花椰菜丸子湯怎麼做更好喝?試試這做法,口感清淡,營養又美味

2021-01-10 環球品食

花椰菜丸子湯怎麼做更好喝?試試這做法,口感清淡,營養又美味!

冬季天氣乾燥,一定要多喝些湯水。今天分享花椰菜丸子湯,一鍋到底、只要15分鐘就能上桌的快速湯品,算得上剩菜新食或清冰箱的料理。選用滋味濃鬱的花椰菜,可以煮出很鮮美的蔬菜湯底,再放些冷凍庫備著的丸子,可以取代高湯,味道豐富,湯鮮菜也香,清淡營養又美味,而且很有飽足感,養脾胃還能助消化,大家有空可以在家煲來喝。

【食材】:白花椰菜適量、綜合丸子1包、木耳適量、薑片適量、白胡椒粉少許、鹽適量。

【料理步驟】:

1、將花椰菜洗淨切小朵,木耳切小段,與薑片一起放入湯鍋中,加水至食材高度,煮至滾起。

2、湯煮滾後,下適量鹽調味,續煮至花椰菜梗軟化。

3、下所有丸子,續煮15分鐘,起鍋前下白胡椒粉增香即可。

【小貼士】:

1、不需要放高湯粉或鰹魚粉,花椰菜會煮出很有滋味的蔬菜湯頭。

2、有高湯用高湯,沒有可以直接加水,丸子本身的鮮味很足。

3、丸子用魚丸、肉丸、香菇丸任何口味的都可以。我試過放香油,其實反而會蓋過食材的鮮味,什麼都不需要加,天然最好喝。

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