近年來甲狀腺疾病的發病人數也是越來越多，出現的疾病類型也挺多，甲狀腺結節，甲亢性突眼，甲狀腺癌，甲減等。而根據有關統計，在15個人當中就會有一個人出現甲減，並且以女性居多，男女甲減患病比例是1:10，那麼為什麼會出現這樣的現象？為什么女人比男人更容易被甲減盯上？
甲減是什麼？
甲減全稱甲狀腺功能減退，主要病因是甲狀腺激素分泌不足，甲減患者會出現身體乏力，怕冷，心跳減慢，食欲不振，精神狀態差等症狀。
為什么女人比男人更容易被甲減盯上？
甲減之所以高頻率發生在女性身上其實跟很多因素有關，比如女性更容易生氣，女性會為了偶像徹夜不睡追劇以及不健康的飲食習慣。有醫生指出，女性如果想要減少甲減風險，要趁早遠離三種食物。
第一、白菜
不少女性喜歡吃大白菜，白菜幾乎是沒有脂肪的，還含有維生素以及礦物質，所以很適合減肥食用。水分又很充足，能夠給身體補水。但是大白菜卻是能夠引起甲狀腺腫的食物，甲減患者應該少吃，避免病情加重。
第二、路邊炸的油條
早上的時間對女性來說遠遠是不夠的，可能在收拾打扮一番以後就快遲到了，於是很多女性會在路邊買上一兩根油條帶著做早飯，其實一兩次沒什麼問題，但是如果經常吃油條對身體是很不好的，容易導致甲狀腺功能減退。而且油條中含有大量的油脂，吃多了很容易變胖。所以建議少吃高油脂的食物，除了油條，炸雞烤肉串這些最好也不要吃，也會導致甲減。
第三、色澤誘人的小蛋糕
女性好像天生就是甜食的追隨者，生活中甜食店的常客就是這些年輕的小姑娘，甜甜圈，小蛋糕，桃酥等都是她們的最愛。但是甜食屬於高糖食品，吃多了也會影響甲狀腺功能，進而導致甲減發生。因此平時應該少吃甜食，避免身體上的不適。
以上三種食物，如果你患上甲減，應該及時避免，同時在飲食上一定注意，不要吃海帶這些含碘高的食物，在平常做菜的時候最好清淡為主，不要放太多的鹽。甲減患者要多吃點利於病情的食物，比如雞蛋，牛奶，魚蝦這些蛋白質含量高的，另外豆製品也可以適量食用，幫助身體補充植物蛋白。生活中也要吃點青菜，菠菜，蘋果，獼猴桃等水果蔬菜，幫助身體儘快恢復。
甲減由於症狀不明顯，因此比較難以發現，但是如果身體出現這幾個變化就要引起重視，最好及時去醫院檢查甲狀腺。
首先是精神異常，如果出現反應遲緩，精神抑鬱悲觀，睡覺時間太長，總是忘東忘西，這時候就要及時去醫院做檢查，可能是甲減盯上你了。
其次女性月經失調，如果之前月經都是正常了，但是最近卻出現經血過多或者沒來月經，這時候也要做全面檢查，重點關注甲狀腺。
最後就是看看臉色，平常表現。如果臉色蒼白，有浮腫，眼光看起來呆呆的，表情也很冷，這時候最好也考慮是不是甲狀腺異常。