凹凸滑板小課堂
THROW DOWN，中文名：快速上板，或者跑步上板。THROW DOWN 可以在短距離內給滑手提供較快的滑行速度，和後面的很多滑板招式可以銜接起來。而且，這個滑板動作不僅簡單好學，還非常炫酷的，是所有滑手必學的一個滑板動作。
THROW DOWN，通俗一點來說，就是滑手以較快的速度向前跑，在跑的過程中完成上板滑行的過程。下面，我們就開始學習這個動作：
第一步、抓板
以右腳滑手為例：我們用右手抓住滑板板頭。拇指按在滑板的砂紙一面，另外四指按在滑板的另一面（左腳滑手則是左手抓板，其餘與右腳滑手一致）。如圖所示：
抓板示意圖
抓板示意圖
第二步、走步上板
我們試著以走路的方式來完成一個慢速的THROW DOWN。同樣的以右腳滑手為例：將滑板置於自己的右腿邊，向前走。選擇左腳在前的一個節奏點，在鬆開右手的同時，將右腳踩到滑板的前螺釘處，左腳順勢踩到滑板的板尾，完成一個慢速的走步上板（右腳滑手相反）。
放慢速度練習
第三步、練習THROW DOWN
在練習走步上板達到一定的熟練度後，我們可以慢慢加快走步的速度，最終流暢的完成THROW DOWN。
加速
*注意點：
1、在鬆手後，儘量不要在滑板的輪子觸碰到地面之後再上板。因為滑板輪子觸碰到地面後會彈起，很容易就會導致滑板前進的方向出現偏差，腳一旦踩不準，就可能會摔倒；
注意點
2、在練習THROW DOWN 時，雙眼一定要注意看好滑板，知道腳應該踩在哪裡。如果不注意看滑板，一不留神就可能會踩錯位置，練招失敗；
3、練習THROW DOWN，包括任何的滑板招式，都不要太過心急。揠苗助長不僅會降低你成招的機率，還會無形中增加你需要投入練習的時間和精力。
以上就是這節課的主要內容，大家好好練習吧！
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