孕媽媽小關現在已經是懷孕33周了，每天早上她都會稱一次體重，看看增加了多少。但是連續一周的稱重，發現體重沒有任何增加，但是肚子卻一天比一天大。她聽說過孕婦的體重增加正常，胎兒也會發育更好，自己的體重不增加，胎兒是不是也不長啊？
懷孕後真是對什麼事都特別敏感，肚子在增大，說明胎兒在長大，是胎兒把肚子撐大的，不是肚子自己長大的。我在懷孕33周以後，體重基本就不再增加，有時候還出現下降的情況，但是肚子蹭蹭地變大，孩子出生後接近7斤重，個頭很大，發育很好。如果了解了體重和肚子增長的規律就不必如此擔心了。
孕婦體重增加規律
孕期的體重不僅僅是胎兒體重，還包括羊水、胎盤、乳腺、子宮、增加的脂肪等重量，這些指標出現波動，孕媽媽的體重就會發生變化。
孕早期：孕早期孕吐反應比較嚴重，大部分孕媽媽出現食欲不振的問題，不能吃太多的食物。而且胎兒也只是組織分化和器官形成，不需要太多的營養，個頭也很小，體重不到20g。羊水也只有100ml多，胎盤初步形成，重量都不會很大。所以孕媽媽的體重增加不多，有的甚至會因為吃不下飯而減重五六斤。孕中期：孕媽媽孕吐飯反應基本結束，食慾大增，能正常吃一些食物了，自身的體重也會增加。胎兒到了迅速長肉的階段，從20g長大到500g，數量是非常可觀的，羊水的量迅速增加達到500-600ml，胎盤也跟著長大，分量明顯增大。所以孕媽媽的體重在這個階段增加非常迅速，大約會長8斤左右。
孕晚期：孕媽媽的飯量會繼續增大，體重增加很快，但是這也只是孕晚期前期的情況，到了後期，子宮上升，胎兒頂住胃部，孕媽媽的食慾又會下降。羊水的量還在增加，最高的時候達到1000ml，隨後又出現下降趨勢。胎盤成熟，不再有更多的體重增加。胎兒從600g長到3300g，前面長得快一些，有時候一周長500g，到31周又會慢下來，以後每周增加150g左右。所以，孕晚期前期體重增加快，後期增重放緩甚至不增重。
肚子變化規律
孕媽媽肚子的變化在前期不是很明顯，越是到孕晚期變化格外大，感覺一天比一天大，就像吹了氣的氣球一樣。
懷孕三四個月開始，孕媽媽的肚子就開始變大了，但還不是特別明顯。到了懷孕5個月，肚子足夠大的可以測量腹圍，腹圍是否正常已經成為衡量胎兒是否健康的一個標誌。
懷孕5個月的腹圍是82釐米，以每個月大約2-3釐米的速度增加。到了32周左右，胎頭開始下降，肚子突出的地方向下移動，肚子的形狀從西瓜變成了柚子，看上去有些變小了，但是實際上只是形狀變化，肚子的容積是跟著胎兒的增大而變化的。
因為胎兒的位置、孕媽媽的體型、羊水多少的不同，孕媽媽的肚子大小也不完全相同，有的孕媽媽肚子大、有的孕媽媽肚子小。肚子大小並不能和胎兒的大小成正比，關鍵還是要具體的發育指標，像雙頂徑和股骨長這些指標。
總的來說，孕晚期，孕媽媽體重增加但是肚子變大，一般來說是正常的。不要只看這些表面現象，最重要的是，胎兒的各項發育指標正常、胎動正常，胎兒就沒有問題。孕媽媽體重不增加也是好事，以後更容易恢復孕前體重。
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。