皮膚差？用它泡水喝，美容養顏，皮膚越來越好了。這裡的「它」指的就是黑枸杞，說起枸杞，大家一般想到的就是紅枸杞，卻不知道黑枸杞的營養價值也是非常高的。美容養顏的效果非常的好！
而且最近跟我閨蜜出去逛街的時候我發現她皮膚變好了變白了，我就問她吃了什麼，沒想到她跟我說吃了一段時間的黑枸杞，她讓我也去吃黑枸杞，不僅改善皮膚、抗輻射、抗衰老，清除體內的毒素改善睡眠的效果也非常好！
黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物，遠超之前的花青素之王藍莓，榮登真正「花青素之王」的寶座，這是紅枸杞所不能企及的。花青素有超強的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌症。真的是好處多多呀！
黑枸杞非常合適像我這樣每天長時間對著電腦的人。除此之外，黑枸杞還具有護肝補腎、強身健體的功效，所以它不單單是我們女生能吃，男生也可以吃！
黑枸杞我都是用來泡水喝，但是溫度要注意50-70度的溫水衝泡，過高的溫度會破壞黑枸杞中的花青素。
黑枸杞在鹼性水中浸泡呈現藍色，在酸性水中浸泡呈現紫紅色，所以黑枸杞用自來水衝泡會是藍色，礦泉水衝泡是紫色。大家不能用顏色去判定黑枸杞品質的好壞哦！
黑枸杞衝泡後，瀰漫著濃濃的藍色或紫色，是富含極高的花青素的緣故。等到5分鐘左右即可飲用，水喝完之後，黑枸杞也可以一起吃掉哦！這段時間很認真的在喝黑枸杞水，皮膚變白變緊緻了，整個人看起來都很有氣色。
黑枸杞是家喻戶曉的熱門防癌滋補品，經常飲用可以保持身體活力，增強免疫力，男女都可以常常吃它哦！