通過我的個人經驗，分享5個幫助我成為一名自信的瑜伽老師的技巧。
1) 選擇你自己的路
改變自己的內心並不容易。很多人在潛意識裡會自我設限，慣性思維下形成的這些想法以及消極的自我對話會阻礙你的成功。
也許很多人和我一樣自我設限的思維來源於害怕。害怕做得不夠好，害怕會失敗，害怕別人的看法等等。嘗試了解自己的慣性思維是克服恐懼，選擇積極態度的第一步。
專業小貼士：當你感到很消極或不適時，承認你的感受，但同時也要知道你可以選擇是否要被這種感受支配。
2) 即使不知道也沒關係
很多人都會誤以為瑜伽老師必須要無所不知。我以前也常常這樣想。額外的學習對你無害，但對幫助你變得更好也無益。重要的是你如何消化你所學的。
當我們為解答學生疑問而做準備時，承認這一點，我們並不知道什麼可以最好地去幫助學生（或我們自己）。
我們得謙虛地向學生承認我們也有不懂的地方。利用這些機會去探索問題，從中學習，適應並理解。這樣學生也會更信任你。
3) 準備，準備，再準備！
我教得最好的班是我準備了許多時間準備的成果。我花了許多時間在瑜伽墊上，去記其他老師的筆記，排班並整理成一份列表。我花越多時間為排好課表的班級準備，我上課時越自信。
4) 繼續個人的練習
一旦你開始教瑜伽，特別是你決定把這當成一生的事業，你會發現自我練習的時間很少。我個人的經驗是，我練習得越多，教學時會感覺更好。我會感覺更加自信。
了解自己，花時間練習，會逐漸培養自己的自信心。所以繼續花時間進行練習吧！探索做瑜伽時你身心的感受，這會幫助你有效與學生進行溝通和指導。
5) 有自己的特色
作為一個菜鳥老師，照著其他老師教的照本宣科非常容易。但是你的學生是不會信任你這樣的老師的。現在瑜伽老師競爭非常激烈，你需要有自己的特色！真實是吸引學生最好的方法。
如果有一些話題能引起班上學生的共鳴，那就把這些話題為己所用。這些你自己學到的技巧會使你的教學有自己的特色，同時也幫助你更好地教學。反覆這樣做，你將會與學生建立緊密的聯繫。慢慢你會驚訝地發現來找你的學生越來越多。
希望以上意見對你有所幫助
在瑜伽的道路上越來越好