現在很多人都出現了不同程度的頭髮問題，比如常見有脫髮、白髮、乾枯毛躁、頭屑頭癢等，這個時候養發護髮也就成了很多人日常的一種習慣。改善頭髮發質問題一直都是人們夢想的，而且每個人都喜歡自己頭髮長的烏黑靚麗。
頭髮已經成為我們第二張臉，尤其對於女性來說，更會注重頭髮保養了。網上不是流傳著一句話，說男人看鞋，女人看頭髮。解釋說看一個男人有沒有品位，看他平時穿的鞋子也知道，看一個女人是不是精緻那種，看她頭髮就知道。
相信每個女性都希望自己有一頭柔順的頭髮，的確這個頭髮的好壞能影響到一個人的氣質和形象。一個平凡的女性，要是她把頭髮打扮保養一下，那氣質也就提升了。現在也是能清白為什麼大家那麼喜歡養發護髮，而且養發已經成為生活一部分。
現在人都愛去折騰自己的頭髮，雖然燙髮、染髮一時間讓自己形象提升，但是要是不好好保養頭髮就會變得乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤。這也就告訴我們，定期給頭髮做護理顯得尤為重要。
有的人以為每天洗頭就是在養發，這只是說對了一點點，洗頭也是養發的一部分。洗頭的時候能清潔頭皮，要想養發那就得保養好頭皮。我們知道莊家要想長得好，土壤得肥沃吧，同理可得，頭髮要生長的好，與我們的頭皮緊密相連。我們在洗頭的時候也有講究，不用每天洗頭，如果不是特別油膩發質，建議不要天天洗頭。少量的油脂能保護頭皮，避免紫外線的傷害。
說到洗頭，對於長發的女性來說是一項大工程，洗頭的時候記得不要用指甲去抓繞頭皮，應該用指腹去按摩頭皮，洗髮時，把雙手張開，插入頭髮中間從上至下洗髮。這樣能一邊按摩頭皮，一邊清洗頭皮，促進頭皮血液循環，那麼頭髮也就能更好的生長。
剛才說到要防止頭皮受到紫外線的傷害，那麼在平時有太陽的時候不妨給頭髮做防曬。這點相信很多人都忽視了吧，頭髮也是容易受到紫外線傷害。在炎炎夏日，紫外線是很強的季節，如若沒有做防曬，這個頭髮易乾燥，造成頭皮受傷。這裡也就提醒我們，外出遇到太陽的時候，可以使用防曬噴霧噴在頭髮上，或是戴帽子打傘。
護髮養發的方法多種多樣，再比如對於脫髮者來說，平時洗頭還是梳頭也得注意。在洗頭的時候動作得溫柔，不要用力抓繞頭皮，避免損傷到頭皮。頭髮本來就少，頭皮受到傷害的話掉的頭髮也就多。梳頭時儘量緩慢，有打結的髮絲要慢慢梳理，不要用力拉扯。平時也可以吃一些養發的中藥，比如枸杞子、當歸等，經常食用可防脫髮，使得頭髮烏黑髮亮。