我們為什麼需要學習？
一提到學習，好像就莫名增加了一些精神壓力。好像學習就得長時間坐在書桌前，每天必須堅持看書，時長要去圖書館等等。
其實，學習應該是一系列的活動，閱讀、作業、寫文章、甚至看展等等，這些都是學習。學習最重要的是堅持去問為什麼，而不是具體什麼工作。
沒有任何方法、技巧、技術、訣竅能代替動機、興趣和熱情。學習需要理由，比如考個好成績或者純粹想了解知識之類的理由。
如果我們沒有找到理由，那最好別學習，這樣的學習純粹浪費時間。
沒有人能逼迫你喜歡自己討厭的東西，沒有任何一種策略能促使你學習不想學的東西。找到你學習的理由，即使理由簡單、古怪，也要有一個學習的理由。
當找到了學習的理由後，我們才展開討論，如何學習、如何高效學習。
■方法一：吃飯模型學習法
我們去餐廳吃飯，總共需要幾步？
找一家喜歡的餐廳，進去點菜、等待製作、上菜、開吃，一共五步。吃飯的過程應用在學習方法上，分別對應了獲取、理解、拓展、糾錯，和應用五個步驟。
在獲取階段，我們要處理各種各種的信息，把最關鍵的信息篩選出來。
這一過程中，我們需要刪除無用信息、儘可能多地獲取有用信息。在眾多的餐廳中，篩選出哪些是我想嘗試的、哪些是我喜歡的、評分較高的。
在理解階段，我們要了解信息的基本信息，並放在上下文聯繫。對應我們開始點菜，哪些是招牌、哪些是特色必吃。
在拓展階段，我們要把了解的信息聯繫起來，並簡化和拓展信息和結構。
在糾錯階段，我們要刪除那些無效的聯繫，在過程中尋找錯誤。
在應用階段，我們通過比較來進行調整，通過運用學習到的知識，更好地適應世界。
這五個階段，並不是獨立不聯繫的。相反，他們是互相交織，甚至可以跳躍和往返。比如，如果你是去參加朋友宴會，那你的流程中就會跳過找飯店、點菜和上菜階段，直接開吃。
在應用的過程中，我們可以通過五個問題來檢驗自己的步驟：
1、我以前看過或聽過這個知識嗎？
2、我理解知識的含義嗎？（至少是字面上的意思。）
3、我知道知識從何而來，與哪些知識有關係嗎？
4、我刪除了那些不恰當的聯繫嗎？我刪除了那些錯誤結論嗎？
5、我將知識用到實際生活中了嗎？
圖片來源： Pixabay
■ 方法二：費曼學習法
理察D.費曼（Richard D Feynman），是美國物理學家，諾貝爾獎獲得者，曾經任教於普林斯頓大學物理系。
他提出了一種方法，不管多麼複雜難懂的數學知識，只要專業教授用簡單術語去描述，普通人也能得出同樣的結果。
現實中，我們想要運用費曼學習法，有四個步驟：
第一步：選擇要學習的概念
首先選好一個打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱。
第二步：設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點
這一步，我們要假想自己是一名老師，要讓一個完全小白的學生聽懂，並把解釋記錄下來。在解釋那些理解、或不理解的知識過程中，我們會理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：當感到疑惑時，返回去吧
每當我們碰到難題感到疑惑時，別急著往下走，學習不是單行道，回過頭來，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答，直到搞懂了為止，然後把解釋記到紙上。
第四步：簡單化和比喻
如果解釋很囉唆或者艱澀，儘量用簡單直白的語言重新表述它，或者找到一個恰當的比喻以更好地理解它。
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■方法三：自我教學學習法
第一步：現在開始！分析你的強項和弱點
任何學習方法都不是一蹴而就的，需要我們花上一些時間選擇和運用。所有的技巧我們可以親自上手試一試，不斷練習然後改進。
但在此之前，我們應該先看到自己的優勢和弱點。花點時間問問自己，整個學習過程中，最擅長的是什麼？最困難、最不擅長的是什麼？有什麼方法可以去避免和彌補？
知道自己學習上的強項和弱點之後，就可以揚長避短，學習新技術以彌補任何不足。
第二步：堅持到底！建立良好的學習程序
許多新方法一開始用起來都很費時間。練習2～4周後，速度和效果會大大提高。每一次新嘗試，至少堅持3周，才能將新方法變成新習慣。
良好的學習程序，還要包括高度專注地學習、系統長期地規劃，學會享受學習、努力克服障礙、設定好自己的學習目標，並且堅持下去。
當然，很少有學習方法放之四海而皆準。聰明的學習方法，應該是個性化的，學得更快、記得更牢，信息組織適合目標。只有修正自己的方法、反覆實踐、熟練掌握，才是適合自己的。