變老是很多女性都不願意面對的事情，一些女性其實年紀是比較小的才二三十歲，但面部的狀態卻特別的顯老，好像是比實際年齡要老七八歲。臉部的皮膚會比較暗沉粗糙，有很多暗斑，通常要用比較多的化妝品才能覆蓋住。每個人都希望自己的肌膚像剝了殼的雞蛋一樣又白又嫩，而不是滿臉暗斑。為什麼年紀輕輕就會長斑？
女人年紀輕輕，為何會長斑？避開5個原因，皮膚嫩得像剝殼雞蛋
1、不注重防曬
陽光中的射線物質是比較多的，適當曬一曬可以促進鈣質的吸收，但長時間的照射會導致黑色素等物質生成的比較快，讓人們的皮膚變得比較黑，還會形成很多暗斑。人們平時要做好防曬工作，即使是在冬天，長期在戶外工作的人也需要適當塗抹一點防曬霜，這樣可以對皮膚組織形成一種保護膜，減少黑色素的形成。出門的時候可以帶上帽子、口罩這些防護工具，避免陽光長時間直接照在臉部的皮膚上。
2、不愛吃水果
一些女性沒有經常吃水果的習慣，而是喜歡吃一些零食、油炸食品等，這些食品中含有大量的糖分和油脂等物質會影響身體的新陳代謝，這樣皮膚組織的代謝速度也會比較慢，一些代謝物會長久的滯留在皮膚上面形成暗斑，長期食用這些不健康的食品還會加速皮膚的老化。而多吃水果可以促進身體的代謝循環，因為水果中有大量的水分和利尿物質，可以促進排尿，促進有害物質快速排出人體。而且水果中的維生素等物質還可以提高皮膚組織的自我修復能力，對淡化色斑起到輔助作用。
3、清潔不到位
臉部的皮膚代謝速度是比較快的，工作學習了一天，臉部容易變得比較油膩會沾染很多的灰塵等有害物質，還有各種化妝品，這些物質很容易堵塞毛孔，影響皮膚的正常代謝。這時需要及時的卸妝，做好面部清潔的工作。這樣可以減少有害物質的沉著，讓肌膚變得更加透亮。
4、長期熬夜
熬夜不知道什麼時候已經變成很多人的一種習慣了，年輕人似乎很難在九點之前就上床睡覺，而是常常因為追劇、打電玩、學習等因素的影響，養成了長期熬夜的習慣。睡眠時間段，皮膚就沒有足夠的時間來進行自我修復，反而運轉的負擔會比較重，還會誘發上火、內分泌失調等諸多的問題，皮膚很容易變得比較暗沉，長出色斑。
5、長期宮寒
其實月經也是幫助女性身體排毒的一種比較特殊的方式，身體中的一些有害物質會隨著經血一起排出。而一些女性由於不注意保暖，經常吃生冷的食物，會誘發宮寒導致大量的經血淤積在身體裡面。從而導致經血量比較少，經期比較短，間接影響到皮膚的正常代謝。