進入孕33周後，胎寶寶突然安靜了很多，細心的準媽媽們也發現孩子的胎動和胎心頻率下降了不少，於是有些擔心，自家寶寶是宮內缺氧了還是怎麼了？
其實，在懷孕33周之後，胎寶寶胎動出現這些改變是正常變化。
1. 胎動減少
經常在肚子裡「拳打腳踢」的胎寶寶突然變得安靜了，而且胎動也由過去的每小時5次轉為了3次，著實讓人覺得異常。其實這屬於正常現象，因為這一時期的寶寶正在為「出宮」做準備。
此時的他忙著改變自己的體位，儘量讓自己頭朝下、臀部朝上，同時抱緊四肢，以更好地通過那些狹窄部分。由於孩子位置漸漸趨於固定，在宮內活動減少，所以胎動次數就會逐漸減弱了。
雖然胎動減少是正常的，但是如果胎寶寶胎動次數每小時小於3次，也是不可以的，要及時就診，以免發生宮內缺氧。有時候寶寶可能會突然胎動頻繁，這也是不正常的，提示胎兒有缺氧可能，要及時去醫院診治。
2. 胎心率下降
為了強化和孩子的交流，不少準媽媽們學會了聽胎心，因此也發現孕33周後，孩子的胎心率逐漸下降，其實這也是正常的。
因為隨著孕期發展，孩子的胎心率持續處於下降趨勢，所以出現這種情況，也不必過於擔心。
但是這個時候，咱們的胎心率還是要維持在140次/分到160次/分，如果低於120次/分，就要有所警惕了，最好及時和自己的醫生聯繫。
3. 胎心位置下移
不少準媽媽們發現，除了胎心率變慢外，好像位置也下降了。這也是正常的，畢竟已經到了孕晚期，胎寶寶們急著向出口走了。
一般來說，這個時候的寶寶頭部會下移到骨盆附近。如果胎寶寶的位置是頭位的話，此時他的胎心的位置應該在臍部水平線附近，可以偏左或者偏右。
明白了孕33周，以上胎動情況屬於正常後，再給大家分享一些這個時期的注意事項。
1. 飲食方面
這個時期，胎寶寶體重處於快速增長期，營養消耗較大，所以準媽媽們也要補充足夠的營養，要多吃新鮮蔬菜水果，還要多吃大豆類食物，保證能夠從飲食中攝取足量蛋白質。這段時期也有可能會發生貧血，所以準媽媽們也可以適量吃些動物肝臟來補鐵。
2.小心早產
過分勞累會導致孩子造成，從而讓其大腦及其他器官發育不成熟，皮下脂肪不足，不能更好地適應外界。所以孕媽們這一段時期一定要注意休息，不要過分勞累，同時居家行走時要穿摩擦好的鞋子，以免摔倒，雨雪天氣要儘量減少外出。
3. 警惕胎膜早破
如果覺得有液體流出，同時有腹痛症狀，就要當心，可能發生胎膜早破了。這個時候準媽媽們要保持冷靜，選擇臥位，儘量抬高臀部，同時在家人的護送下及時去最近的醫院就診。
孕33周的準媽媽們，這段時間出現胎動次數減少和胎心率降低都屬於正常現象，你們明白了嗎，願大家都能平安度過，可愛的寶寶可以如約而至。