滑雪教學| 讓你速成滑雪大神~告別屁股蹲

2021-02-17 曲阜石門山文化旅遊發展有限公司

   2020年的冬天似乎來得格外快   

冬天不出去嗨皮一下，肯定對不起這個冬季啊！

面對白皚皚的雪，怎麼能不滑雪呢

什麼？不會？

讓我給你    保姆級教學    吧



先讓我們來欣賞一下同學們的「美妙」雪姿吧

   屁股滑雪法   



聽老師的話，別讓屁股受傷
話不多說

◆◆教學走起◆◆


把腳放進去後，把鞋上的鎖扣扣好，不要太緊，也不要讓你的腳在鞋裡面有晃動
然後記得把我們的雪褲拉到外面去，防止萬一摔倒的話雪會進到鞋裡面




首先找到雪板後邊的螺旋鈕，然後一掰，我們的脫離器就可以動了
根據標尺調到適合自己鞋碼的尺寸就可以啦





上板的時候我們一要側身對坡上板

把雪板放好，用雪杖撐住自己，一隻腳一隻腳的上
先把腳尖放進去，然後腳後跟對準後邊的踏板用力一踩，就上去了
再上另一隻腳，還是撐住，先放腳尖，再一踩，就好啦




用雪杖對準雪板後邊的凹槽
用雪杖垂直用力一撐
我們的雪板就脫下來了
‍





‍

正常滑行狀態下，雪板平行
然後兩腳向外蹬開，讓兩腳呈現內八字
讓板內側立起來，就可以剎住車啦

‍





滑雪最常見的就是摔倒，也是最容易受傷的
那如何正確的摔倒，來讓自己不受傷呢
我們即將摔倒的時候，一定不要往後仰
讓自己側身摔倒
用身體側面著地，不要用手或者雪杖去撐





起身的時候，把身體調整到側躺的姿勢
同時把雪板調整到側對雪坡的狀態
然後用一側手撐上半身，慢慢站起來



學會滑雪

讓你忘記寒冷

到曲阜蝸牛谷滑雪場 馭雪激燃

一起享受冬季狂歡吧！

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