我總是在減肥，但是有些新讀者並不知道其實我以前很瘦，但是我現在並沒有什麼身材焦慮，不過因為我飲食習慣不好，很愛吃香喝辣導致鈉和澱粉攝入過多容易水腫
但蛋白質攝入太少，不利於保持肌肉
所以我的減肥並不是真的要瘦下去多少，而是我想要調整飲食習慣同時養成練肌肉的好習慣而已，幸好我特別喜歡吃水煮的一切，蘸蘸調味料就覺得很好吃
網上很多減脂餐和蘸料都很多油鹽，我更喜歡用單一醬料，既簡單又不會攝入過多鈉
不過說實在的，如果真心在減脂的朋友，我個人其實最推薦的是 是拉差辣椒醬
這是很多重訓健身達人真心在推薦的蘸料，我看了他們的推薦並自行研究+吃了好幾瓶後，可以很負責任地保證，是拉差是真的很棒的蘸料：
好吃，是那種鮮辣椒味，而不是很複雜的調料味，辣度剛剛好，不愛吃辣的人也會覺得好吃，而且愛吃辣的人也會喜歡它的辣椒味
鈉含量低，給大家對比一下
即使沒有減脂需求的朋友，我也建議大家多看看食品的營養表，對調整飲食習慣真的很有好處
我作為一個那麼愛吃香喝辣的人，就是因為看到有些食品糖/碳水或者鈉含量太高覺得吃起來得不償失就沒那麼喜歡吃了
不過我也同意人生在世，不如意事常八九十，能吃是福，我這裡只是分享一個選擇，而不是說一定要吃的健康你的人生才快樂，只是如果剛好你也注重健康，也不介意多了解一點營養表，則可以多看看
黑酢家蕎麥茶
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
我是一個狂愛喝水的人，但是我不喜歡只喝純水，覺得總要加點東西進去才好喝，所以延伸出我覺得茶特別好喝
我一天就喝「一杯」巨型馬克杯的水量
茶裡面蕎麥茶、玄米茶這種帶點烤過的米味我覺得特別好喝，特別解渴，黑酢家是獨立包裝的蕎麥茶，無咖啡因所以喝一大水缸都不會睡不著
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
別看才20ml，居然是正裝，我查了香港THREE的官網，居然是20ml賣310港幣，雖然成分是有點厲害：摘抄一下官網
【精油】真正薰衣草精油／乳香精油／ 柑橘果皮精油／迷迭香精油
【植物油．油脂】橄欖油／海甘藍籽油／石榴種籽油／茶籽油／荷荷巴油
【植物精華】阿薩伊果萃取精華／甜菜根萃取精華
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
幹頭皮如我其實用完覺得很喜歡，迷迭香和薰衣草味也特別治癒特別好聞，但是一套下來要五百多而且我覺得可能要等到Three跟我有合作給我打折扣時我才回購了不過油頭不會喜歡，我這種幹頭皮洗了差不多兩三天就開始油了，下面的Onsensou是Three的平替喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
品牌送的，因為上網搜功課時看到的推廣多於真誠推薦的，所以第一印象不是很好，但是用完一整套洗護後，打臉了，還真的挺好用的特別是護髮素是可以用在頭皮上的，如果我頭皮上用了比較多的玫瑰果油按摩，我會用這個護髮素先頭皮頭髮都順一遍再洗掉頭皮真的超級舒服，洗髮水也是保溼型的，大概兩天我頭髮就油了，但是光澤度還真的很不錯缺點是我覺得味道很難聞，真的有種水生藻味，我總想起滑溜溜的十天沒換水的魚缸裡的水草...洗掉其實沒有味道殘留，純粹我個人不喜歡藻味喜歡程度：⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
不難用，而且價格便宜我這種護髮素大戶用起來不心疼，而且直立瓶身好放也好擠喜歡程度：⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
被臺灣YouTuber Gina水水種草，而且很難買，我剛開始在Lookfantastic買寄了一個月還給我寄丟了，後來輾轉在別的海外電商買到我還怕買不到特意囤了5個我特意停了一段時間再試用，還是長了滿頭包...脖子和後背也會長痘，還剩下好幾個我真不知道咋辦我當然知道護髮素不能沾頭皮，可是那畢竟是液體，衝洗的時候總有些護髮素會衝到頭皮和後背後來我想通了，Gina有染髮，這種那麼滋潤的護髮素真的比較適合受損發質，我這種不燙不染的頭髮用了負擔只會太重喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
凝凍質地，敷上臉不會完全乾掉所以適合做睡眠面膜，不過我不喜歡睡覺的時候臉上粘粘的，所以我一般都是周末白天起床後簡單洗個臉就糊一層，到出門前或者直接到晚上保溼、細緻、潤亮，包裝很EVE LOM，這款面膜比急救面膜更得我心，面膜預算夠的話可以買喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
HBN算是我最喜歡的國產品牌之一，除了包裝比較難看（對不起！！🧎♂️）外，我覺得很多產品實在有夠驚豔，為了推薦給身邊朋友，我都直接送她們逼迫她們拿到的當晚就給我用起來！！視黃醇本來就是我喜歡的成分，塗抹型面膜也是我最喜歡的產品，兩者結合簡直完美！而且還有玻色因，所以修護力也很強細緻、緊緻、抗老，重點是還便宜，我手邊有很多貴婦品牌的塗抹面膜，它的效果真的完全不輸喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
今年因為下半臉大型脫皮了好幾次後開始用醫美面膜，確實好好用啊！！我本來是寫回購的，但是我朋友給我推薦了可孚和薇諾娜凍幹後，我換上了個「否」，因為這倆更便宜...確確實實很修復，特別是臉出狀況大脫皮時，非常舒緩，而且基本我這種很少出皮膚狀況的人連敷兩天就差不多好了喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
合作過的品牌我居然寫否是不是會得罪cocochi，聽我說！！面膜本身很好用，祛黃氣簡直一流，敷完後膚色不均也會改善不少，而且滋潤續航力在冬天裡也很足夠，單從產品而言我非常喜歡喜歡程度：⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
滋潤補水挺好的，包裝和淺藍色也特別治癒，但是太香了...而且這個價格，不如買百植萃的B5精華而且我覺得百植萃修護小綠瓶也完美代替朵梵的小粉瓶...想不到任何舍百植萃買朵梵的理由，除非你熱愛芳療且狂熱愛朵梵...喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
因為太喜歡了，所以每次遇到好價格比如買一送一我就立馬下單，這兩個空瓶是我和山治一起用的，他只喜歡這種簡簡單單的護膚B5精華真的除了補水舒緩沒什麼特別用處了，健康皮膚沒什麼感覺，只有你皮膚出狀況的時候才會感覺它的好，會回購到天荒地老喜歡程度：⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
5乳霜——那是我世界末日逃難時會帶的護膚，我也很喜歡B5這個成分，但沒想到這個B5精華比我想像要粘，可能被百植萃寵壞了，竟然摒棄了愛牌理膚泉喜歡程度：⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
曾經的愛用，如今已經不想回購，膚感極好（我是愛油人），而且用完臉上這種油亮感我非常喜歡細緻抗氧也很有感，但是滋潤度太高，我一個大油皮用有點致粉刺和閉口喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
對我而言，倩碧淡斑精華是「家裡斷水斷電都不能斷」的存在CL302對我祛痘印很有效，而且含水楊酸又能讓我這種極度長痘長閉口的皮膚處以穩定狀態，很多人很介意的矽感對我而言是完美妝前喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
愛用裡寫過了，真的是超喜歡的面霜，膚感極好極補水，連大幹皮Rita也是一試傾心馬上跑去買摳得乾乾淨淨
爆水霜和空氣霜的結合，雪葩質感，爆水不是噱頭，越用越喜歡，妝前用也很好，作為油皮愛用的面霜不多，它是為數不多我喜歡的面霜喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
用完這瓶精華乳其實我挺驚訝的，我自己還不相信，拿到光下面看看是不是管口塞住了擠不出來而已沒想到居然一乾二淨，在hbn眾多明星產品裡這個討論度超低的，但是我自己是當夜間美白精華用的，胸前以上的皮膚都用本來很少特別注意自己胸前肩膀皮膚沒打算回購，結果因為拍了這張照片發現效果太好了，決定用下去喜歡程度：⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
Cocochi整個AG系列總給我一種平價資生堂百優系列，我以前非常喜歡資生堂覺得又滋潤又舒服
但是開始抗老抗氧之後覺得力度不夠而且性價比不高，cocochi乳液其實很不錯用，但是相對於300左右的價格，國產太多比這好用很多的產品了，不回購了
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：是
倩碧水磁場不知道在舉行什麼比賽，之前是36小時，現在都變72小時，而且還有個96小時眼部精華！！！！但是水磁場我個人非常喜歡，之所以會用這麼快是因為我用來替換Nuface的凝膠，山治更過分，他是用來抹全身的，因為他吃A酸全身很乾，身體乳他又覺得粘，唯有水磁場他覺得很舒服所以我每次都是200ml的雙罐包裝，小瓶的我已經看不上喜歡程度：⭐️⭐️
是否回購：否
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
搭配雅萌眼罩用的，我覺得單獨做眼霜也挺好用的，很清爽，很像Nuface的一個眼精華，也是用來導電用的，不過作為這麼單一功效的眼霜來說有點貴，不回購了我看到BM肌活的微電流感眼霜的【微電流】以為可以替代雅萌眼霜導電，結果拿到手發現人家是因為高濃度gaba 所以有微電流【感】...我傻逼了...喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
我好不容易用完，結果Tina給我送了一瓶新的，好用是好用，特別是冬天皮膚乾燥的時候，第二天起來卻是很滋潤而且細膩，但是實在太香了而且雖然是【油】但是成分裡沒有多少油，更像是一瓶矽油感精華喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
本來中樣沒啥必要寫，但是因為覺得非常好用，特別是用在比較幹的底妝前，皮膚一下子看起來超好，等遇到好價格或者清倉我再回購，原價快600但功用對我而言有點單一感覺不值喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
品牌送的，油我很喜歡，純露就...怎麼說呢...我個人覺得挺好用的，反正水我都是拿來白天大量噴臉擦掉晨潔而且濃濃的草本味我覺得還挺療愈的，但是山治覺得跟貓屎一樣臭，Luca （我朋友寄養在我家的貓）聞了也是狂埋而且躲著我走..打開噴頭是因為後面噴頭壞了變水柱，所以直接打開倒著用為了家庭幸福我就不回購了，而且我個人更喜歡Melvita的玫瑰花水，保溼力更強，而且純露這種東西，喜歡的人覺得很喜歡，不喜歡的人覺得是「工業廢水」喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
噴頭比Melvita好很多，細膩均勻，但是噴到最後1/5噴頭會突然壞掉變水柱...噴霧們能不能好好做噴頭不要虎頭蛇尾而且保溼力對於我這種油皮而言很夠了，遇到100左右的價格可以入，暫不回購，因為還有囤貨喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
除了貴我找不到任何缺點，雖然我也不求一個卸妝油啥保溼力，但是這個玫瑰精油卸妝膏每次用完都感覺做了一個精油麵膜，但沒有油悶感，超乾淨超清爽同時又留下保溼力暫不回購是因為我還有一個罐院裝的朵梵花梨木卸妝膏，希望Elemis也給我出一個院裝的卸妝膏喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
不過我更喜歡粉紅色草莓那款，帶果酸，對我的雞皮膚更好國產品牌裡，算是一個兼具好用和優惠的品牌，但是我看了在小紅書上的推廣手法，真的有點看不下去...這麼好一個品牌幹嘛搞low自己喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
有囤貨，不回購，很好用，搭配洗澡刷特別特別好用，而且味道是百瑞德的Byredo的無人區玫瑰，實屬好聞好用，還便宜喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否
我真是搖滾動物園的大戶，因為實在太便宜了，這個系列我都拿來當洗手液，水果酒味洗完手超級治癒，洗澡也很舒服，是那種很好衝洗的類型，還有一瓶囤貨，我朋友喜歡菠蘿味的，我自己喜歡橙子味，還有桂花味
喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是否回購：否