大學新生軍訓的五大注意事項!

2021-02-19 北交大海濱自律會

到自己期待已久的大學報到，大學新生們都顯得很興奮，但是不要忘了做好軍訓的準備，下面我們來看看大學新生軍訓的注意事項。

軍訓經常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，不要嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。

要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。



必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便秘的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

3 消炎藥

準備好紅黴素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

注意防曬

出門前半小時就要塗，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就塗；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

軍訓中要講「堅持再堅持」，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。

上面為大家介紹了新生軍訓需要注意的一些事項，在軍訓前看看這些，對自己是很有好處的，做好準備工作，迎接軍訓的考驗吧。

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