第106期|辟穀·瑜伽|瘦身排毒

2022-01-10 王瑜伽中心

辟穀療法源遠流長，至今約有七千年的歷史，如佛教有六齋曰 、十齋曰的過午不食、閉關靜坐；民間夏末秋初時，讓孩子們停食二三頓，都有一定的道理。眾所周知，現代文明病的禍根在於環境汙染、農藥、化肥、鉛等形形色色的毒素，隨著人們的一曰三餐堂而皇之地進入體內，天長曰久、積少成多，對人們的健康構成了曰益嚴重的威脅。

「辟穀，不僅對身體健康有好處,對心理健康也很有幫助。」在辟穀多次之後，馬雲這樣說。

「辟穀能讓我靜下來，我靜下來了，公司就會靜下來了」，馬雲曾在採訪中提到辟穀。

斷食不只是為了健康，更為了獲得靈魂的喜悅。——託爾斯泰

我為身體和大腦更高效而斷食。——柏拉圖

2005年接觸辟穀，辟穀如一把無形的手術刀療愈自己，功效卓著令人驚嘆不已，05年預感辟穀終有一天，將成為我們每個人掌握健康的絕密武器，成為我們每個人的家庭醫生。——辟穀瑜伽

飢餓並非來自身體，來自靈魂深處的寂寞。——辟穀瑜伽

辟穀的世界，就像透明澄澈的湖面，閃耀著聖潔的光輝。——辟穀瑜伽

謝勇濤簡介

碩士研究生

王瑜伽中心創辦者

喜馬拉雅瑜伽覺悟者印度國寶級瑜伽上師Rajpal Singh 皈依弟子

國家高級康復理療師

瑜伽精英私教認證指導教練

脈輪與勝王瑜伽認證教練

國家人力資源社會保障部認證高級瑜伽教練

國家健康產業委員會認證高級瑜伽指導老師

美國NGH催眠治療師

加拿大HYF國際催眠瑜伽聯盟催眠師

加拿大HYF國際催眠瑜伽聯盟催眠師培訓授證導師

萬裡素騎行，上海到拉薩聯合發起人。

擅長：瑜伽教練培訓（11年以上教練培訓經驗），辟穀瑜伽培訓（16年辟穀經歷，主持100期以上辟穀營），精英私教減脂塑型，催眠瑜伽，倒立瑜伽，眼睛瑜伽，氣功瑜伽，呼吸冥想，瑜伽哲學，古琴。

辟穀瑜伽｜課程內容：

辟穀歷史與科學原理，辟穀成功三大關鍵，催眠改變潛意識，氣功瑜伽，採氣服氣，排毒瑜伽，清靜經，瑜伽經，道德經精解，人體解剖，飲食營養，瑜伽六大清潔術，三大經典冥想，咒語的能量，黃帝內經古法養生，慢性疾病形成機理及如何逆轉，如何復谷三大原則。 （一次學會，終生受益，遠離身心疾病）

時間地點：2021年，11月1號到7號，王瑜伽靜修中心

培訓費用：9999元，特價5999元，限三名額，量身定製辟穀，報名以匯款為準。

2021年12月22號冬至，21天瑜伽辟穀瑜伽營，詳情添加下面👇🏻微信

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  • 辟穀是人類的覺醒,,辟穀理論解析
    * 減肥瘦身—— 清水斷食每日燃燒1 磅脂肪，半斷食湯汁茶斷食亦耗掉體內相當的脂肪，對減肥往往非常有效。* 辟穀期間出現生理、情緒、精神各方面不尋常的感覺是排毒及修復過程正常現象，淡然處之可也。* 辟穀期間感到肚餓難忍，往往是心理作用，習慣了就容易接受。
  • 辟穀是人類的覺醒,,最全的辟穀理論
    * 釋放內心負性檔案——斷食期間隨著體內物質的廢物衝刷脫落清洗排走，我們心中長期儲存的種種沉積壓抑的、歷來不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶，一一逐漸釋放，往往包括恐怖經歷、仇怨、內疚、憤怒等。斷食有什麼靈性思想方面的效益？
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    加上排毒效應感覺懶洋洋，於是睡意增濃，整個人得到充分的休息。另一個不再失眠的原因，就是平日我們往往吃得太多、太晚，食物太難消化、太多味精、太多咖啡因，所以睡不好。斷食期間由於身體運作恢復自然，穢物清除。在補食期之後，血液循環暢順，血液裡的垃圾減少，大腦得到更多氧氣，思考的功能大大提升，分析事物特別棒。
  • 斷食與辟穀
    * 減少強迫性心癮—— 斷食期間身體運作狀態轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（特別是菸酒）減少，乘機戒掉壞習慣。斷食有什麼情緒思想方面的效益？* 睡眠改善——睡身先睡心，斷食期間雖然會有間歇性的情緒波動，身體會產生鎮靜作用，令心情更平和。加上排毒效應感覺懶洋洋，於是睡意增濃，整個人得到充份的休息。
  • 辟穀是人類的覺醒
    * 釋放內心負性檔案——斷食期間隨著體內物質的廢物衝刷脫落清洗排走，我們心中長期儲存的種種沉積壓抑的、歷來不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶，一一逐漸釋放，往往包括恐怖經歷、仇怨、內疚、憤怒等。斷食有什麼靈性思想方面的效益？
  • 辟穀 是人類的覺醒
    * 釋放內心負性檔案——斷食期間隨著體內物質的廢物衝刷脫落清洗排走，我們心中長期儲存的種種沉積壓抑的、歷來不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶，一一逐漸釋放，往往包括恐怖經歷、仇怨、內疚、憤怒等。斷食有什麼靈性思想方面的效益？
  • 辟穀減肥的方法
    核心提示：相信減肥者都有聽說過辟穀減肥的方法，它是道家的一種養生方式，通過不吃五穀，吸風飲水達到減肥養生保健效果，深受肥胖者們青睞，通過辟穀減肥的方法達到瘦身減肥，管理身材的目的。其實這確實是一種比較科學的減肥手段，至少要比藥物減肥，茶飲減肥更健康些。
  • 瘦身瑜伽的好處是什麼
    核心提示：大家對於瑜伽越來越喜歡了，尤其是對於女性，現在的社會中越來越流行練習瑜伽了，其實在平時多練習下瑜伽，對身心有很多好處，當然在瑜伽中也分為了很多種，最受女性歡迎的可以說是瘦身瑜伽了，那麼瘦身瑜伽的好處是什麼呢？
  • 青汁辟穀,結合練習這幾個瑜伽體式,通過排毒平衡體重,健康、不反彈
    ③：務必了解文末辟穀反應，對症做應急調整。特別提醒：青汁辟穀瑜伽排毒減重法，適合身體超重、腰圍過大、血脂升高、胰島素敏感性下降，且控制食量能力較差、工作忙碌沒時間調整飲食的人。 　　青汁，作為健康食品，本身就已經富含大量的膳食纖維和各種營養素，具有顯著的排毒功效，而適度的用青汁來做代餐，給身體帶來的益處遠遠超出你的想像，它同樣可以讓身體不用辛苦地一直消化食物，肝臟也有時間可以修復受損細胞，進行排毒。　　我們相信青汁辟穀的好，但不是所有青汁都可以成為你的「汁己」。歸農的青汁，口感很好，喜歡，才能堅持。
  • 什麼是辟穀減肥?
    答：1、快速瘦身分解消耗體內多餘的脂肪，有效而快速轉化為肌體所需能量，真正減少體內多餘脂肪，會奇蹟般的把腰腹、背部及四肢的脂肪消失掉，而且速度極快！2、排毒養顏清理排出體內宿便、毒素等各種有害物質，淨化血液，淨化內環境，消除失眠、便秘、偏頭痛等亞健康狀態，同時對面部痤瘡、粉刺、雀斑、黃褐斑、青春痘都有很好的效果。
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