是不是感覺自己每天都不厭其煩的在清潔，拍爽膚、保溼，精華....
甚至於每晚不間斷的敷面膜，就怕人家說皮膚不好，是你不堅持護膚！
可就是這樣日復一日的護膚，皮膚不僅沒改善，反而越來越敏感？
今天就讓我們扒一扒護膚這條不歸路，要填多少坑吧~
一、合理清潔
不要去死皮！去角質！
不要再傷害皮膚屏障了！
皮膚屏障說白了就是皮膚保護膜，它可以在一定程度上保護我們皮膚不受損傷，同時還有鎖水保溼，提高皮膚抵抗力。
相信很多小姐妹都有入過「屈臣氏」導購小姐姐的坑～
覺得清潔乾淨了，才能更好的吸收產品。每天的早晚的清潔還覺得不夠乾淨，得配上深層清潔面膜，去角質，拼命的在清潔上下功夫，洗黑～洗黃～
導致皮膚屏障受損，皮膚越來越薄，嚴重的直接導致敏感肌～
很多人可能會問了……
為啥每天清潔了毛孔還那麼髒呢？
清潔的目的是洗掉面部粉塵，代謝物，汙染物和殘留物，而不是洗掉面部油脂
皮膚毛孔就像水井一樣，打完還有新的進來，
過度清潔會刺激皮膚毛囊皮脂腺不斷分泌油脂，因此過度潔膚會使面部水油失衡，油脂增多，被空氣氧化形成白頭，黑頭，讓毛孔越來越粗.....
二、正確補水
不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！
受很多「護膚狂魔」的影響，認為水水的皮膚就是每天不斷敷面膜～
這是極其錯誤的！
如果你信以為真的做了，那就真的是「毀容」不是護膚~
面膜的最主要一個作用，那就是：臨時性補水
回憶下平時洗澡，剛洗完是不是覺得皮膚水水嫩嫩的？
這其實是角質層進入了水合狀態。水合，可以通俗理解為「充分泡在水裡」，貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很強。天天敷面膜，讓角質層頻繁、持續地泡水，雖然每次敷完皮膚看起來水嫩有光澤，實際上會逐漸發展成過度水合的狀態。
偶爾泡一泡，能補水，每天都泡會怎麼樣？
答案是很可能損壞皮膚屏障，影響肌膚正常功能。
使角質層失去鎖水功能，皮膚乾燥敏感，甚至於出現皮炎哦~
既然面膜不能每天用，那多久敷一次合適呢？
敷面膜的時間，一周可以控制在1~2次。如果近期做過雷射光電或者其他的醫美治療項目，可以集中的每天敷一次面膜，時間不可過長，控制在10分到15分之間。如果您正好是一個敏感肌的人，或者問題性皮膚的患者，面膜不要天天的去敷，一周一次就可以了。
三、每天都要做防曬
你真的不是天生黑，是沒保養好才變黑的！
生活中你是否也有這樣的經歷：剛洗完臉做完保溼時是很白，沒過一會兒臉又「黃」暗，了
這其實是因為皮膚被氧化了
像是剛切開的蘋果，開始還是白亮的，一會切開的表面就變得無色澤且發黃，這就是生活中最常見的氧化導致的變質，那麼我們皮膚暴露在空氣中也是同樣的道理。
紫外線不僅會讓人變黑，還會加重痘痘、雀斑、讓皮膚老化、變得鬆弛、產生皺紋……這是多少昂貴的護膚品都救不回來的。
其實我周圍很多人都知道防曬的重要性，但是在實際做的時候，只做到了「堅持」，沒做到「做足」。
什麼都能省，防曬霜真的不能省。想要防曬有作用，防曬霜必須厚塗，如果是夏天，還要根據情況每 2～4 個小時補塗一下。
厚塗是什麼概念呢？
如果是歐美系比較濃稠的防曬霜，抹臉一次需要一枚一元硬幣的大小，如果是很稀薄的質地，大概要兩枚硬幣大小。所以，夏天的時候我兩周就要用完一瓶小包裝防曬霜。
防曬、防曬、防曬，重要的事情說三遍！
四、良好的作息與心情
這些你們都懂
睡美人~睡美人，美容覺~美容覺
所以美離不來良好的作息，優質的睡眠可以給肌膚補充水分
好的睡眠抵過任何的修復產品
從晚上10點到深夜2點的4個小時，我們稱之為「灰姑娘時間」。在這段時間之中，我們體內會分泌大量的成長激素，不僅可以活化人體的新陳代謝，分解脂肪，還能幫助老舊肌膚細胞再生，增強我們的免疫力。換句話說，在這段時間內睡一覺，那就是最好的護膚秘訣!
超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手~
當然啦~
保持好心情，可以愉悅身心，不給肌膚壓力，讓皮膚彈力十足。
願我們都能擁有肌膚自信，光彩動人！
你們的點讚與關注，是我前進的動力！