不少媽媽都有這樣的感慨，自從當媽後就沒了自我，孩子成為了生活的一切，與老公相處的時間少了，與朋友的聯繫少了，與社會的接觸少了，甚至興趣愛好都沒了，有些寶媽都開始自黑「都已經結婚當媽了，打扮給誰看…」
你知道嗎，家長對孩子的影響是很大的，每天素麵朝天、穿得邋裡邋遢，也會影響到孩子的審美，大多數孩子的自信也源於媽媽，不是孩子越優秀，媽媽就越優秀，而是媽媽越優秀，孩子才越優秀。今天慕紫我就來和你說說，孕媽和寶媽產後如何轉型？其實想要成為時尚辣媽，只需要做好以下3步，自己的生活自己主宰！
首先我們來了解一下「辣媽」一詞的由來：
其實辣媽這個新詞彙，最早是來自於英國辣妹Victoria的粉絲們，對她的一種暱稱，因為Victoria本身是英國辣妹組合裡的一名成員，後來和Beckham結婚生下一子之後，就華麗轉型升級成為了辣媽。如今辣媽已經成為身材性感火辣的準媽媽或寶媽們的代名詞了。
不過，並不是每個孕媽在生子後都能成功轉型時尚辣媽，一說到生娃，很多女人都會同時聯想到黃臉婆、肥胖，甚至是皺紋和失去事業等等，所以很多現代女性對結婚生子多多少少都會有些恐懼……畢竟能成功轉型時尚辣媽的寶媽，少之又少……但是別擔心，今天慕紫菇涼就來教你如何一步步轉型，升級成為時尚辣媽。
01美容滋補篇
25歲是一道分水嶺，人在25歲之後，體內的膠原蛋白和各種營養元素就會加速流失，再加上結婚生子等「大事件」的影響，肌膚和毛孔都容易出現暗啞發黃、毛孔粗大、緊緻度下降、毫無彈性的現象，這時候用化妝來掩蓋自己的不足，反而會落到下乘，此時的肌膚和身體保養，適合由內而外。
1.補充各種微量元素
在分娩之後，人體的免疫力會下降很多，身體中各種微量元素的流失速度也會大大加快，流失了就需要補充，這時候就要通過外界來補充人體所需要的各種微量元素了。在補充微量元素方面，我比較推薦攝入燕窩產品，燕窩是金絲燕分泌出來的唾液，再混合魚泥、植物精華等各類物質所築成的巢穴，金絲燕的唾液裡蛋白質的純度和營養價值都是最高的，自古以來就是美容養顏的聖品。
例如無限能家的即食燕窩，它們家的即食燕窩採自於印馬地區的熱帶雨林，熱帶雨林當中有著十分豐富的營養元素，出產的燕盞營養也相對豐富，而且還含有不少號稱美容因子的燕窩酸。
2. 補充抗氧化類營養
人體需要呼吸氧氣才能存活，可氧氣後的代謝產品——氧自由基，卻是我們衰老、疾病、死亡的直接參與者，我們生活當中可以多吃些抗氧化的食物，能夠幫助延緩衰老，讓你的肌膚和身體變得更加年輕有活力。
自然界內存在很多抗氧化營養，例如花青素、蝦青素、維生素E和維生素C等等，甚至還有很多未被開發出來的抗氧化營養，這裡慕紫我比較推薦花青素和蝦青素兩種，它們的抗氧化效果很好，如果能搭配燕窩一起食用，能起到1+1＞2的效果哦。
3. 補充人體膠原蛋白
膠原蛋白是肌膚飽滿鎖水的關節，過了25歲以後，體內膠原蛋白就會迅速流失，很多凍齡女神就是及時補充了膠原蛋白，才能讓肌膚顯得飽滿年輕。
膠原蛋白的補充方式也有很多種，除了日常生活中食物的補充外，還可以通過阿膠、魚膠、桃膠等方式來補充膠原蛋白，這裡我建議採用魚膠的方式來補充，它的膠原蛋白結構與人體相近，市面上有很多魚膠原蛋白的產品，你們可以自己去了解一下。
當然，這是主要的三類營養，這三種營養都是兼備了美容和滋補兩種作用的營養成分，要想美麗請務必補充到位，除此之外，也不要忘記補充其它身體所需的營養，例如鈣、鐵等，要知道，缺鐵可是容易引發貧血的哦，血液對美容來說，也是十分重要的，畢竟它起著運輸營養和代謝垃圾的作用。
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湯臣倍健的這款膠原蛋白粉是我一直實用的，它採用了法國羅塞洛定製的鎖水膠原蛋白，所含有的膠原蛋白平均大小為2000Da，很容易被人體吸收和利用，同時它還保留了肌膚所需的18種胺基酸營養素，能夠及時補充你皮膚中流失的膠原蛋白，維持你身體膠原蛋白的網狀結構，改善肌膚水分。
02美妝護膚篇
生了孩子之後，女人是很容易變成黃臉婆的，俗話說一白遮百醜，所以在美妝和護膚產品當中，建議優選選擇美白、淡斑的產品，如果你是剖腹產的寶媽，那淡疤產品也不能落下。
1.優先選擇美白精華
肌膚氧化後會變黃，除了由內而外的抗氧化外，從外界的肌膚抗氧化呵護工作也要做好，像珍珠粉、美白精華、美白面膜，都要準備好，不要心疼精華或產品太貴，一份精華產品能用好久嘞~
2.優先選擇淡斑產品
色斑其實就是人體黑色素的沉積，色斑是肌膚衰老造成的必然產物，人體肌膚的衰老，導致沒有足夠能力清除人體內的異常色素沉著，進而導致產生黃褐色斑。
淡斑精華的選擇，這裡慕紫我就不多說了，畢竟每個人的膚質都不一樣，適用的產品也不一樣，這裡小編把道理交給你了，接下來就需要你結合自身情況下手了。
3.選擇淡化疤痕的產品
這一條是針對剖宮產媽媽們準備的，外科手術後身體會留下影響生理學美觀的疤痕，要想成為時尚辣媽，小肚肚可不能留下難看的疤痕，這樣會影響我們以後穿露臍裝的！不過只要是手術，就會留下疤痕，我們能做到就是不斷的淡化淡化再淡化而已，通常只要及時祛疤，還是能恢復到隱秘到看不見的理想狀態哦~
市面上的祛疤產品有很多，有一定經濟能力的我比較推薦選擇矽酮類祛疤產品，矽酮類祛疤產品是目前最先進的祛疤成分，沒有之一，通常矽酮類祛疤產品任何膚質都能使用，其中以美國矽酮為最，其代表產品就是美國含有矽酮成分的專利矽凝膠品牌——芭克，這個慕紫就不細說了，有興趣的寶媽可以自己了解一下，據說能比正常癒合速度快2.4倍。
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芭克的這款產品是15g的，省著點用能用很久，我平時一直可以用好幾個月了，這款是我私藏的祛疤好貨！它的使用方式也很簡單，輕輕擠出一點，然後薄塗覆蓋在疤痕範圍即可，在1~2分鐘乾燥後，會在肌膚表面形成一個透明、乾燥、防水。透氣、防菌的肌膚保護屏障，如果你臉上、胳膊、腿上等其它部位有疤，也是可以使用的，燙傷、燒傷、外殼手術、磕碰等傷疤都能使用，但前提是5年內的疤痕。
03服飾搭配篇
請拋開你那些五彩繽紛、花花綠綠的睡衣，你見過哪個時尚辣媽出門穿成那樣的？在服裝的搭配上慕紫我不好說太多，畢竟每個人的風格都不一樣，但是有兩個原則是需要堅持的，這裡給你們分享一下。
1.按膚選服原則
簡單理解就是，如果你膚色偏黑偏黃，就不要去選擇白色、淺綠色、紅色、粉色等色彩鮮豔的顏色了。
建議選擇比膚色更暗更深一些的服裝，這樣可以顯得你白！平時可以選擇一些芥末黃、薑黃、黑色等顏色的衣服，別擔心自己HOLD不住，放心你可以的。
2.不超三色原則
所謂的不超三色原則，就是全身上下的衣著，應當保持在三種色彩之內，很多人喜歡一些印花，色彩碰撞的多顏色撞色系元素，但是這種風格並不是所有人都能駕馭的，在搭配中衣服的顏色太多，是很影響風格和氣質的哦。
最好選擇簡約大方的服裝，如果喜歡碎花款，那建議你選擇碎花樣式有規律的，也可以多選擇波點元素和條紋元素，既不會過時，又時尚哦。
3.合身原則
大家平時穿衣服一定要注重衣型合身，雖然現在很流行oversize寬鬆風，但它也是因人而異的，身材苗條的女性，可以選擇合身或稍微寬鬆的版型，微胖以及肥胖的女性，建議選擇合身的衣服，不要認為自己胖就只能穿一些肥大寬鬆的衣服，合身原則完虐寬鬆原則。
除了這些之外，日常生活中也要保持生活的獨立自主性，不要把生活的重心全部移到老公和孩子的身上。老公稍微回來晚一點就別大發雷霆、孩子弄髒了衣服別怒目相待，這樣的日子每天除了雞飛狗跳，毫無快樂而言。久而久之孩子也容易變得沉默少言，自卑內向。
產後辣媽養成記，看這一篇就夠了，3步讓你輕鬆轉型當辣媽，以上你都學會了嗎？
#產後辣媽養成記#
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