文/學乃身之寶
阿德勒在《走出孤獨》一書中講到這樣一個例子：
一個6歲的女孩，反應遲鈍，體弱多病，父母對她要求不高，盡力給她提供一個相對寬鬆和舒適的生活環境。但是當妹妹出生後，這個小女孩的心境發生了翻天覆地的變化，出於嫉妒，她不僅對妹妹動手，還殘忍地相繼殺害3個小女孩。
這個女孩把對妹妹的嫉妒轉移到其他孩子身上，把她們當成妹妹的替身。殺掉她們，是為了報復，以消解自己因受到忽視而產生的嫉妒情緒。
雖然這個例子有些極端，但兄弟姐妹之間的嫉妒確實存在，更重要的是，嫉妒不僅限於家庭關係，在生活的一切關係中，嫉妒都存在，有時它會帶來慘重的後果。
電影《西西里的美麗傳說》就讓我們看到了女人的嫉妒心，可以「毀滅」一個人。
影片從一個十三歲的男孩雷納多的視角，講述了戰爭期間，義大利西西里島上一個普通小鎮，一個美麗動人的寡婦瑪蓮娜，成為所有男人心碎和所有妻子憤怒的對象，生活在欲望和嫉妒交織的陰霾中，最終不得不因生活所迫選擇墮落，戰爭結束後，在眾人的打罵下被趕出小鎮。後來，與殘廢的丈夫重回小鎮，所有人改變了對她的態度。
影片不僅展現了處於青春期的雷納多，性意識的萌動，讓我們看到了他對瑪蓮娜純真的愛，還深刻揭示了女人的嫉妒心激發出人性的醜惡一面。
今天的文章，我就結合影片內容來說說嫉妒這種心理狀態。
1.嫉妒，是一種很常見的心理狀態
對於嫉妒，我們並不陌生。因為每個人或多或少都有點兒嫉妒心理。
像前面說到的二胎家庭，妹妹的出生引起姐姐的嫉妒；身邊的朋友或同學比自己有錢，我們會心裡不舒服；看到別人家的孩子比自己孩子成績優秀，我們也會心裡難受，甚至別人買的衣服比自己好、別人老公更體貼等小事情也會引起嫉妒之心。
嫉妒，就是看到他人在成績、才能和相貌等方面超過自己時產生的惱怒或怨恨的心理。亦或，人們為了競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有一種冷漠、貶低、排斥，甚至是敵視的心理狀態。
影片中的瑪蓮娜就是因為漂亮，才引起鎮上妻子們的詆毀和詛咒，也因「長得太美」，而被定罪。
瑪蓮娜不是本地人，她嫁給丈夫尼洛後，來到這個小鎮做一名教師。因尼洛是一名軍人，在戰爭期間殉職（其實沒犧牲，當時大家不知道），瑪蓮娜一個人生活，但鎮上的妻子們嫉妒她的美貌，就造謠「陷害」她。說她不知羞恥，和鎮上所有的男人睡覺，以致瑪蓮娜的父親和她斷絕關係，還說她破壞別人的家庭關係，被當作妓女告上法庭。實情是，鎮上的男人們都在覬覦瑪蓮娜的美，並非真的愛她。
那麼，為什麼鎮上的妻子們都在嫉妒這個外來的寡婦呢？
2.嫉妒，是人的本性
羅素在《幸福之路》一書中所說：「普通的人性的一切特徵中，最不幸的莫如嫉妒；嫉妒的人不但希望隨時（只要自己能逃法網）給人禍害，抑且他自己也因嫉妒而憂鬱不歡。」
這句話不僅說明了嫉妒是人的本性，還是嫉妒者痛苦的來源。
影片中的妻子們，看到比自己漂亮的瑪蓮娜，就會生出嫉妒心，這是人性使然，而這些妻子們的內心是焦慮的、不安的。
因為她們在用「酸葡萄心理」來緩解內心的焦慮情緒。
「酸葡萄心理」，指個體真正的需求無法得到滿足產生挫折感時，為了解除內心不安，編造一些「理由」自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態中解脫出來，保護自己免受傷害。
影片中，鎮上的妻子們只要見到瑪蓮娜，要麼嘲笑她，要麼貶低她。
比如，當她們剛開始見到瑪蓮娜時，會說「她為什麼不嫁給她村子裡的人？「，」我敢說沒人肯要她」，「聽說她是個女裁縫，但她是那麼庸俗「；當她們知道整個鎮上的男人都迷上瑪蓮娜時，會說「我丈夫說碰都不想碰她「，「我兒子說她的長相很虛偽」；她們甚至把瑪蓮娜和鎮上的一個有名情婦做比較，認為瑪蓮娜不夠「光明正大」，因為那個情婦「至少她幹什麼事都不隱瞞」。
可見，嫉妒的本性，讓鎮上的妻子們因瑪蓮娜的美麗陷入忿怒和痛苦中，於是用貶低和嘲笑的方式來緩解內心的痛苦，而當嫉妒變成嫉羨後，被嫉妒者會遭遇各種傷害。
3.當嫉妒變成嫉羨，會產生毀滅的欲望
嫉羨，是奧地利精神分析大師梅蘭尼克萊因提出的概念，意思是「你有一樣東西，我也很想擁有，但我感覺自己根本擁有不了，於是掠奪它。可是又一想，即便掠奪了，自己還無法擁有，於是想毀滅它，順帶著我也想毀滅那個本來創造並擁有它的主人」。
影片中的妻子們，在嘲笑和貶低瑪蓮娜之後，仍然無法化解心中的焦慮和痛苦，於是嫉妒便成為嫉羨。這也是她們開始謾罵和毆打瑪蓮娜的原因。
當鎮上的人得知瑪蓮娜的丈夫尼洛犧牲後，男人們都想得到瑪蓮娜，於是男人之間的鬥爭開始了，而這給瑪蓮娜引來了官司，因為妻子們認為她破壞了自己的家庭。為了活下去，瑪蓮娜找到當地有名的律師幫忙，雖然官司贏了，但瑪蓮娜要付出代價，那就是和這位律師結婚。
不過，律師的媽媽不同意這門親事，於是這件事不了了之。但之後的生活還是無法繼續，因為鎮上的人都離她遠遠的，說她是「蕩婦」，「令人作嘔」，可為了生存下去，瑪蓮娜只能選擇墮落，她剪掉長發，當起了德國軍人的情婦，而當戰爭結束後，德國人失去在小鎮的地位，瑪蓮娜遭遇的就是一頓毆打，之後被趕出鎮子。
我們看到，鎮子上妻子們的嫉妒心，「毀滅」了瑪蓮娜，她們自己無法變得更美麗，就毀滅「那個本來創造並擁有它的主人」。
其實，嫉羨的根本，是一個人覺得自己創造不了好東西，也擁有不了好東西，於是認為好東西和擁有好東西的人，都高自己一等，因此產生羞恥感和自卑感，接著便產生了毀滅欲，想消滅掉好東西和擁有好東西的人。
嫉羨，是人性醜惡的一面，因為它是最深刻、最根本的死能量。
影片結尾，當瑪蓮娜和殘疾的丈夫重返小鎮時，鎮上人除了驚訝之外，對她的態度也發生了轉變，因為他們看見的不再是當年撩人心弦的美麗少婦，而是和鎮上的妻子們一樣，「眼角有皺紋了」，「也胖了」，是一個普通的中年婦女。
當瑪蓮娜拎著籃子去市場買東西時，妻子們開始親切地和她交談，還熱情地送衣服給她，為什麼會有這樣的態度呢？
在我看來，原因是嫉羨又轉變為嫉妒，且揭示了嫉妒的前提，那就是和自己相關性高。
也就是說，鎮上的妻子們一開始的嫉妒除了天性外，還和她們是女人有關。現在，當她們發現瑪蓮娜的美不再是不可企及時，內心的焦慮和痛苦，特別是「不公平感」在慢慢褪去，因為她們知道瑪蓮娜終究會變得和她們一樣。
結語：
對於影片中涉及的嫉妒心理，我想說一下自己的想法：
首先，認識到嫉妒是一種合理的情緒，並學會反思它。
影片中展現的妻子們其實就是真實的「我們」，因為我們看到他人之「美」的部分，也會心生嫉妒，但我們可以在付諸行動傷害他人或責怪自己之前，可以仔細想想「為什麼會產生嫉妒？」
因為這個反思過程就是在自我成長。
其次，要發揮嫉妒的良性作用，讓自己變得更好。
嫉妒的良性作用，就是把自己的焦慮轉化為成長的動機，可以通過模仿、觀察學習等方式去嘗試接近或達到被嫉妒者的成就。
就像影片中的妻子們如果能夠把對瑪蓮娜美的嫉妒轉化為提升自己的動力，那麼她們就不會把嫉妒變成嫉羨，而是會和瑪蓮娜討論怎麼搭配衣服、如何化妝等問題，而這樣做的結果就是自己變得更漂亮。
嫉妒，會產生惡，也可以產生善，我們就是要發揮嫉妒的良性作用。
再次，接受自己的不完美，把注意力聚集在自己身上。
嫉妒他人，就是因為自己「沒有」，而我們在接受自己不完美的同時，要把注意力聚集在自己身上。也就是說，認清自己的優勢和劣勢，當我們發現自己嫉妒對象身上的東西自己無法擁有時，那就要發揮好自己的優勢。
不要讓自己的嫉妒心，封死自己的成長之路。
本文完
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