全天下的寶寶，沒幾個睡覺老實的。
睡著還沒有 5 分鐘，娃小腿蹬一蹬，輕輕鬆鬆就能把被子掀翻。
現在天氣涼了，日夜溫差大，寶寶睡覺不蓋被子，著涼了怎麼辦？生病了誰來照顧？
老母親只能長嘆一口氣，起身給娃把被子蓋好。
他踢掉，我蓋，再踢掉，我再蓋，如此反反覆覆幾十次，一整夜都不要睡了。
每每聽到媽媽們抱怨這種事情，老編輯就想真心實意的安利一句，朋友，睡袋考慮一下嗎？
睡袋這個神奇的法寶，不僅能為寶寶安睡一整晚提供一個保障，更能還老母親一個好覺，堪稱帶娃路上升級打怪的必備法寶。
睡袋的選擇也有很多學問，今天就讓我們跟著育兒達人蠟筆小葵來了解一下。
為什麼要給寶寶用睡袋？
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1. 防止寶寶踢被子
睡袋最大的好處，就是它可以像被子一樣保暖，也不用擔心寶寶踢掉被子，被凍醒，睡不安分。
只要套上睡袋，無論孩子怎麼折騰，也逃不出這座「五指山」。
2. 防止孩子窒息
給小嬰兒蓋被子，最擔心的除了踢被子，就是嬰兒猝死綜合症（ SIDS）。
有研究發現，一些柔軟的睡眠環境，比如被子、沙發等，與嬰兒猝死風險有關。
使用睡袋，可以保證寶寶的口鼻露在外面，不被毛毯、被子遮擋住，降低猝死發生的風險，給孩子更安全的睡眠環境。
有了睡袋，媽媽就再也不用每隔 1 小時就起床檢查一遍寶寶的睡眠情況，老母親終於可以睡個好覺了。
睡袋選購，看這 2 點很重要
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睡袋應該怎麼選購呢？看這 2 點：
1. 保暖係數看厚度
眼看天冷了，給孩子買多厚的睡袋，難倒了爸爸媽媽。
睡袋有一項重要指標即「保暖係數」，保暖係數通常用「tog」表示。
選擇時可以參考如下指南：
0.5 tog：單層棉布沒有夾棉，適用於室溫 24 ℃ 以上； 1.0 tog：雙層棉布沒有夾棉，適用於室溫 21～23 ℃； 2.5 tog：相當於空調被厚度，適用於室溫 16～20 ℃。
當室溫低於 16 ℃ 時，如果沒有空調、暖氣或其他取暖設備，可在 2.5 tog 睡袋上加蓋一層薄毯。
2. 根據需求挑款式
包裹式睡袋
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這種睡袋適用於 0～２ 個月以下的寶寶。
小月齡的寶寶非常容易出現驚跳反射，會很沒有安全感，包裹式的睡袋會讓寶寶感覺像在媽媽的子宮裡一樣，睡眠更加安穩。
在寶寶學會翻身，手腳可以抓握的時候，家長可以選擇把他的雙手露出來，這樣做更安全，孩子也會覺得更舒服。
信封式睡袋
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信封式睡袋最為常見，適用於 0～6 個月的孩子。
一般領子、袖子部位都可以拆卸，下擺很寬大，也可以隨時加長。
這裡需要提醒家長，不要給孩子選擇過為肥大的睡袋。寶貝睡眠時幾次翻滾會將睡袋捲起，難以舒展，會造成不安全的隱患。
分腿式睡袋
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分腿睡袋適合於所有年齡的寶寶。
活潑好動的孩子穿分腿式會少些束縛，孩子活動更為靈活。
鋪蓋式睡袋
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鋪蓋式適合 2 歲以上的孩子。
這種睡袋跟成人的被子已經很像了，僅僅是在成人的被子周圍多了一圈拉鏈，依然是防止寶寶踢被子。
給孩子穿睡袋
這 N 件事要注意
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看到這裡，相信很多媽媽已經鎖定了自己要買的睡袋款式，先別急著剁手！還有 4 件事要提醒下大家：
1. 睡袋買什麼材質的最好？
如果是春夏天，推薦大家選擇竹炭棉、紗布的材質，透氣性好、舒適，同時也不會過於悶熱。
不過現在天氣轉涼，秋冬款更推薦純棉材質，無論是親膚性、保暖性還是衛生方面都是棒棒的。
不過同樣純棉的材質，也有非常多的講究，會有長絨棉、精梳棉、彩棉等多種不同的棉花。推薦選擇精梳棉，更加耐洗，也比較舒服。
2. 要不要買可拆卸袖口褲腿的睡袋？
可拆卸的睡袋聽起來方便，真正用起來卻並沒有那麼實用。
可拆卸的款型一般都會因為室溫較高或者較低而進行拆卸安裝，但是當室溫到達一定溫度時，當前的睡袋材質很可能會過厚或者過薄，在日常使用中反而沒有那麼方便。
如果你的室內溫度是可以控制的，這個時候買可以拆卸的款式就能起到事半功倍的效果啦。
3. 穿睡袋還要不要蓋被子？
睡袋的保暖原理和被子非常相似，設計上更加適合小寶寶，可以很好地預防踢被、窒息等情況的發生。
一般來說，使用睡袋是不用再蓋被子的。
4. 孩子不願意穿睡袋怎麼辦？
有的孩子會比較叛逆，不喜歡被睡袋束縛，這種情況下穿睡袋就成了大難題。
這裡給大家介紹 2 個小方法，讓寶寶乖乖穿好睡袋。
選擇不像睡袋的睡袋，最好的款型就是分腿式睡袋。這種款式對於孩子來說就像穿衣服，而不是裝在睡袋裡被束縛，也是孩子最容易接受的款式。
另外一個好方法就是做遊戲，比如你跟孩子說，我要用大網撈住一條小魚了，小魚小魚快快鑽進我的網裡來。也許你那條可愛的小魚就乖乖就擒了。
像這樣的方法還很多的，大家可以根據寶寶的喜好來摸索適合寶寶的方式。
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