科學研究數據表明，我國每年因腦梗死亡的患者達到200萬，死亡率高達百分之70%，已經成為我國中老年人致死的主要原因。所以在平時就要留意身體健康狀況，如果身體產生了問題，會提前發出信號告訴我們。當出現這兩個部位發麻時就要當心了。
夜裡睡覺時，這2個部位發麻，很有可能是腦梗的信號
1、舌頭麻木
正常情況下舌頭是人體中最柔軟最靈活的部位，當感覺舌頭無法擺動，口水不能正常吞咽的時候，就要考慮是否是腦梗發作。有些患者還會出現睡覺合不攏嘴，口水直流的現象。出現這種信號的時候一定不能忽視，在臨床中很多腦梗患者在病情的持續發展中都出現了舌頭僵硬的情況。
2、面部麻木
腦梗患者無法自由控制面部表情，在病情的發展中多數患者會出現眼睛斜視，嘴角歪咧並且用手觸摸會感到麻木，沒有知覺。這是因為中樞神經異常導致了面癱，使面部肌肉無法正常工作。如果已經出現了面部麻木的症狀，一定要儘快就醫，趁早醫治，防止病情惡化。
不想被腦梗牽著鼻子走，只需做好這幾件事
1、健康飲水
大家都知道喝水的重要性，但是又有多少人正確喝水、健康飲水呢？在日常生活中，水是人體不可缺少的成分，我們每天都要喝大量的水，醫學上建議每人每天都要喝滿800ml的水量，有多少人能夠達標呢？水是身體的清潔工，足夠的飲水才能發揮清潔的最大作用。水能夠促進血液循環，有利於身體將毒素排出，當體內毒素減少，自然也就降低了血管堵塞的機率。
很多人不喜歡喝白開水，那麼，你還可以選擇五味子、苦瓜、茉莉花、胖大海泡水喝。這些天然中草藥清熱解毒，能夠幫助血管淨化垃圾和毒素。
2、不要熬夜
不要熬夜說過很多次，但是不聽話的年輕人還是視若無睹，每天晚上躺在床上抱起手機就停不下來。每個早上都後悔昨晚熬夜的自己，每個晚上又仿佛不記得早上的諾言。熬夜已經成為年輕人的時髦，但是長期熬夜給身體帶來的傷害是巨大的，不但會導致內分泌失調還會讓身體錯過排毒的最佳時間，導致毒素長期堆積在體內，增加腦梗的風險。告誡每一位年輕人，一定要改掉熬夜的習慣，珍惜晚上的睡眠時間，給身體充分的休息。同時在生活中做一個積極開朗的人，增加運動量，預防腦梗的發生。
好的身體不是一天就形成的，而是通過無數個日日月月的精心呵護調理出來的。如果身體每天都處於高壓的狀態下遲早有一天會失去彈性崩壞掉，到那時再後悔就遲了。現在國家的政策趨於完善，各種惠民措施一項項開展起來，普通百姓也能在能力範圍內給自己提供更好的檢查。此外，社區也給中老年人帶來很多免費體檢的機會，只要我們定期檢查，有問題提早發現提早治療，腦梗也不是一件可怕的事情。