核心提示：長期忙碌的工作與生活，可能會讓大家產生諸多的不適感，比如情緒很焦慮、晚上睡不著、對生活產生厭惡感等等，感覺自己像得了抑鬱症，但又不確定，鑑於這種情況大家可以多學習了解一些自測方法，來及時的辨別，成都抑鬱症檢測醫院——抑鬱症的自測方法大概有哪些？下面就跟成都棕南醫院精神科的專家學者一起來看看吧！
長期忙碌的工作與生活，可能會讓大家產生諸多的不適感，比如情緒很焦慮、晚上睡不著、對生活產生厭惡感等等，感覺自己像得了抑鬱症，但又不確定，鑑於這種情況大家可以多學習了解一些自測方法，來及時的辨別，成都抑鬱症檢測醫院——抑鬱症的自測方法大概有哪些？下面就跟成都棕南醫院精神科的專家學者一起來看看吧！
一、測試抑鬱症要看是否思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。
二、測試抑鬱症要看是否精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
三、測試抑鬱症要看是否伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。
四、測試抑鬱症要看是否情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續性疲乏，認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念的。
成都抑鬱症檢測醫院——抑鬱症的自測方法大概有哪些？大家可以從多個角度考慮去辨別，觀察近一段時間的日常不良症狀表現，如果出現以上多條的話，建議大家及時到神經內科醫院接受正規的檢查與判斷。
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